지금 순간을 즐겨라~

이 말은 임신말기, 출산을 앞둔 임산부님께 전해드리고싶어요.
전 큰아이 9/3에출산을 했어요. 심한 폭염주의보는 비켜났지만, 늦더위도 무시 못하더라구요.
3일을 진통해서인지 찝찝도하고 입원한 다음날
머릴감았구, 열이많아 더운체질인 신랑과 함께 멋모르고 에어컨도 펑펑 틀고 했더랬지요.
그결과 출산후 4년이 지난 지금도 비가오거나 습한날 무릎이 시리네요ㅜ
지금은 9월보다 더 힘든 8월에 둘째아이 출산예정인데요. 이번 만큼은 덥더라도 음식부터 생활모습까지 제대로 몸조리하려구요.
1.찬바람은 간접적으로
2.찬과일이 먹고싶다면 냉기가 빠졌을때 섭취
3.머리는 왠만함 출산후 4-5일경 미지근한/따뜻한물로감기
4.손목보호대 사용하여 무리한 손목사용 금지
5.취침시 홑이불 또는 인견이불 덮고자기
6.수면양말신고 생활하기
이 수칙만 지키더라도 올여름산후조리
문제없을것같아요. 올 여름 저와 같이 출산을 앞두신분들 모두 모두 건강한 출산과 건강한 산후조리하시길 바랄게요♡
제가 적은 수칙들이 지키기 너무 힘들다하시면,
임신 중인 지금을 즐기시고, 몸조리가 남은 평생건강을 좌우한단걸 꼭 기억하세요~