0~12 months 애착이 평생 사회성을 결정한다영아가 양육자와 맺는 애착관계는 가장 가까운 사람, 특히 양육자인 부모와 강한 친밀감으로 정서적 유대를 맺는 것을 말한다. 이 시기에 형성된 애착은 아이가 정서적으로 안정되고 분리불안에서 벗어날 수 있도록 하며, 앞으로 형성될 사회성 발달에도 큰 영향을 미치는 매우 중요한 관계라 할 수 있다.성공적인 애착관계, 아이의 자율성을 키운다애착관계를 안정적으로 형성한 아이는 어떤 놀이나 과제가 주어졌을 때 그렇

when ● 출산 가방은 보통 임신 35~38주에 싸는 것이 좋다. 산부인과 정기검진에서 자궁 문이 열린 정도를 알 수 있어 출산 예정일을 가늠할 수 있지만, 예정일보다 빨리 양수가 터져 병원에 가야 할 경우도 대비해야 하기 때문이다. 병원에 따라 배냇저고리나 속싸개 등의 아기용품을 제공하는 곳도 있고, 그렇지 않은 곳도 있기 때문에 출산가방을 싸기 전 먼저 병원에 전화해 확인해보는 것이 좋다.what ● 병원에서 제공하는 용품 등을 체크했다면, 엄마에

(왼쪽) 10% 임신 3개월 전부터 꾸준히 엽산제를 복용한 제일병원 산모.기형아를 방지하는 엽산제임신 후 첫 4주 동안 태아의 신경관이 완성 되는데 이 시기에 임신부가 엽산을 충분히 섭취하지 못할 경우 신경관 결함을 가진 아이가 태어나기 쉽고 유산의 위험도 높아 산부인과 전문의는 임신 3개월 전부터 엽산을 복용할 것을 권한다. 특히 임신 한 달 전부터 임신 12주까지는 매일 400~800㎍의 엽산제를 복용하는 것이 좋다. 더구나 엽산은 DNA를 합성하고

생선살양배추진밥재료 데친 브로콜리 10g, 양배추 20g, 흰살 생선 20g, 불린 쌀 30g, 물 1/2컵만들기1 데친 브로콜리는 꽃 부분만 떼어내 잘게 다지고, 양배추는 두께가 얇은 잎 부분만 곱게 다져둔다.2 흰살 생선은 뜨거운 물에 살짝 데쳐 곱게 다진다.3 냄비에 불린 쌀과 ①, ②를 넣고 물을 부어 진밥을 짓는다.★ 진밥을 지을 때 청주 1작은술을 넣으면 비린내가 나지 않고 밥에 윤기가 돈다. 밥을 지으면서 알코올 성분은 전부 날아가기 때문에

재료 동태살 25g, 무 15g, 숙주 10g, 다진 새우 10g, 물 2컵1 동태살은 살짝 데쳐 잘게 다진다.2 무는 네모나게 썰고, 숙주는 깨끗이 씻어 1cm 길이로 자른다.3 냄비에 적당량의 물을 붓고 동태살, 무와 다진 새우를 넣고 푹 끓인다.4 ③의 무가 투명하고 부드럽게 익으면 숙주를 넣고 한소끔 끓인다.★ 국물을 만들 때 다시마를 찬물에 담가 20분 정도 불린 뒤 끓이다가 팔팔 끓으면 건져내고 나머지 재료를 넣으면 훨씬 깊고 감칠맛 나는 뭇

재료 감자 25g, 바나나 25g, 어린이용 치즈 10g, 분윳물 1큰술만들기1 감자는 껍질을 벗기고 푹 삶아 으깬다.2 바나나도 껍질을 벗기고 큼직하게 썬 다음, 내열용기에 담아 전자레인지에 15~20초간 익혀 으깬다.3 치즈는 잘게 다진다.4 볼에 분윳물과 ①, ②를 넣고 고루 섞은 뒤 내열용기에 담고 ③을 올려 중탕으로 치즈를 녹인다.5 ④의 치즈가 부드럽게 녹으면 다시 한 번 고루 섞는다.★ 중탕으로 치즈를 녹이는 게 번거롭다면 전자레인지에 15

바나나단호박요구르트재료 바나나 30g, 단호박 20g, 플레인 요구르트 20g만들기1 바나나는 껍질을 벗기고 내열용기에 담아 전자레인지에 20초 정도 익혀 곱게 으깬다.2 단호박은 껍질을 벗기고 씨를 뺀 뒤, 부드럽게 쪄서 으깨어 준비한다.3 믹서에 플레인 요구르트와 ①, ②를 넣고 곱게 간다.★ 단호박은 감자칼로 껍질을 벗기거나 찐 다음 껍질 부분만 도려내면 힘들이지 않고 쉽게 껍질을 제거할 수 있다.

