1 DOLE코리아 팩 사과 사과 1개를 조각 내어 팩에 담았다. 홈플러스, 이마트 등 대형마트에서 구입 가능.2 과일 아이가 손에 쥐고 먹을 수 있는 크기를 골라 으깨지지 않도록 밀폐용기나 전용 케이스에 담는다.3 엄마표 주먹밥 간단한 레시피의 주먹밥. 부순 김+밥, 잔멸치볶음+밥을 섞어 한입에 먹을 수 있는 크기로 만든다.4 물티슈 얼굴·엉덩이, 흘린 우유 닦을 때 등 외출할 때 없어서는 안 될 필수품. 피부에 닿기 때문에 피부 보습 성분이 든 물티슈

여름철 입맛 살려주는 산약채소전산약은 마의 껍질을 벗겨 말린 것으로 입맛을 돋우고 소화를 돕는 기능이 있어 여름철에 설사를 자주 하거나 입맛을 잃어 잘 먹지 않는 아이에게 좋다. 재료 산약 2g, 단호박 30g, 당근 10g, 양파 10g, 시금치 5g, 달걀노른자 1/2개분, 생수 1컵, 식용유 약간1 산약은 생수 1/2컵에 담가 5분 정도 우린 뒤 생수 1/2컵을 더 넣고 센 불에서 끓여 체에 밭친다. 2 단호박은 4등분하여 껍질을 벗긴 뒤 0.3c

그냥 두면 살 되는 산후 부기출산 직후 산모는 온몸이 퉁퉁 붓는다. 분만 때 빠져나간 혈액을 복구하기 위해 수분의 재흡수가 활발하고 신장 기능이 곧바로 정상으로 돌아오지 않기 때문이다. 대개 1~2주 지나면 빠져야 정상이지만 몸 상태에 따라 8주 정도까지 남아 있을 수 있다. 그런데 그 후에도 빠지지 않으면 비만으로 이어지기 쉬우므로 산후 부종이 잘 빠지도록 관리해야 한다.1 두꺼운 이불 한 장보다 여름용 이불 여러 장이 더 나아요 전통적인 산후조리법은

우럭체력 회복에 가장 필 요한 단백질이 풍부 하고 육질이 단단해 쫄깃하다.우럭미역국1 냄비에 우럭과 파, 마늘, 소금을 넣어 끓인다.2 국물이 우러나면 우럭을 건져 살만 발라내고 국물을 체에 거른다.3 냄비를 달궈 불린 미역과 참기름, 국간장을 넣어 볶다가 국물과 우럭살을 넣고 4~5분 더 끓인다.들깨산후 피로 회복을 도와주며 변비에도 좋다. 피부가 고와지며 맛이 고소하다.들깨미역국1 미역을 불려 먹기 좋은 크기로 자른다.2 냄비를 달궈 미역과 참기름,

* 위 결과는 여성 포털사이트 이지데이에서 2011년 5월 11~14일에 엄마 7백51명을 대상으로 설문조사한 결과입니다. Q1 산후보약, 돈이 아깝다는 생각이 들지 않을까요? 효과를 본 사람도 있고, 효과가 없다는 사람도 있다. 한약은 감기약처럼 먹고 바로 효과를 확 인할 수 없기 때문에 결과에 대한 판단은 지극히 주관적일 수밖에 없다. 그러나 기본적으로 산후보약은 자궁수축을 도와 어혈을 풀어주고 기운을 빨리 회복하게 해 출산 전 몸 상태로 빠르게 회

여름감기, 예방이 최선!실내 온도 25~26℃ 유지 여름감기의 큰 원인은 급격한 온도 변화. 실내외 온도가 5℃ 이상 차이 나지 않게끔 실내 온도는 25~26℃를 유지한다. 후텁지근한 느낌이 든다면 에어컨의 제습 기능을 활용한다.실내 공기 30분 환기하기 면역력이 떨어진 몸이 세균에 노출되면 감기에 쉽게 걸린다. 에어컨은 30분 정도 트는 게 적당하고 실내 공기를 자주 환기해야 한다. 에어컨 필터는 2주에 한 번씩 청소한다.찬 음식 멀리하기 덥다고 얼음

간편한 접이식 욕조, 플렉시 바스information무겁고 자리를 많이 차지하던 욕조에 신선한 아이디어를 더해 탄생한 플렉시 바스. 보관이 편리하고 휴대하기 간편한 것이 최대 장점이다. 안전한 BPA Free 소재를 사용하여 덴마크와 유럽의 다양한 기준에 맞춰 제작되었으며, 엄격한 내구성 시험을 거쳐 건강과 안전, 그리고 환경까지 고려하여 만든 제품 ★★★★★ 어디서나 목욕놀이더운 여름, 욕조에 물을 받아놓고 장난감 가지고 물놀이하는 것을 좋아하는 딸아

