0~6months이유식을 시작하지 않은 시점에서 아이에게 과일의 단맛을 먼저 알게 하는 것은 바람직하지 않다.과일, 안전하게 먹이려면?유기농 또는 친환경 과일이 아니라면 농약은 피할 수 없다. 깨끗이 씻어 껍질을 벗겨 아이에게 먹이는 것이 안전하다. 아이들은 성인보다 환경호르몬에 취약하므로 화학 성분이 든 과일 세척제 보다 천연 방법으로 꼼꼼히 씻는 것이 좋다. 고여 있는 물에 과일을 씻으면 농약이 18~20% 제거되고, 흐르는 물에 씻으면 40~45%

배가 아래로 처지는 느낌이 든다태아가 발차기를 하는지 따끔거리는 통증이 있고 배가 점점 아래로 내려가는 게 느껴진다. 진통 없이 출산 신호를 알리는 건지, 병원에 가야 하나 말아야 하나 고민이다.●◦◦◦무리하지 말고 안정을 취한다. 배가 아래로 내려갈 정도라면 출산이 50% 진행되고 있는 것이다. 하지만 통증이 없기 때문에 출산 신호는 아니다. 출산이 다가오면 소변이나 대변이 보고 싶은 욕구가 심해지고 배가 당기는 듯한 짧은 간격의 자궁 수축이 일어나기

유자 푸딩유자에는 비타민 C는 바나나의 10배, 감의 2배, 레몬의 3배 가량 많이 들어있다. 유자청을 안 먹는 아이라면 유자청 건더기를 믹서에 곱게 간 다음, 푸딩으로 만들어도 좋다.재료 유자청 2큰술, 가루 젤라틴 12g, 물 2컵1 물에 가루 젤라틴을 넣어 10여분간 불려둔다. 2 ①을 냄비에 옮겨 약불에서 녹이고, 녹으면 유자청을 넣고 섞는다. 3 푸딩틀에 ②를 채우고, 냉장고에서 4~5시간 동안 차갑게 굳힌다.유자에는 비타민 C와 구연산이 풍부

숙면을 돕는 바나나팬케이크재료 핫케이크 가루 500g, 달걀 2개, 우유 280ml 바나나 1개, 올리브유·메이플시럽·시나몬가루 약간씩1 볼에 우유, 달걀을 넣고 잘 풀고 핫케이크 가루를 넣어 섞는다.2 바나나는 1cm 두께로 어슷썬다.3 프라이팬에 올리브유를 두르고, 여분의 기름기를 키친타월로 닦아낸 후 ①을 손바닥만 한 크기로 여러 장 굽는다.4 ③은 기포가 생기면 뒤집어 노릇하게 굽는다.5 ④ 위에 ②를 얹고 메이플시럽과 시나몬 가루를 뿌려 낸다.

국수 맛의 8할은 국물국수가 맛있으려면 쫄깃한 면발도 중요하지만 국물 맛이 관건이다. 영양도 풍부하고 맛도 끝내주는 국물 내는 노하우를 소개한다.멸치다시마국물재료 국물용 멸치 15마리, 다시마 10×10cm 1장, 물 5컵1 다시마는 마른 행주로 다시마 표면을 아주 살짝 닦아낸 뒤, 물에 담가 10분 정도 둔다. 멸치는 전자레인지에 10초간 돌려 잡내를 없앤다. 2 냄비에 물과 다시마, 멸치를 넣고 끓인다.3 팔팔 끓으면 다시마를 건져내고 한소끔 끓인

토끼 머플러&장갑1 겉감과 안감에 도안을 그린 뒤 시접 1cm 를 남기고 자른다.2 2장의 원단을 겉면끼리 맞대고 창구멍을 남기고 박음질한다. 원단을 뒤집은 뒤 창구멍을 공그르기로 마무리한다.3 아이 손이 들어갈 주머니 부분은 토끼 귀 모양으로 도안을 그려 겉면끼리 맞댄다.4 창구멍을 제외하고 박음질한다.5 박음질한 주머니는 뒤집어 창구멍을 공그르기로 마무리한다.6 머플러 양 끝에 ⑤의 주머니를 대고 테두리를 공그르기로 연결한다.7 한쪽 주머니는

12~24 MON THS돌이 지나면서 아이는 본격적으로 여러가지 질병에 노출된다. 특히 겨울이면 콧물을 달고 살고, 아침 저녁으로 기침을 하거나 아토피가 본격적으로 나타나기도 한다. 아이가 아플 때, 엄마가 세심하게 보살피고 돌봐주는 것이 약 먹는 것보다 훨씬 더 효과적일 수 있다는 것을 명심하자.바이러스성 폐렴폐렴은 대표적인 겨울 질환으로 심한 감기나 기관지염 등의 합병증으로 생기는 호흡기 감염증이다. 폐의 공기주머니에 염증이 생겨 폐 속에 물이 차는

