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EBS 60분 부모

분노조절이 어려운 엄마를 위한 Tip

2015.11.23 부모교육


"제가 아까 어머님께서 아이를 혼낼 때는 그때그때 반응하지 마시고 미리 생각을 하라고 말씀을 드렸는데요. 혼내는 방법들을 좀 정리를 해 드릴 테니까 앞으로는 그대로 따라서 하시면 훨씬 더 도움이 되실 것 같아요. 종현이 나이는 혼내는 시간이 3 내지 5분을 넘으면 안 됩니다. 그건 효과적이지도 않고 종현이한테 들리지도 않고 엄마가 분노에 압도될 수밖에 없는 그런 시간이라 내가 3분을 안 넘겨, 이렇게 생각을 하시면 돼요. 이리 와 봐, 여기 서 봐, 똑바로 서 봐, 이런 거 하실 필요 없어요. 왜냐하면 한 번 지시를 어겨서 엄마가 혼내기 시작했는데 계속 지시를 하면 어기는 지시가 점점 많아지거든요. 그러니까 엄마는 당연히 화가 올라옵니다. 그냥 종현이를 딱 잡고 종현아, 지금 네가 친구를 때렸는데 그러면 같이 놀 수 없어라고. 너 뭘 잘못했어, 이것도 지금 잘 대답할 수 없거든요. 그러니까 엄마가 뭘 잘못했는지 분명히 얘기해 주고 네가 한 번 더 그러면 오늘 친구들은 갈 거야라고 얘기해 주고 알았어. 엄마가 뭐라고 그랬지? 친구를 때리면 어떻게 한다고? 친구들 간다고. 맞았어. 그러면 친구 갈 거야. 한 번 더 때리면 친구를 보내시면 돼요. 그러면 3분 안에 끝납니다. 종현이는 땀 뻘뻘 흘리고 힘들 필요 없고요. 엄마도 힘들 필요 없으시고요. 이건 부정적인 상호작용이죠, 종현이를 혼내는 상황은. 그런데 부모-자녀간에 관계가 좋아야지 아이가 지시에 잘 순응합니다. 그래서 혼은 이렇게 효과적으로 내시고 그 다음에 긍정적인 상호작용을 늘리지 않으면 문제는 악순환될 수밖에 없거든요. 긍정적인 상호작용이라는 것은 종현이한테 좋은 말을 해 주는 거거든요. 안 그래도 종현이가 다 나쁜 사람이라고 하는데 그걸 상쇄시켜주기 위해서 혼내는 횟수보다 더 많이 칭찬을 좀 해 주세요. 아주 사소한 거라도... 종현이가 엄마 심부름을 잘 해 줬네. 종현이가 도희를 잘 봐줬네, 이렇게 해서 혼내는 게 5번이면 칭찬은 그것보다 적어도 1.5배 이상 해 준다 생각하시고 어려우시면 그걸 좀 써서 하시면 좋을 것 같아요. 집에서는 이렇게 하시고. 아마 종현이도 3월부터는 유치원에 간다 그랬는데 종현이가 빨리 다른 사람들하고 잘 지수 좋게 어울리기 위해서는 또래들하고의 경험이 필요합니다.
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전문가 이름: 조선미

전문가 직업: 소아정신과 박사

방송부제: <우리아이 문제행동과의~>˝화내고 소리질러야 말을 들어요˝

방송일자: 2010-03-02

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