“돌잔치 전날까지 걱정이 많았는데 셋팅부터 식사, 답례품, 아이 이유식까지 꼼꼼하게 챙겨줘서 부담스러운 비용만 제외하면 90% 만족한 돌잔치였어요.” -민해윤 씨소규모 하우스 돌잔치가 트렌드 “소규모 하우스 웨딩이 유행하듯 돌잔치도 소규모를 원해요. 품격 있는 공간에서 초대한 손님에겐 최대의 편의를 제공하고, 돌잔치를 치르는 아이가 그날의 주인공이라는 것을 제대로 느끼게 해드려요.” -조선호텔 돌잔치 연회담당 송은경매니저 돌잔치 페어를 둘러보며 취향에

1 산뜻하고 가벼운 타입의 베베 마사지 오일. 아프리콧 오일과 포도나무 잎 추출물이 피부를 부드럽게 해주며 신생아부터 생후 24개월 아이에게 사용할 수 있다. 150ml 3만5천원, 후르츠앤 패션.2 콩, 올리브, 스위트아몬드, 코코넛 오일 추출물이 피부 가려움증을 없애주는 스위트 오일. 샤워 후 물기를 닦아낸 뒤 전신에 바르고 충분히 마사지해준다. 120m, 2만8천원, 베마베이비.3 목욕 후 전신을 마사지하듯 발라주면 연약한 아이의 피부를 지켜주는

1 비가 와도 걱정 없는 ‘웅진플레이도시’ 입장료 종일권 어른 3만8천원, 아이 2만8천원, 야간권(오후 5시~) 어른 2만3천원, 아이 1만7천원위치 경기도 부천시 문의 1577-5773, www.playdoci.com스파와 워터파크를 동시에 즐길 수 있는 실내 테마 파크로 어른 아이 모두 만족할 수 있는 곳. 미끄럼틀 폭포, 워터건 등의 놀이시설이 모여 있는 아쿠아키즈플레이존은 한곳에서 다양한 물놀이를 즐길 수 있어 아이들이 놀기에 제격이다. 특히

한때 ‘본방’을 사수했던 시트콤 <지붕 뚫고 하이킥>에서 가장 눈길이 가는 캐릭터는 해리였다. 얄미운 표정을 지으며 째지는 목소리로 “내 거야~”를 외치던 악동이었지만 미워할 수 없던 꼬마. 그런데 친구 딸내미가 바로 해리를 꼭 빼닮았다. 차이가 있다면 해리는 먹는 것, 장난감, 사람 등 모든 것에 욕심을 냈다면 친구의 아이는 이상하게 파란색 물건, 파란색 옷 등 파란색에 사랑을 넘어 과도한 집착을 보인다는 것. 친구는 아이가 파란색만 보면

첫 번째영어교육 절대 하지 말아야 할 3가지1 서두르지 마라 영어가 조기교육의 핵심이 된 지 이미 오래다. 하지만 모든 교육이 그렇듯 영어교육도 적기가 있다. 아이에게 영어 ‘교육’을 해야겠다는 엄마의 욕심은 자칫 아이가 영어에 흥미를 잃는 지름 길이 될 수 있다. 우선 아이에게 언제, 어떻게 영어를 접하게 해야 하는지 시기와 방법을 알아보자. 부모교육 커뮤니티 줄탁닷컴의 서현주 대표는 영어를 한글처럼 자연스럽게 듣고, 보게 하는 시기는 아무리 어릴 때

백화점 문화센터에서 가장 인기 많은 프로그램 영유아 체험&놀이 프로그램이 잘 갖추어진 곳으로 백화점 문화센터를 빼놓을 수 없다. 영유아를 위한 음악, 미술, 신체, 통합놀이교육 등 알찬 프로그램을 3개월마다 분기별로 진행한다. 센터별로 가장 빨리 마감되는 인기 프로그램 정보를 모았다.81 발달에 적합한 놀이체험 위주!놀이친구 노리야 ‘노리야’는 다양한 활동을 통해 신체, 인지, 사회성, 감각, 창의력 등을 고루 길러주는 통합놀이 프로그램이다. 아

