네, 중요합니다. 그래서 우선 이 표를 좀 보시면 좋겠는데요.이 표가 뭐냐 하면 하버드 메디컬센터에서 3세에서 8세 아이들을 위해서 이렇게 건강하게 먹여라 하는 어떤 지침을 준 표입니다. 그래서 이것을 좀 참고를 하시면 도움이 될 것 같아요. -그럼 하나씩 살펴볼까요? 일단은 이제 가장 중요한 것이 밑바닥이니까 보시면 매일 뛰어놀거나 운동하는 것, 또 가족들과 함께 식사를 하고 탄수화물, 고식이섬유, 저설탕, 그리고 도정하지 않은 곡물류, 이런 거 요즘 많이들 선호하시니까...

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