0~6months 아직은 누워서 수동적으로 움직일 수밖에 없는 시기이므로 엄마가 주도하는 놀이를 다양하게 활용한다. 손을 뻗거나 다리를 들 수 있게 자극하거나 베이비 마사지를 활용한 놀이도 좋다. 어떻게든 움직일 수 있게 도와 에너지를 소모할 수 있도록 한다.  01 손가락 잡기 아이 손에 엄마의 손가락을 쥐어준다. 아이가 손에 힘 을 주는 것을 느끼면 상체가 살짝 들릴 정도로 천천히 들어 올린다. 노 래를 부르며 5~6회 반복한다.▶▶ 엄마의

for working mom1 육아휴직 급여 정률제(월 50만원 정액제 휴직 전 임금의 40%, 최고 100만원까지 지급)2 육아기 근로시간 단축 청구권 및 근로시간 저축 휴가제 도입3 육아휴직 시 건강보험료 경감(현행 50% 60%)4 배우자 출산휴가 유급화(무급 3일 유급 3일, 필요 시 5일까지 연장, 추가기간 무급)5 비정규직 여성근로자 보호 강화(비정규직 고용보험 가입 확대 등)6 가족친화기업 인증제 활성화7 산전후 휴가 분할 사용point 맞

크리스마스트리 고르기크리스마스트리부터 고르자. 손이 많이 가는 생나무가 자신 없다면 두고두고 꺼내 쓸 수 있는 인조 나무를 고른다. 가격과 종류는 천차만별이기 때문에 둘러보고 우리 집에 가장 적당한 크기와 모양으로 고른다. 인조 나무는 자칫 너무 저렴한 것을 고르면 가지나 이파리의 모양새가 볼품없어 어떤 오너먼트를 달아도 멋이 나지 않는다. 같은 인조 나무라도 생나무와 모양이 비슷하고, 특히 가지에 잎이 풍성하고 가지 안에 고정하는 철사가 견고해 가지를

Part 1 젖병 떼야 할 시기: 생후 12개월아이가 돌이 지날 때까지 젖병을 떼지 못하면 정상적인 식습관을 형성하기 어렵다. 빨아 먹는 데만 익숙해 유아식으로 넘어가는 시기에 덩어리 음식을 거부할 수 있기 때문이다. 게다가 컵으로 우유를 먹는 습관을 들이지 않으면 돌이 지나서 젖병을 끊었을 때 젖병에 담아주지 않으면 아예 우유를 거부하는 아이도 있다. 젖병은 고체 음식을 못 먹는 아이에게나 사용하는 것. 우유병을 끊을 시기면 되도록 빨리 끊는

1 한밤중에 아이가 자다가 기침을 심하게 하더니 몇 번이나 깨서 저녁 먹은 것까지 토하더라고요. 기침만 해서 감기라고 생각했는데, 다른 문제가 있는 건 아닌지 걱정입니다. 아이가 기침뿐 아니라 콧물이 났었는지 되짚어보세요. 콧물이 많이 날 경우 콧물이 목 뒤로 넘어가서 기침을 일으키기도 하는데 숨을 쉴 때 그렁그렁 가래 끓는 소리가 들릴 경우 기관지염이나 폐렴으로 진행된 것입니다. 간혹 가래가 심하면 기침하면서 토하는데 토하는 것 자체는 다른 이유 소화

(왼쪽) 사진 2010년 6월호 <월간디자인> 제공 (오른쪽) 도깨비풀을 모티프로 한 벨크로. <꼴, 좋다!> 저자 박종서“창의적인 교육이 별건가요?”21세기에 가장 각광받는 직업은 바로 디자이너. 디자이너 교육은 결국 창의성 교육이다. 그래서 우리나라 디자인의 대가라 불리는 박종서 교수를 만났다. 당신의 창의적인 아이디어들이 어디서 나왔는지 물었다. 그의 대답은 바로‘자연’이었다. “잘츠부르크의 풍경은 달력에 나오는 사진

멸치브로콜리진밥재료 불린 쌀 25g, 브로콜리 20g, 다시마 10g, 멸치가루3g, 물 1 1/2컵, 검은깨 1/2작은술만들기1 냄비에 다시마와 물을 넣고 끓여 다시마국물을 만든다.2 브로콜리는 작게 잘라 끓는 물에 데쳐 찬물에 헹군 뒤 꽃부분만 곱게 다진다.3 냄비에 ①과 ②, 불린 쌀, 멸치가루, 검은깨를 넣고 중약불에서 끓인다.★ 멸치는 짜기 때문에 물에 담가 짠맛을 뺀 후 사용하는 게 좋다.