연두부시금치죽재료 불린 쌀 15g, 연두부 15g, 달걀노른자 10g, 시금치 5g, 물 1 1/2컵만들기1 연두부는 끓는 물에 데쳐 으깬다.2 달걀은 삶아 노른자만 곱게 다지고, 시금치는 깨끗이 씻어 다진다.3 믹서에 불린 쌀과 ①, ②를 넣고 곱게 갈아 냄비에 넣고 물을 부어 주걱으로 저어가며 쌀알이 푹 퍼질 때까지 약한 불에서 뭉근히 끓인다.★ 연두부와 달걀노른자는 숟가락이나 칼을 이용하는 것보다 눈이 굵은 체에 주걱으로 눌러가며 으깨면 더욱 편하

배추무미음재료 불린 쌀 20g, 배추 5g, 무 5g, 물 1 1/2~2컵만들기1 배추는 깨끗이 씻어 칼로 다진다.2 무는 껍질을 벗겨 강판에 갈아 준비한다.3 믹서에 불린 쌀과 ①, 물을 넣고 곱게 갈아 냄비에 넣고 주걱으로 저어가며 뭉근히 끓이다가 쌀알이 푹 퍼지면 ②를 넣고 한소끔 끓인다.4 ③을 다시 한 번 믹서에 갈아 체에 거른다.★ 배추를 끓는 물에 한번 살짝 데쳐 다지면 더 잘게 썰리고 믹서에 갈 때도 더 곱게 갈린다.

오이무미음재료 불린 쌀 20g, 오이 5g, 무 5g, 물 1 1/2~2컵만들기1 오이는 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 강판에 곱게 간다. 무도 같은 방법으로 갈아 준비한다.2 믹서에 오이와 불린 쌀, 물을 넣어 곱게 간다.3 냄비에 ②를 넣고 주걱으로 저어가며 약한 불에서 뭉근히 끓이다가 쌀알이 푹 퍼지면 무 간 것을 넣고 한소끔 끓인다.4 ③을 체에 거른다.★ 오이와 무는 감자칼을 이용하면 손쉽게 껍질을 깎을 수 있다. 이렇게 껍질을 벗긴 오이와 무를

아이 열날 때 줘야 할 것과 주지 말아야 할 것은 따로 있다! 잠에서 깨어날 때마다 30분 또는 1시간 간격으로 물이나 보리차, 과즙 등을 줘야 한다. 감기로 열이 난다면 단백질과 비타민 A와 C가 풍부한 식품으로 먹기 쉬운 이유식을 만들어 먹여보자. 그래도 여전히 열이 남아 있을 때는 식욕이 더욱 떨어져 새로운 음식은 잘 안 먹으려 할 수 있으니 단맛이 도는 재료를 적극 활용할 것. 반면 딱딱한 음식이나 채소, 생선, 고기, 기름기 있는 음식은 소화가

아빠는 왜 육아에 적극적으로 참여하지 못할까?아빠에겐 교육이 필요하다 아빠가 느끼는 책임감은 모두 대뇌 겉질이 지배하는 이성에 따른 것으로 모성처럼 어느 엄마에게나 태어날 때부터 갖춰진 성질의 것이 아니다. 아빠는 교육이 필요하며 이성적인 필요성을 느껴야 한다.완벽한 엄마가 장애물이 된다 많은 엄마들이 하나부터 열까지 직접 나서서 일을 처리한다. 엄마가 완벽하면 아빠가 비집고 들어갈 틈이 없다. 처음엔 아이를 위해 뭔가 해주고 싶어 의욕에 넘치던 아빠도

(왼쪽) 0~6 months아직 혼자서 움직일 수 없기 때문에 모빌이나 딸랑이, 소리나는 장난감 등을 이용해 엄마가 직접 아이의 오감을 자극해주는 것이 중요하다.흔들흔들 캡슐 딸랑이1 플라스틱 캡슐(뽑기용 오락기에 많다), 딸랑이 충전재(콩·쌀·결명차 등의 곡식 알갱이), 쓰던 손수건이나 안 입는 메리야스 원단(30×30cm), 리본끈, 눈, 폼폰을 준비한다.2 플라스틱 캡슐을 깨끗하게 세척하고 원하는 충전재를 넣는다.3 원단은 캡슐을 감쌀 수 있도록

