곤지곤지(坤地坤地)동작 왼손바닥에 오른손 검지로 꾹꾹 찌르며 “곤지곤지”말한다. 뜻 ‘십(十)’이라는 한자의 모양을 상징하는 것으로 음양의 조화를 상징한다. 효과 손가락의 소근육 발달과 오장육부가 담긴 손바닥을 자극하는 지압 효과가 있다.잼잼 : 지암지암(持闇持闇)동작 두 손을 앞으로 내밀고 손을 쫙 폈다가 쥐었다 하며 “지암지암(잼잼)”하고 말한다. 뜻 ‘잼잼’으로 더 익숙한 이것은 세상의 진리는 금방 깨달을 수 없으니 두고두고 헤아리고 깨우쳐야 한다

톨로 퍼스트 프렌즈 기차information1등급 플라스틱 소재와 안전한 염료를 사용해 아이의 첫 장난감으로 손색없는 톨로. 라운딩 설계기법으로 모서리가 없어 아이에게 더욱 안전하다. 아이의 눈높이에 맞춰 사물, 동물, 사람들과 자동차 등 일상에서 흔히 볼 수 있는 제품을 소개한다. 퍼스트 프렌즈 기차 세트는 기관차와 기관사, 화차와 10개의 레일로 구성 되어 있으며, 기관사를 누르면 기차가 달린다. 기차 기적 소리와 함께 두 바퀴를 돌고 멈추는 데모

어린아이도 척추측만증이 생긴다?척추측만증은 허리가 C자나 S자 모양으로 휘는 현상을 말한다. 뚜렷한 통증이 없어 조기에 발견하기 쉽지 않은 것이 특징이다. 엄마가 아이를 살펴봤을 때 척추가 휜 게 눈에 띈다면 바로 척추 질환 치료에 나서야 한다. 잘못된 자세가 지속되면 압력을 받는 부위의 근육과 인대, 관절 및 척추 등에 무리가 가고 이 자세가 반복되어 습관이 되면 어린아이도 척추측만증과 같은 척추 질환이 생길 수 있다.잘못 알고 있는 육아 상식캐리어에

어린이집을 선택할 때 가장 먼저 고려하는 것은 무엇인가요?* 위 결과는 8월 26일~9월 2일에 여성 포털사이트 이지데이www.easyday.co.kr)에서 8백3명의 엄마들을 대상으로 설문조사한 결과입니다.1 원장 선생님 성품 살피기성품이 좋은 원장 선생님은 좋은 어린이집의 기본이다. 상담할 때 아이의 발달 특성을 자세히 설명한 후 원장이 어떤 해결책을 제시하는지를 살펴 자질을 판단해 보자. 아이의 특성을 얼마나 잘 이해하고 있으며 문제 행동

뽀로로와 함께 창의력을 키우다1 뽀로로의 집입구에 들어서면 가장 먼저 보이는 뽀로로의 집. 앙증맞은 침대와 서랍장 등이 애니메이션에서 뽀로로가 사용하던 그대로 놓여 있다. 뽀로로 침대에서 인증 사진은 꼭 찍자.2 루피의 집루피의 집에서는 미술, 요리, 실험등 오감을 자극하는 다양한 학습 놀이가 진행된다. 수업은 요일에 따라 달라지고 추가 비용 없이 선착순 참가할 수 있다.3 에디의 집 꼬마 발명가인에디의 집답게 책과 공구놀이

1 계피 사과잼 최고의 감기약‘최고의 감기약’으로 꼽히는 계피. 오한, 발열에 효과적인 계피는 성질이 따뜻하고 맛은 매우면서 달다. 계피를 넣고 잼을 만들면 먹기도 간편하고 빵에 발라주면 아이도 맛있게 먹을 수 있다. 몸이 차고 기운이 약한 사람, 소화 기능이 약해 배가 자주 아픈 아이에게도 좋다. 재료 사과 3개, 설탕 6큰술, 레몬즙 1/2큰술, 계핏가루 1/2 큰술1 사과는 껍질을 벗기고 잘게 다진다. 2 냄비에 사과와 설탕, 레몬즙을 넣고 센 불

1 매일 먹어도 질리지 않는 사과당근수프영양이 풍부하면서 맛이 자극적이지 않아 매일 먹어도 질리지 않는 사과. 비타민과 무기질이 풍부하고 펙틴이라는 식물성섬유가 풍부해장을 튼튼하게 해 변비를 예방해준다. 재료 사과 1개, 당근 1/2개, 물 1 1/2~2컵, 포도씨유·올리고당 약간씩 1 사과와 당근은 껍질을 벗기고 한입 크기로 썬다. 2 냄비에 포도씨유를 두르고 ①을 넣어 살짝 볶다가 물을 넣고 끓여 푹 익힌다.3 믹서에 ②를 곱게 간 다음, 올리고당을