집 안에서 신나고 알차게! 여름 실내놀이 장난감놀이터에 있는 놀이기구 못지않게 재밌는 신체놀이 장난감과 아이 손에 쥐어 주면 혼자서도 한 시간은 거뜬히 놀 수 있는 여름 실내놀이 장난감을 소개한다. 실내놀이에 지친 엄마 아빠의 수고까지 덜어주는 기특한 장난감 14.54 밸런싱 보드 두 발을 보드에 올려서 좌우로 공을 움직이는 신체놀이 보드판. 균형감각과 순발력을 키울 수 있다. 두 아이가 발판에 올라가 마주 보며 하는 게임으로 협동심과 사회성 발달에도

1 여름 불쾌지수가 스트레스를 높인다!더워도 너무 더웠던 지난해 여름. 폭염과 열대야로 낮이고 밤이고 할 것 없이 사람들을 지치게 했던 더위가 올해는 더욱 기승을 부릴 것이라는 기상청의 예보가 있었다. 게다가 7~8월 강수량은 지난해보다 더 많아 불쾌지수가 더 높을 것이라고 한다. 불쾌지수는 날씨에 따라 사람이 느끼는 불쾌감의 정도를 기온과 습도를 종합해 나타낸 수치다.명백한 기준은 아니지만 불쾌지수가 80 이상이면 사람은 대부분 불쾌감을 느낀다고 한다

좌충우돌 신생아 키우기엄마도 아이도 처음이라 힘든 신생아 시기, 아이가 어릴수록 잘못된 육아법은 자칫 큰 화를 부를 수 있다.배냇머리는 밀어주어야 머리숱이 많아진다 X 머리숱은 모근의 수에 따라 많고 적음이 결정되며 모근은 엄마 뱃속에서부터 자라던 것이므로 머리를 밀어준다고 해서 변화가 일어나지는 않는다. 아이는 시간이 지나면 머리를 깎든 안 깎든 머리카락 색깔이 까매지고 두께도 두꺼워진다.신생아는 감기에 걸리지 않는다 △ 아이는 보통 모체로부터 면역성

1 http://blog.naver.com/dbsal35/아이 사진 찍기로 추억을 만드는 이윤미 씨나는 ‘사진왕’ 엄마다!아이는 하루에도 수없이 행복한 표정을 짓고, 재미난 행동을 하는데 이를 간직하는 데는 사진만큼 좋은 것이 없다. 당시에는 번거롭더라도 시간이 지난 후 아이와 함께 사진을 보며 추억할 때는 뿌듯하기 때문이다. 사진 찍기 관련 파워블로거인 이윤미 씨는 적어도 2~3일에 한 번씩 아이 사진을 찍어주는데 그동안 아이가 크는 모습을 한눈에 볼

*임신 중 예방접종 맞아도 되는 것과 안 되는 것 임신 중에는 가급적 예방접종을 피하는 것이 좋지만 태아에게 영향을 미치지 않거나 접종하는 것이 더 효과적이라고 판단되는 경우 임신 중이라도 예방접종을 하기도 한다.X 안 된다 홍역, 볼거리, 풍진, A형 간염, 수두, 일본뇌염, 천연두O 맞아도 된다 독감, 소아마비, B형 간염, 콜레라, 장티푸스, 황열, 파상풍, 디프테리아, 광견병Q 자궁경부암 예방백신을 접종했습니까?24% 맞았다 76% 안 맞았다Q

뜨거운 김을 쐬는 것같이 푹푹 찌는 무더운 여름이면 어디론가 떠나고 싶다. 연평균 기온이 20℃ 안팎으로 춥지도 덥지도 않은 이상적인 날씨가 매력적인 하이난은 언제 찾아도 여행하기 좋은 곳이다. 1년 중 3백 일이 맑기 때문에 가족 여행지로 최고의 장소다. 하이난에서 10분 거리에 위치한 서도에서는 물놀이와 해양스포츠를 즐길 수 있다. 즐길거리, 볼거리, 먹을거리가 완벽하게 준비되어 있는 하이난에서 여행의 설렘과 여유를 만끽하자.DAY 1 나라다 리조트

아이, 자연을 경험해야 하는 이유1 오감을 일깨운다 자연은 아이의 감각을 깨운다. 사계절 바람의 느낌이 다르고 흙도 종류에 따라 질감과 냄새가 다르다. 바람에 흔들리는 나뭇잎도 귀 기울여 들으면 소리가 다 다르다. 자신의 손과 발, 귀와 눈을 통해 자연을 몸소 체험하는 일은 그 어떤 활동보다 아이의 오감을 일깨운다.2 면역력을 길러준다 흙을 만지면 자연스럽게 약한 세균과 바이러스에 노출되는데, 우리 몸은 이것을 이겨낼 정도의 저항력을 지니고 태어난다.