온천여행 한겨울에 즐기는 물놀이의 즐거움따끈따끈한 온천욕과 즐거운 물놀이를 함께 즐길 수 있는 온천 워터파크는 추울수록 즐거움이 배가된다. 특히 눈썰매나 스키 등 겨울 스포츠를 즐긴 후 피로를 푸는데도 최고다.1 면역력에서 피부 건강까지, 추워도 좋아 이천 테르메덴요금 주중 소인 2만1천원, 대인 2만8천원 주말 소인 2만4천원, 대인 3만2천원 문의 031-645-2000위치 경기도 이천시 모가면 신갈리 372-1예부터 이천은 ‘온천배미’라 불리며 온

merry christmas산타클로스를 완벽하게 만나는 5가지 방법크리스마스는 가족 축제다. 아이에게 크리스마스의 추억을 만들어주기 위해서는 엄마가 미리 준비해야 할 것이 많다. 아이 몰래 산타클로스가 되어 아이에게 줄 선물을 고민하고 있다면, 아이와 함께 크리스마스를 더욱 특별하게 즐길 방법을 찾고 있다면 주목하자.1 한 달 전 크리스마스트리를 장식하자12월이 되기 전에 크리스마스 장식하자. 집 안에 은은한 캐럴이 흘러나오게 하고 아이와 함께 크리스마

오일, 피부 타입별로 선택한다오일은 크게 식물성, 동물성, 광물성 3가지가 있다. 식물성 오일은 말 그대로 식물성 원료인 견과류, 씨앗, 꽃, 허브 등으로부터 추출한 기름을 사용한 것으로 비타민, 미네랄 등이 풍부하여 민감한 피부에 사용하기 좋다. 동물성 오일은 새, 밍크, 스쿠알렌, 곰의 신체 일부에서 추출한 것으로 피부의 유수분 밸런스를 맞춰주며 보습력이 뛰어나 건성 피부에 효과적이다. 광물성 오일은 원유에서 추출한 것으로 피부에 보습막을 형성해주어

아동도서 분야에서 세계적인 권위를 인정받는 ‘볼로냐어린이책박람회’에서 우리나라 작가들이 2002년 이후 거의 매년 ‘올해의 일러스트레이션’상을 수상하는 것도 한국 그림책의 일러스트레이션이 뛰어난 작품성을 가지고 있다는 방증이다. 독창적이고 수준 높은 일러스트레이션 작년 ‘2010 서울국제도서전’ 기간에 열린 전문가 세미나는 한국 아동도서를 번역 출판한 해외 출판사 관계자를 초청해 ‘우리는 왜 한국아동도서를 선택하는가’라는 주제로 진행됐다. 독일, 프랑스

다섯 살짜리 아들이 블록으로 열심히 성을 만들고 있다. 벌써 20분이 넘었는데 끙끙거리며 한쪽에 탑을 쌓았다가 허물고 다른 쪽에 쌓고, 문도 만들며 꽤 열심이다. 그런데 낮잠을 자고 일어난 세 살짜리 동생이 갑자기 나타나 순식간에 성을 무너뜨렸다. 아이는 버럭 화를 내더니 냅다 동생을 한 대 때렸다. 자, 이제 엄마는 뭐라고 말할까? “동생이 뭘 모르고 한 거잖아. 일부러 그런 것도 아닌데, 왜 동생을 때리니?”라고 꾸중할까. 아니면 “네가 형이잖아.

육아에 미치는 아빠의 영향력은 상상초월!가부장적인 가치관이 약해지면서 엄마 아빠가 함께 아이를 돌보는 것은 긍정적이다. 아이에 대한 엄마와 아빠의 영향력이 다르기 때문이다. 세심하게 보살피고 정서적으로 안정되며 부드럽게 만드는 것이 엄마의 영향력이라면 아이의 진취성과 성취욕을 키우는 데는 아빠의 영향력이 힘을 발휘한다. 아빠의 관심을 많이 받은 아이의 성취도가 더 높다는 연구 결과도 있다.특히 남자아이에게 아빠는 가장 가까이 있는 경쟁 상대이자 멘토 같