아이에게 애니메이션 보여줄 때 꼭 알아야 할 수칙 101 애니메이션 관람 시간을 미리 정하고 보여준다 알록달록한 색깔과 신나는 음악이 어우러진 애니메이션은 순식간에 아이들의 눈과 귀를 사로잡는다. 한번 빠져들면 넋을 놓고 보는 경우가 종종 있는데, 애니메이션을 보기 전 “오늘은 10분만 보자” “오늘은 뽀로로만 보고 바로 끄는 거야” 등 미리 시간을 정해놓고 보여주는 것이 좋다.2 행복한 내용의 애니메이션을 보여준다 아이는 선과 악의 구분이 명확하지 않

감성지능이란?성공은 지능이 아니라 감정을 다스리는 데서 시작한다몇 십 년 전과 지금은 세상이 많이 다르다. 할아버지, 할머니와 함께 사는 아이는 동네에서 손에 꼽을 정도고, 함께 뛰어 놀기 바쁘던 네댓 살짜리 아이들은 스마트폰과 TV 앞에 매달려 있다. 다둥이라는 신조어가 생길 정도로 외동아이가 늘면서 아이들은 개인주의가 강해지고 참을성이 부족해졌다. 똑똑하지만 자신만 챙기고, 또래들과 어떻게 어울려야 할지 모르는 아이들, 심지어 폭력성과 우울증을 보이

정리정돈이 되지 않아서일까. 그림책을 보며 논 지 10초도 채 되지 않아 옆에 있는 공으 로 시선을 옮기고, 다시 그 옆에 놓인 치발기를 빤다. 그러길 15초. 어느새 아이는 러닝 홈으로 기어가 문을 열고 닫는다. 분명 고리걸이를 목표로 기어오는가 싶었는데, 오는 길에 놓인 애벌레 인형이 발에 걸리자 어느새 고리걸이는 잊고 애벌레를 집어 든다. 산만해 보이는 딸아이를 보며 친정엄마는 집 안이 어수선한 탓이라며 제발 치우고 살라고 잔소리하신다. “애들은

유아식, 왜 중요할까?얼마 전 아이 둘을 키우는 친구가 두 살, 세 살의 연년생 남매에게 밥을 먹이는 일이 하루 일과 중 가장 힘들다고 푸념을 늘어놓았다. 둘째 아이 이유식이 끝나 한결 편하긴 한데, 아이 둘을 한꺼번에 자리에 앉혀두고 밥을 먹이는 게 힘들어 대충 국에 밥을 말아 먹이는 경우가 부지기수라는 것. 그렇게라도 한 그릇 뚝딱 먹어주면 아이들에게 고맙고, 자신도 오늘 할 일을 다 끝낸 것처럼 뿌듯하다고 했다. 하루가 다르게 활동량이 많아지고 자

숫자로 알아보는 ‘산후 다이어트’3month 출산 후 3개월 산욕기에 가장 효과적출산 후 짧게는 3개월, 길게 6개월까지를 산욕기로 본다. 이 시기에 몸은 원래대로 회복하려는 호르몬이 활발히 분비되므로 산욕기가 끝나기 전에 살을 빼는 게 이상적이다. 산모의 근육과 뼈가 제자리로 돌아가기 위해 몸이 유연해진 상태이므로 다이어트하면 효과적으로 체중을 감량할 수 있다.80% 출산 후 80% 비만 겪는다출산 후 살이 찌기 쉬운 유형은 친정엄마가 비만인 경우,

‘캥거루 케어’는 엄마가 완전히 눕지 않고 몸을 약간 뒤로 젖혀 가슴 위에 아이를 올려두는 것을 말한다. 이때 엄마와 아이의 피부가 직접 닿도록 엄마는 아이를 맨몸으로 안고, 배꼽에서 가슴까지 서로의 피부를 완전히 밀착한다.캥거루 케어는 1983년 남미 콜롬비아의 헥토르 마르티네즈 박사에 의해 시작됐다. 인큐베이터 부족으로 미숙아 사망률이 70%에 이르던 한 병원에서 아이를 엄마 가슴에 아이를 안겨 사망률을 30%로 줄인 캥거루 케어의 위력은 미국과 유

