옥수수안심수프재료 쇠고기 안심 25g, 옥수수 알갱이 15g, 감자 50g, 분유물 30ml만들기1 쇠고기 안심은 기름기가 없는 부분으로 골라 물에 데쳐 다진다.2 옥수수 알갱이는 푹쪄서 껍질을 벗기고 다진다.3 ①과 ②를 다진다.4 냄비에 분유물과 ①, ②, ③을 넣고 저어가며 끓인다.★ 옥수수는 비타민E가 풍부하고 뇌세포 발달에 도움을 주는 레시틴도 많이 함유하고 있다. 하지만 껍질 부분은 아이들의 소화를 방해할 수 있으므로 번거롭더라도 벗

완두콩옥수수무른밥재료 밥 40g, 옥수수 알갱이 20g, 불린 완두콩 15g, 물 1컵만들기1 옥수수 알갱이는 푹 쪄서 껍질을 벗긴다.2 불린 완두콩은 끓는 물에 삶아 껍질을 벗긴다.3 ①과 ②를 다진다.4 냄비에 ③과 밥을 넣고 무른밥을 짓는다.

재료 불린 쌀 25g, 달걀노른자ㆍ연두부 20g씩, 파슬리가루 1g, 물 2컵만들기1 달걀노른자는 익혀 다진다.2 연두부는 끓는 물에 데쳐 으깬다.3 믹서에 불린 쌀을 넣고 입자가 씹힐 정도로 간다.4 냄비에 물과 ①, ②, ③을 넣고 주걱으로 저어가며 끓인다.5 파슬리 가루를 넣고 다시 한번 살짝 끓인다.step 1 달걀노른자와 연두부는 반드시 익힌 후 다져서 준비한다.step 2 죽을 끓일 때는 바닥에 눌어붙지 않게 저어가며 끓인다.★ 비타민 E는

애호박미음재료 불린 쌀 20g, 애호박 10g, 물 2컵만들기1 애호박은 돌려깎기로 껍질을 벗겨 잘게 다진다.2 믹서에 불린 쌀과 ①을 넣어 곱게 간다.3 냄비에 물과 ②를 넣고 저어가며 푹 끓인다.4 ③이 끓기 시작하면 불을 줄이고 저어가며 다시 한번 끓인다.5 ④를 믹서에 갈아 체에 거른다.★ 호박은 비타민 E가 풍부한 채소 중 하나. 그 중에서도 애호박에 가장 많은 비타민 E가 함유되어 있다.

애호박고구마미음재료 불린 쌀 20g, 애호박 10g, 호박고구마 5g, 물 2컵만들기1 애호박은 돌려깎기로 껍질을 벗겨 잘게 다진다.2 고구마는 쪄서 껍질을 벗기고 으깬다.3 믹서에 물과 불린 쌀, ①을 곱게 간다.4 냄비에 ③을 넣고 저어가며 푹 끓이다가 충분히 익으면 ②를 넣는다.5 ④가 끓기 시작하면 불을 줄이고 저어가며 다시 한번 끓인다.6 ⑤를 체에 거른다.★ 비타민 E의 함량은 애호박 → 늙은호박→ 단호박순으로 점점 줄어든다.

몸 안 세포를 튼튼하게 해주는 비타민 E● 호흡기, 피부 질환에 좋다 토코페롤이라고도 불리는 비타민 E는 체내에 활성산소가 생기는 것을 막아준다. 체내에 활성산소가 많이 생기면 몸 안의 세포들을 파괴시켜 세포의 노화를 촉진하는데 비타민 E가 이것을 막아 세포를 건강하게 지켜주는 것. 세포의 건강은 몸의 건강과 비례하므로 다른 영양소만큼 건강을 위해 없어서는 안 될 중요한 영양소다.비타민 E는 소장에서 흡수되어 지단백, 중성지방, 지방산 등과 같이 세포막