아이에게 인형은 친구다매일 함께 잠자리에 들던 양배추 인형, 애지중지 포대기에 싸서 업고 다니던 아기 인형, 가만히 이야기를 들어주던 폭신한 곰 인형…. 누구에게나 어릴 적 인형에 관한 추억 하나쯤은 있을 것이다. 이런 인형이 성인이 되어서도 다른 장난감과 달리 향수를 불러일으키는 이유가 뭘까. 아이들은 대부분 인형에 감정을 이입해 교감하고, 자신이 할 수 없는 행동을 대신해주는 또 다른 ‘나’로 삼는다. 자신이 돌보는 동생이 되기도 하고, 소심한 아이

PREGNANCY겨울철 임신부는 특히 더 건강에 주의해야 한다. 마음대로 약을 먹을 수 없는데다 체력이나 면역력이 떨어지기 때문이다. 면역력을 높여 감기 등을 예방하는 생활습관과 건강에 좋은 음식, 영양을 보충해주는 영양제 등 건강하게 겨울을 나기 위한 다양한 방법을 소개한다.임신부의 건강한 겨울나기 미션 91 체온을 지켜요 임신부는 체온이 정상 체온보다 0.3~0.6℃ 높고 온도 변화에 민감하다. 체온이 급격히 변하면 감기에 걸리기 쉽고, 몸이 차면

신생아는 왜 잘 놀랄까?신생아는 잘 놀란다. 몸의 위치를 조금만 바꿔도 소스라치게 놀라 울어버린다. 다른 팔로 옮겨도 놀라는 경우가 있다. 이런 증상이 나타나는 가장 큰 원인은 생후 3개월 이전 아이에게는 놀람반사가 있기 때문이다. 이 시기 아이는 아직 신경 발달이 미숙해서 쉽게 놀라는 것. 더욱이 뱃속에서 제대로 못 움직이던 팔다리를 자유롭게 움직이게 되면서 아이도 낯설고 두려운 것이다. 놀람반사는 백일이 지나면서 서서히 없어진다. 생후 4~5개월에

촉촉한 화이트닝 화장품도자기 피부는 탐나지만 이도 저도 귀찮다면 제대로 된 화이트닝 화장품 하나만이라도 사용해보자. 화이트닝 제품은 건조하다는 편견을 없애주는 촉촉한 수분 화이트닝 제품을 추천한다.1 키엘 얼티밋 화이트 액티베이티드 화이트닝 크림 멀티 비타민으로 강화된 화이트닝 포뮬러가 보이지 않는 피부 속 잡티까지 지워주는 수분 화이트닝 크림. 키엘 수분 크림의 보습 기술이 더해져 보습 효과도 있다. 비타민 C, 자두 추출물, 벚꽃나무 잎 추출물 등이

1 뽀뽀하지 않기다른 사람의 입에 닿았던 물건이나 음식이 아이 입으로 들어가지 않도록 한다. 특히 충치 경험이 있다면 아이에게 뽀뽀하지 않는 것이 좋으며 숟가락을 함께 사용하는 것도 피한다.2 6개월에는 밤중수유 끊기이 시기부터는 아이가 밤에 젖을 먹지 않고 8시간 정도 잠을 잘 수 있으므로 아이의 치아건강을 위해 밤중수유를 중단한다. 아이가 밤에 깨서 울면 먹여서 재우려 하지 말고, 안고 토닥이거나 자장가를 속삭이듯 불러주면 아이에게 안정감을 주어 다

1 부드러움이 입 안 가득 ‘카스텔라’달걀, 우유, 꿀 등이 함유된 카스텔라. 부드럽고 담백하며 씹을수록 고소 한 맛이 난다. 우유 한 잔만 있어도 간단히 먹일 수 있다. 255kcal 1천2백원, 파리바게뜨. 1일 간식 권장 섭취량 1/2조각2 쫄깃 씹는 맛이 좋은 ‘흑미찹쌀크림치즈’숙성시킨 찹쌀 반죽과 블랙푸드인 흑미로 만들어 쫄깃쫄깃 씹는 맛이 좋다. 빵 속 크림치즈는 짜지 않고 고소해 부담 없이 즐길 수 있다. 325kcal 1천6백원, 뚜레쥬르

냉장고는 위치마다 온도가 조금씩 다르기 때문에 음식의 종류에 따라 보관하는 위치가 달라야 한다. 냉장고 위칸에는 자주 먹는 반찬, 가운데 칸은 장아찌같이 오래 보관하는 저장식품, 아래 칸은 김치, 젓갈류 등 보존식품을 보관한다. 안쪽으로 들어갈수록 냉각도가 강하므로 저온 보관하는 생선과 육류는 안쪽에, 견과류나 얼기 쉬운 채소와 두부는 바깥쪽에 보관한다. 채소와 과일은 온도에도 민감해 1~2℃ 차이에도 싱싱함이 사라질 수 있다. 토마토, 오이, 가지 등