세탁기에 추가된 건강 기능단순히 세탁하고 헹구고 탈수만 하던 일명 ‘통돌이’ 세탁기에서 알레르기 유발 물질을 제거해주는 기능과 각종 살균 기능 등 건강을 위한 다양한 기능이 추가되었다.1 하우젠 버블 에코 1백9만~1백59만원 (13/16/17kg에 따라 상이), 삼성전자.공기만으로 살균·탈취가 가능한 ‘에어워시’ 기능삼성전자의 드럼 세탁기 하우젠 버블 에코는 세제가 처음부터 100% 용해되어 거품이 발생하는 것이 주특징인데, 이번 신제품은 기존 버블

1 레오퍼드 프린트 저지 소재의 보디슈트. 가격미정, 마마 by 일루. 아이보리 컬러 양털 소재의 베스트. 10만원대, 쁘띠바또 by 쁘띠슈. 톤 다운된 네이비 컬러의 모자. 가격미정, 마마 by 일루. 아이들의 창의력과 상상력을 발달시켜주는 쥐돌이 모양의 원목 흔들 목마. 46만2천원, 짐보리.2 (문 메이슨) 화이트 코튼 소재의 드레스 셔츠. 가격미정, 터스 by 일루. 그레이 컬러 울 소재 골드 더블 버튼 장식 블레이저. 46만5천원, 빈

호기심이 부쩍 느는 13~24개월 아이걸음마를 시작해 주변 탐색하는 것을 좋아하는 시기인 만큼 호기심 또한 날로 늘어간다. 이때는 그림과 엄마의 이야기만으로는 아이가 그림책에 집중하기 힘들므로 아이가 호기심을 가질 만한 물건이나 노래 등을 활용하는 것이 좋다.1 아이의 경험이 담긴 책을 고른다 책 고르기부터 시작해보자. 집중 시간이 짧고 이야기를 전체적으로 이해하는 능력이 부족한 이 시기의 아이는 그림책의 작은 부분에 집착하거나 일상생활과 익숙한 그림에

산부인과 교수들이 뽑은 최고의 ‘명의’서울대학교병원 산부인과 전문의 전종관 교수보통 35세 이후 임신을 고령임신으로 분류하는데 우리나라 2008년 통계에 의하면 전체 임신부 중 고령임신은 15%를 차지한다고 한다. 고령임신을 포함해 분만이 쉽지 않은 사람을 고위험 산모라고 하는데, 이들에게 최고로 꼽히는 명의가 있다. 서울대학교병원 산부인과 전문의 전종관 교수가 바로 그 주인공. 전종관 교수는 고위험 산모 분야 최고의 명의로 지금껏 8천여 명의 아기를

1 소변이 잦아졌다● 증상 방광은 자궁 바로 앞에 있는데, 임신 기간이 지날수록 자궁이 커지면서 방광을 압박하여 소변을 자주 보게 된다.● 대처법 참지 말고 그때 그때 화장실에 가야 한다. 외출할 때 배와 허리를 따뜻하게 하고, 찬 음료나 이뇨효과가 있는 커피, 차를 마시지 않는 것이 작은 도움은 될 수 있다.2 변비가 심해졌다● 증상 임신 초기에는 유산을 예방하기 위해 근육수축을 억제하는 황체호르몬이 분비되어 장의 움직임이 둔해지므로 변비가 생긴다.

1 코카콜라 1캔 250ml, 당류 26g= 각설탕 9개2 마이쭈, 당류 21g= 각설탕 7개3 홈런볼 당류 15g= 각설탕 5개 설탕은 사탕수수에서 추출한 것으로 당 이외의 영양소를 함유하지 않는다. 설탕은 화학적 공정을 거쳐서 하얗게 표백하기 때문에 몸에 유해하다며 황설탕이나 흑설탕을 먹기도 하지만 큰 차이는 없다. 설탕은 적은 양으로도 높은 칼로리를 내는데, 설탕은 대부분 간에서 지방으로 전환되어 몸에 축적되고 비만을 일으킨다.하루 각설탕 10개

엄마가 꼭 알아야 할 아이 마음 3이 닦는 건 정말 이상하고 싫어요이 시기 아이는 대부분 이 닦기를 개운하고 상쾌한 일로 받아들이기 어렵다. 싫다는데 입 안으로 억지로 칫솔을 넣는 엄마 때문에 괴로울 뿐이다. 우선 이 닦기가 왜 필요한지 아이 눈높이에 맞춰 설명해주자. 좋아하는 캐릭터가 그려진 아이 전용 칫솔과 치약을 직접 고르게 해주거나 이 닦기와 관련된 그림책 등을 보여주면서 재미있는 시간으로 만들어주는 것이 더 현명하다.엄마, 난 내몸이 궁금할 뿐