6~8개월 뒤집고 앉아요이 시기에 이 정도는 해요 6개월 도움 없이 앉는다. 누운 채 다리를 끌어당겼다 밖으로 뻗는 동작을 반복한다. 7개월 배를 바닥에 대고 앞으로 기어간다. 손을 잡아주면 자신의 체중을 전부 싣는다. 8개월 발로 몸을 밀어서 1m 정도 나간다. 책상이나 의자를 잡고 선다. 이렇게 발달해요 뒤집기가 점점 가뿐해지고 엎드린 채 팔을 이용해 전진한다. 일어나 앉은 다음 붙잡고 선다. 두 손이 자유로워져 주변 물건을 탐색한다. 주의하세요 침

romantic로맨틱한 분위기를 고집하는 트렌드세터 엄마아기자기한 일본풍 소품을 좋아하는 로맨틱한 스타일의 엄마. 플라워 프린트가 들어간 패브릭과 레이스 프린트는 기본이며, 물컵 하나를 사더라도 예쁘지 않으면 쳐다보지도 않는다. 앙증맞은 디자인의 도시락, 주방, 아기용품은 인테리어 소품으로 사용해도 될 만큼 예쁘다.로맨틱한 엄마의 선택 1 아이의 옷이나 레이스, 새틴 소재의 의류를 세탁할 때 사용하면좋은 룸웨어 브랜드인 젤라토 피케의 액상세제. 가격미정

엄선된 재료를 원료로 사용한다 프랑스유리아쥬, 플래닛키즈, 아더마, 라로슈포제 등은 프랑스를 대표하는 스킨케어 브랜드. 프랑스 유명 온천 지역의 천연 온천수만을 사용한 라로슈포제와 유리아쥬, 유기농 농장에서 채취한 100% 천연 식물성 오일만을 사용한 플래닛키즈, 멜비타 등 프랑스 스킨케어는 인체에 유해한 화학성분을 배제하고 엄선한 재료만을 원료로 제품을 만든다.1 건조한 피부에 충분한 영양과 보습 효과를 주는 아토덤 샤워젤. 200ml 1만8천원, 바

저렴한 가격이 중요한 실속맘 5만원 이하아씨우리옷 www.assimall.co.kr두 해를 입히기 힘들 만큼 쑥쑥 자라는 아이의 한복을 고르려면 가격을 걱정하지 않을 수 없다. 저렴한 가격에 우선순위를 두고 있다면 3만~5만원대의 한복을 추천한다. 그보다 저렴한 옷도 있지만 조악한 색감과 원단이 거슬려 추천하고 싶지 않다. 한복은 크게 유행을 타는 옷이 아니기 때문에 잘만 고르면 고가의 이월된 상품을 싸게 살 수 있다. 에디터가 찾아낸 ‘아씨우리옷’은

고온 살균한 그릇, 도자기&유리인류의 역사와 함께했다고 해도 과언이 아닐 정도로 오랜 역사를 이어온 도자기. 도자기는 흙으로 빚은 그릇을 1000~1300℃의 고온에서 구워낸 것을 말한다. 워낙 고온에서 굽기 때문에 불순물이 제거되어 인체에 해가 되는 물질이 전혀 없다. 유리그릇도 마찬가지. 고온에서 가공되기 때문에 뜨거운 음식이나 특정 성분의 음식을 담아도 환경호르몬 등의 유해한 화학물질이 나올 염려가 없다. 다만 깨지는 것이 단점이니 아아가

1 덕수궁 중화전의 모습. 2 옛 조상의 풍류가 느껴지는 장덕궁 후원의 정자.가까운 이웃 엄마가 36개월도 채 안 된 아이를 데리고 고궁에 간다고 했을 때 의아하게 생각했다. ‘어른이 가도 별 재미없는데, 어린아이를 데리고 뭐하러 고궁에 갈까?’ 하며 곱지 않은 눈초리로 바라본 것이 솔직한 마음. 속으로는 ‘어린아이가 뭘 알겠어? 엄마의 욕심이지’라고 폄하 하기도 했다. 그런데 어느 날 그 집에 가보고 깜짝 놀랐다. 그 집 아이가 전래동화책을 보면서 경

추천 <인스타일> 패션 디렉터 이정금이 추천하는 엘리펀트이어스*캐릭터가 잔뜩 그려진 육아용품에 싫증난 엄마들에게 추천한다. 기존 제품과 다른 세련된 디자인과 컬러로 아이와 함께 외출 시 언제 어디서든지 꺼내 사용하기 좋으며, 엄마와 아이 모두 스타일리시하게 만들어준다. 3만8천원, 엘리펀트이어스.1 코끼리의 귀 모양을 닮은 목 베개로 에이미 버틀러, 양쪽의 도톰한 쿠션이 아이의 목과 머리를 안전하게 받쳐준다. 3만8천원, 엘리펀트이어스. 2

