성격이 인생을 만든다 아이의 기질이나 성격, 성향은 타고나는 부분이 많다. 하지만 타고난 아이의 기질은 태어난 후 성장환경과 상호작용을 하면서 발달하기 때문에 후천적인 환경 역시 무시할 수 없다. 그중에서도 가정환경과 가족 구성원 간의 관계는 절대적이다.아이가 성격 좋은 아이로 자라길 바란다면 사랑을 듬뿍 주는 것이 기본이다. 세 돌까지 엄마와 애착이 잘 형성되면 아이의 정서발달 과정에서 생기는 문제를 막을 수 있다. 사랑한다고 해서 아이에게 집착하는

국내파 VS. 해외파 여행 준비국내파1 바다는 수심이 낮은 곳이 좋다 국내 여행은 대부분 자동차로 이동하므로 필요한 것은 되도록 챙겨 가는 것이 좋다. 바닷가로 간다면 물살이 세고 깊은 동해안보다는 파도가 낮고 완만한 서해안의 꽃지해수욕장이나 제주도의 해변이 아이를 풀어 놓고 놀기에도 안전하다.2 리조트는 잔디밭이 있는 곳을 택한다 양평 대명콘도는 주변시설은 없지만 콘도 내에 대형 잔디밭이 있어 막 걸음마를 배우거나 뛰는 걸 좋아하는 아이에게 천국이 따

몇 해 전, 가구 업계에 혜성처럼 나타난 패기 넘치는 20대 젊은 디자이너 박진우 를 처음 만났을 때 그가 ‘유부남’ 이라는 사실은 조금 의외였다. 그는 이미 5년 전 평생의 길동무로 살자고 약속한 동갑내기 아내 황미선 씨와 함께 젊은 부부의 소신을 담아 수공예 가구 브랜드 ‘박진우 공작소’를 론칭했다. 나뭇결이 은은하게 비치는 목재에 보일 듯 말 듯 꽃을 그려 넣은 좌탁, 자연스럽게 자란 나뭇가지를 자르고 붙여 수작업으로 만든 행어….자연의 감성을 그

★최선의 선택 엄마는 물건을 고를 때 가격을 고려 하지 않을 수 없다. 지금 당장 지갑을 열어 내 아이에게 필요한 제품을 구매해야 하는 현실적 선택.★꿈의 선택 가격과 상관없이 아이를 키우면서 꼭 한번 가져보고 싶거나 내 아이에게 사주고 싶은 꿈의 선택.엄마들의 최종선택!1위 ★최선의 선택 합리적인 가격, 야마토야 마터나무게 8.5kg 가격 24만원편리성 ★★★★☆안전성 ★★★★☆실용성 ★★★★☆디자인 ★★★★☆가   격 ★★

*이 내용은 여성 포털사이트 이지데이 (www.ezday.co.kr)에서 2011년 5월 11~15일에 총 7백91명을 대상으로 실시한 설문조사 결과입니다. 튼살은 여러 가지 이유로 생긴다. 피부의 진피 성분 중 콜라겐이 파괴되고 탄력섬유가 변성되어 생기는데 주로 체중이 급격히 늘 때 생긴다. 임신부 중 50~90%가 튼살이 생긴다. 임신하면서 체중이 증가하면 피부가 팽창해 피부 중간층의 콜라겐과 엘라스틴 조직층이 찢어져 피부가 갈라지면서 생기는 것이다

배변훈련 시작 시기아이의 발달 상태를 체크한다보통 생후 18~24개월에 대소변훈련을 시작해서 6개월 이내에 기저귀를 떼지만 이는 평균 수치일뿐, 대소변 가리기는 일정한 월령이 되었다고 가능한 것은 아니다. 대소변을 가릴 수 있는 시기는 아이마다 차이가 있는데 이는 아이의 발달 상태를 체크해보면 쉽게 알 수 있다.● 혼자 걸을 수 있어야 한다.● 소변을 보고 ‘쉬쉬’ 등과 같은 특정 용어를 구사한다.● 소변 간격이 2~3시간 정도로 규칙적이다.● 엄마나

