전문가의 손길
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맘&앙팡 2017.06.27
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- Q 음식을 먹고 트림을 자주 하는데요. 특히 주스 등 물기 많은 음식을 먹으면 유독 심합니다. (5세l/endlease) 37개월 이상 건강 트림은 많이 먹거나 급하게 먹을 때 나타나는 현상입니다. 특정 음식이 자극이 되기도 하는데요. 산도 높은 과일 주스나 탄산음료도 주요 원인입니다. 이럴 땐 자극적이지 않은 음식 위주로 먹는 것이 최선입니다. 고구마 등 섬유질이 많은 음식이나 밀가루 음식, 매운 음식, 소금에 오래 절인 음식, 신선하지 않은 음식 등도 트림을 유발하니 주의하세요. 튀기거나 불에 굽는 요리보다 물에 삶은 음식이 더 좋습니다.
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