28% 선뜻 병원에 가기도 어렵다 변비 & 치질 (267명)출산 후 겪는 증상 중에서 가장 높은 비율을 차지한 변비와 치질. 임신 중에는 위장의 상태가 나빠져 변비에 걸리기 쉽고 커진 자궁이 직장과 항문을 압박해 치질을 유발할 수 있다. 특히 출산 시 무리하게 힘을 주면서 치핵과 치열, 탈항이 생기고 자연분만 후 통증으로 인해 얼마간 배변을 미루면서 변비와 치질 이 심해질 수 있다. 이렇게 관리하세요! 출산 후 변비의 고통에서 벗어날 수 있는 방

딸꾹질, 정체가 뭘까?딸꾹질은 가슴과 배를 나는 횡격막이 갑자기 수축하면서 나타나는 일종의 반사작용으로, 횡격막이 나 횡격막운동을 조절하는 신경이 자극을 받는 것이 원인이다.어떤 때 나타날까?가장 흔한 원인은 온도 변화인데, 특히 신생아는 신경이 미성숙해서 온도 변화에 빨리 대응하지 못하기 때문에 횡격막이 쉽게 자극을 받아 딸꾹질을 자주 한다. 공기를 잘못 삼켜 횡격막이 자극을 받거나 수유하고 난 다음, 목욕 직후에도 흔히 나타난다.어떡하면 멈출까?딸꾹

만족도 최고제주 덕인당 쑥빵제주 제주시 조천읍 신촌리 2586-3주문전화 064-756-6153 가격 50개 1박스 2만원+배송비 5천원원래 보리빵이 유명하지만 쑥이 듬뿍 들어 색이 진한 쑥빵이 왠지 더 끌렸다. 주문 후, ‘받는 즉시 냉동 보관하세요’라는 친절한 문자가 날아왔고, 다음날 전용 박스에 정갈하게 담겨 배달되었다. 쑥이 씹히는 풍부한 맛과 달지 않은 통팥의 조화가 아이들 건강 간식으로 좋아 보리빵도 한번 맛보고 싶어졌다. 냉동보관했다가 조금

1 껍질까지 몽땅 먹는다과일 껍질에는 비타민뿐만 아니라 각종 섬유소 등 몸에 좋은 성분이 가득 들어 있다. 특히 포도나 사과처럼 껍질과 속이 전혀 다를 경우 껍질에 영양이 집중되어 있다. 돌돌 깎아 잘려나간 과일 껍질이 알고 보니 알짜배기 였다. 사과 껍질에는 콜레스테롤을 몸 밖으로 내보내는 펙틴이라는 식이섬유와 항암작용 해독작용이 있는 케르세틴, 그리고 비타민 C가 밀집되어 있다. 포도 껍질에는 각종 비타민과 노화방지물질인 안토시아닌, 귤 껍질에는 암

1 건강한 아름다움을 선사할 ‘데보라 립만의 네일 폴리시’ 엄마가 되면 손톱에 매니큐어를 바르기가 힘들다. 요리할 때 매니큐어가 벗겨져 음식에 들어갈까 신경 쓰이고 네일케어를 받아도 이틀이면 여기저기 긁히고 벗겨져 아깝다. 데보라 립만은 코를 찌를 듯한 냄새도 없고 화학성분도 첨가되지 않아 안심하고 사용할 수 있다. 늘 밋밋한 컬러만 사용했다면 올가을 강렬한 ‘수퍼모델’로 손톱을 물들이자. 15ml 3만1천원, 미쉘코리아.2 맘비노 오가닉 ‘리틀 바틈스

해바라기씨건포도진밥재료 불린 쌀 30g, 닭가슴살 20g, 해바라기씨ㆍ건포도 10g씩, 물 1컵만들기1 닭가슴살은 물에 데쳐 다진다.2 해바라기씨는 곱게 다진다.3 건포도는 따뜻한 물에 10분 정도 불려 다진다.4 냄비에 불린 쌀과 물, ①, ②, ③을 넣고 진밥을 짓는다.★ 아몬드는 견과류 중 비타민E의 함량이 높지만 이유식 재료로 사용하기에는 어렵다. 잣, 호두, 해바라기씨 등을 이용한다.

팽이버섯 호두진밥재료 불린 쌀 30g, 표고버섯 15g, 호두 10g, 검은깨 5g, 참기름 1/3작은술, 물 1컵만들기1 호두는 따뜻한 물에 불려 껍질을 벗기고 다진다.2 검은깨는 믹서나 절구에 간다.3 팽이버섯은 곱게 다진다.4 냄비에 참기름을 두르고 불린 쌀을 넣어 살짝 볶다가 물과 ①, ②, ③을 넣고 진밥을 짓는다.★ 아몬드는 2~3세 지나 주는 것이 좋다. 견과류를 이유식 재료로 사용할 때는 조미된 것은 아닌지 반드시 확인하고, 조미되지 않은