세 살 이전 건강이 아이의 성장을 좌우한다 출생 시의 키와 다 자랐을 때 키의 상관관계는 크지 않지만 만 두 살 때 키와 성인이 되었을 때 키는 중요한 관계가 있다는 보고가 있다. 여러 학자들의 연구 결과 ‘다 자랄 키’는 출생 초기에 결정된다고 한다. 크게 태어난 아이가 잘 자라고 그렇지 않은 아이가 상대적으로 크지 않는다고 말할 수는 없지만 출생 후 가장 급진적인 성장이 이루어지는 만 두 살까지 성장에 각별히 신경을 쓸 필요가 있다.유아기는 생애 처

위의 결과는 여성 포털사이트 이지데이(www.eazyday.co.kr)에서 5월 11~15일에 7백12명의 엄마들을 대상으로 설문 조사한 결과입니다.1 안전사고 최다 발생 ‘가정 내 안전사고’아이에게 가장 안전한 장소일 거라 생각하는 집. 하지만 한국소비자원의 장소별 안전사고 통계에 따르면 가정 내 안전사고율이 63.2%로 가장 높았고, 만 1~3세 아이의 사고율이 59.7%로 절반 이상을 차지했다. 아이들은 대부분의 시간을 집에서 보내는데 엄마는 집은

유아 전집을 분석한 전문가를 소개합니다한춘근 선생님은 아동발달 전문가이자 한국아동발달센터의 대표입니다. 지난 11년간 아이의 심리, 발달 상담 및 놀이치료를 해온 경험과 한 아이의 아빠로서 아이들의 발달 단계와 심리를 잘 반영하고 올바른 성장을 도와주는 책인지를 중점적으로 살펴보았습니다.김애리 님은 결혼 7년차 주부이자 두 아이의 엄마, 그리고 네이버의 유아책 정보 공유 커뮤니티인 ‘책 나와(cafe.naver.com/booknawa)’의 운영자입니다.

part 1 임신, 내 마음대로 한다계획임신이란 말 그대로 계획하고 준비해서 임신하는 것이다. 부부의 몸과 마음을 최상의 상태로 만들어 원하는 시기에 쉽고 건강하게 임신할 수 있다.건강한 임신을 위한 Check List1 부부 모두 30세 이상이다. yes | no2 1년 이상 음주나 흡연을 한 적이 있다. yes | no3 인공유산이나 자연유산 경험이 있다. yes | no4 생리통이 심하거나 생리주기가 불규칙하다. yes | no5 손발이나

아내가 산후우울증 겪으면 남편도 함께 겪을 확률 2배출산을 겪은 산모는 호르몬의 변화와 갑자기 닥친 육아 스트레스로 15% 이상이 산후우울증을 겪는다. 결국 남편이 아이를 돌보게 되는데 그러다 보면 남성호르몬인 테스토스테론이 줄어들고 여성호르몬인 에스트로겐이 증가한다. 아빠는 엄마와 또 다른 육아 스트레스로 세로토닌이 감소해서 산후우울증을 겪는다. 생후 3~6개월 아이를 둔 아빠의 2~10%가 산후우울증을 경험한다. 아빠의 산후우울증 원인은 불안정한 사

아이와 함께하는 여행을 계획하다 보면 아이 짐 챙기랴, 여행 중에 아이가 아플 때에 대비하랴 정신이 하나도 없어 지레 지치기 십상이다. 여행지는 아이와 함께 잘 놀고 잘 쉴 수 있는 휴양지로 선택하는 것이 좋다. 엄마 아빠가 아이를 데리고 다니느라 먼저 지치고, 뜨거운 태양 아래 편히 쉴 곳이 없으면 아이 역시 힘들기 때문이다. 여행은 일정부터 동선, 먹을거리, 숙박 등을 아이에게 맞추어야 한다. 가족여행을 결심하고 자연스레 떠오른 곳은 바로 중국의 하

단호박생선스프재료 단호박 40g, 생선살 30g, 양파 10g, 검은깨 1g, 물 50ml만들기1 단호박은 속을 파고 쪄서 덩어리 형태로 으깬다.2 검은깨는 믹서나 절구에 간다.3 양파는 곱게 다진다.4 생선살은 끓는 물에 데쳐 다진다.5 키친 타월에 올리브유를 묻혀 냄비를 한번 닦아내고 ③을 볶는다.6 양파가 투명하게 변하면 ④를 넣어 살짝 볶는다.7 ⑥에 물과 ①을 넣고 단호박 덩어리가 너무 풀어지지 않게끔 끓인다.8 ⑦이 끓기 시작하면 불을 끄고