1 뉴타이니러브 ‘원더드라이브’ 앞좌석 뒤에 그림판을 붙여두고 아이가 카시트에 앉아 핸들에 그려진 동물 그림을 누르면 그림판 동물에 불이 들어오면서 동물이 들고 있는 악기의 멜로디가 나온다. 6만8천원. ★ 아빠처럼 운전하고 싶은 아이의 욕구를 해결해주는 장난감. 아이 혼자서 한 시간은 거뜬히 놀 수 있지만 엄마가 “코끼리는 나팔을 불며 어디로 가는 걸까? 아, 코끼리도 지금 할머니네 집에 가는구나” 하면 이야기를 만들어주면 아이가 카시트에 앉아서도 지

라텍스 자연 소재라 편안하고 깨끗하다. 천연 라텍스라야 통풍이 원활하게 이루어져 곰팡이, 집먼지 진드기가 생기는 것을 방지할 수 있다. 아이 베개는 부드럽고 탄력이 좋은, 밀도가 낮은 제품으로 만들어져 있다. 유아굴곡베개 3만원, 슬립스파.황토 항균 효과로 곰팡이와 세균을 억제하고, 유해 성분을 해독해주며 원적외선을 내뿜어 전자파를 차단한다. 습도가 높을 때는 습기를 흡수하고 건조하면 습기를 발산해 습도를 조절하는 황토는 아토피에 효과가 있다. 황토베개

복잡한 배경 없이 인물 위주로 찍는 ‘베이비레브’만삭 사진, 아이 사진 모두 내추럴한 분위기에서 인물 중심으로 촬영하기 때문에 시간이 흘러도 유행을 타지 않는다. 복잡한 배경은 피하고 엄마의 표정과 D라인만 강조하고 싶다면 이곳을 이용한다.가격 30만원(액자 2개, 원본 파일 증정)문의 02-546-5977 www.babyreve.co.kr(왼쪽) 흑백 필름이 우아한 ‘크레타 스튜디오’만삭 사진을 촬영할 때 실패하지 않는 안전한 방법은 내추럴한 분위기나

웨딩 화보 컨셉트 ‘청담 피아체’임신한 채 웨딩드레스를 입은 모습을 남기고 싶을 땐 이곳을 선택할 것. 이미 육아 커뮤니티에서는 새로운 콘셉트로 또 한 번 웨딩 사진을 찍어 엄마들 사이에 입소문난 곳이다. 임신 30~35주 예비 엄마를 대상으로 남편과 동반 촬영이 가능한 사람에 한해 신청 가능하며 당첨일로부터 3일 안에 예약하지 않으면 자동 취소된다.문의 1577-7110 www.piace.co.kr(왼쪽) 따스함이 느껴지는 ‘베이비유’화사한 분위기에서

백익무해(百益無害)한 ‘콩’ 딱딱하고 푸석푸석한 맛 때문에 아이들은 유난히 콩을 싫어한다. 콩밥을 주면 콩만 쏙쏙 빼내고 먹거나 콩자반은 손도 대지 않는다. 아이가 콩을 싫어한다면 억지로 먹이는 것보다 갈거나 찌거나 으깨는 등 다양한 조리법으로 콩의 존재를 숨기거나, 두부·두유 등 콩의 영양소를 그대로 가진 식품으로 대체하는 것이 좋다. 아이와 함께 콩 요리를 해보는 것도 좋은 방법이다. 콩은 색과 모양이 다양해서 요리하면서 놀다 보면 콩에 대한 거부감

필요에 따라 선택하는 유모차퀴니 버즈연령 신생아~4세(15kg) 무게 11.8kg 가격 1백5만원별점 21 편리성 ★★★★☆ 안전성 ★★★★★ 실용성 ★★★★☆ 디자인 ★★★★★ 가격 ★★★☆☆ 프레임이 튼튼하고 시트가 세련되어 동급 유모차 중 인기가 많다. 원터치로 접었다 펼 수 있고 공기압 타이어로 핸들링이 뛰어나다. 등받이 각도가 3단계로 조절되고, 메모리폼을 사용한 일체형 프레임 시트는 엄마 뱃속처럼 안정감을 주어 신생아부터 사용할 수 있다. 딜

아이를 잘 키우는 10가지 방법양자십법 養子十法<동의보감>에서는 “남자 열 사람의 병을 치료하기보다 부인 한 사람의 병을 치료하기 어렵고, 부인 열 사람의 병을 치료하기보다 아이 한 사람의 병을 치료하기가 어렵다”라고 했다. 아이는 오장육부의 발달이 불완전하고 아픈 부위와 증상을 정확하게 말하지 못할뿐더러 맥이 어른보다 빨라서 진찰하기가 어렵기 때문이다. 허준은 이렇게 변화무쌍한 아이들을 건강하게 돌볼 수 있는 방법 10가지를 <동의보감