감자단호박샐러드재료 단호박 30g, 감자 25g, 브로콜리 15g, 잣 10g, 플레인 요구르트 2큰술만들기1 단호박은 속을 파내고 찐다. 감자도 찐다.2 브로콜리는 끓는 물에 소금을 약간 넣고 데쳐 꽃부분만 잘게 다진다.3 잣은 칼등으로 잘게 다진다.4 ①이 다 익으면 약간 덩어리진 형태로 으깬다.5 ④에 플레인 요구르트와 ②, ③을 섞는다.★ 지방군 식품인 견과류와 함께 섭취해도 좋다. 잣, 호두 등의 견과류는 칼등으로 잘게 다져서 먹인다. 알레르기

파프리카연두부죽재료 불린 쌀 25g, 연두부 20g, 파프리카 15g, 사과 10g, 물 2컵만들기1 연두부는 끓는 물에 살짝 데친다.2 파프리카는 씨를 제거한 후 다지고 사과는 강판에 간다.3 냄비에 물과 쌀, ①, ②를 넣고 저어가며 푹 퍼질 때까지 끓인다.★ 비타민 A는 지용성 비타민으로 기름에 조리하면 흡수율이 높지만, 아이는 기름을 섭취할 수 있는 시기가 아니므로 단백질과 함께 조리하는 것이 좋다.

쇠고기파프리카죽재료 불린 쌀 25g, 간 쇠고기 15g, 파프리카 20g, 무 15g, 물 2컵만들기1 무는 껍질을 벗기고 강판에 간다.2 파프리카는 씨를 빼고 다진다.3 냄비에 물과 쌀, 간 쇠고기와 ①, ②를 넣고 저어가며 끓인다.4 ③이 끓기 시작하면 푹 퍼질 때까지 한소금 더 끓인다.

버섯노른자죽재료 불린 쌀ㆍ삶은 달걀노른자ㆍ적양배추ㆍ양송이버섯 10g씩, 물 1 1/2컵만들기1 적양배추는 깨끗이 손질해 두께가 얇은 부분만 다진다.2 양송이버섯은 기둥을 떼고 머리 부분만 곱게 다진다.3 삶은 달걀노른자는 칼등으로 으깬다.4 믹서에 ①, ②, ③과 쌀, 물을 넣고 곱게 간다.5 냄비에 ④를 넣고 주걱으로 저어가며 푹 끓인다.

당근콜리플라워미음재료 불린 쌀 20g, 당근ㆍ콜리플라워 5g씩, 물 2컵만들기1 당근은 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 강판에 간다.2 콜리플라워는 꽃 부분을 칼로 다져 준비한다.3 믹서에 물과 불린 쌀, ①을 넣고 곱게 간다.4 냄비에 ③을 넣고 저어가며 푹 끓인다.5 ④가 끓기 시작하면 ②를 넣고 다시 한번 끓인다.6 ⑤를 식혀 체에 거른다.

당근미음재료 불린 쌀 20g, 당근 7g, 물 2컵만들기1 당근은 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 강판에 간다.2 믹서에 불린 쌀과 ①을 넣고 곱게 간다.3 냄비에 물과 ②를 넣고 저어가며 푹 끓인다.4 ③이 끓기 시작하면 약한 불로 줄여 저어가며 한소끔 더 끓여 식힌다.5 ④를 다시 한번 믹서에 갈아 체에 거른다.★ 당근에는 아스코르비나아제라는 비타민 C 분해효소가 들어 있으므로, 비타민 C가 많이 함유된 재료와 함께 조리할 때는 당근을 먼저 익힌 후 나머

기름과 함께 섭취하면 더욱 좋은 비타민 A● 어디에 좋을까?비타민 A는 크게 레티놀과 섭취했을 때 우리 몸에서 비타민 A로 변하는 베타카로틴으로 나눌 수 있다. 레티놀은 달걀이나 우유 등 낙농 제품, 육류와 같은 동물성 식품에 많이 함유되어 있고, 베타카로틴은 시금치와 같은 짙은 색의 푸른잎채소류와 당근, 고구마, 단호박 등의 적황색채소류에 주로 포함되어 있다. 녹색이 짙을수록, 주황색 빛이 진할수록 베타카로틴의 농도가 높다.우리 몸의 상피조직 형성과