새우브로콜리무른밥재료 밥 40g, 새우살ㆍ브로콜리 20g씩, 파프리카 10g, 물 1/2컵, 참기름 약간만들기1 새우살은 곱게 다진다.2 브로콜리는 작게 잘라 끓는 물에 데쳐 찬물에 헹군 뒤 꽃부분만 곱게 다진다.3 파프리카도 잘게 다진다.4 냄비를 달궈 참기름을 약간 두르고 ①을 넣고 볶다가 ③을 넣어 함께 볶는다.5 ④의 새우가 익으면 물과 밥, ②를 넣고 밥알이 살짝 퍼질 때까지 약한 불에서 끓인다.★ 비타민은 열에 약해 오래 조리하면 파괴된다.

연어브로콜리수프재료 단호박 30g, 연어ㆍ브로콜리 20g씩, 분유물 1 1/2컵만들기1 단호박은 껍질을 벗기고 속을 파낸 뒤, 푹 삶아 으깬다.2 연어는 끓는 물에 데쳐 잘게 다진다.3 브로콜리는 작게 잘라 끓는 물에 데쳐 찬물에 헹군 뒤 꽃부분만 다진다.4 냄비에 ①과 ②를 넣고 분유물을 부어 주걱으로 저어가며 5분 정도 끓이다가 ③을 넣고 한소끔 끓인다.

브로콜리양파수프재료 감자 30g, 브로콜리 20g, 양파ㆍ플레인 요구르트 10g씩, 물 1컵만들기1 감자는 껍질을 벗기고 작게 썰어 푹 삶는다.2 브로콜리는 작게 잘라 끓는 물에 데쳐 찬물에 헹군 뒤 꽃 부분만 잘라 준비한다.3 양파는 껍질을 벗기고 작게 썬다.4 믹서에 ①,②, ③을 넣고 물을 부어 간다.5 냄비에 ④를 넣고 주걱으로 저어가며 끓이다가 채소가 충분히 익으면 불을 끈 후 한김 식힌다.6 ⑤가 미지근하게 식으면 요구르트를 넣고 고루 섞는다

브로콜리고구마죽재료 불린 쌀 15g, 고구마ㆍ브로콜리 10g씩, 물 1 1/2컵만들기1 고구마는 삶아서 껍질을 벗기고 으깬다.2 브로콜리는 작게 잘라 끓는 물에 데쳐 찬물에 헹군 뒤 꽃부분만 잘라 준비한다.3 믹서에 물과 불린 쌀, ①, ②를 넣고 곱게 간다.4 냄비에 ③을 쏟고 주걱으로 저어가며 쌀알이 푹 퍼질 때까지 약불에서 뭉근하게 끓인다.★ 브로콜리는 쓴맛이 있어 처음부터 이유식에 많은 양을 사용하면 아이가 이유식을 거부할 수 있다. 초ㆍ중기 이

브로콜리보리죽재료 납작보리 20g, 브로콜리 5g, 물 1 1/2~2컵만들기1 납작보리는 끓는 물에 넣고 10분 정도 끓여 불린다.2 브로콜리는 작게 잘라 끓는 물에 데쳐 찬물에 헹군 뒤 꽃부분만 잘라 준비한다.3 믹서에 물과 ①, ②를 넣고 곱게 간다.4 냄비에 ③을 쏟고 주걱으로 저어가며 약한 불에서 뭉근하게 푹 끓인다.5 ④의 쌀알이 부드럽게 퍼지면 체에 거른다.

브로콜리미음재료 불린 쌀 20g, 브로콜리 5g, 물 1 1/2~2컵만들기1 브로콜리는 송이를 작게 잘라 끓는 물에 데쳐 찬물에 헹군 뒤 꽃부분만 잘라 준비한다.2 믹서에 불린 쌀과 ①, 물을 넣고 곱게 간다.3 냄비에 ②를 쏟고 주걱으로 저어가며 약 불에서 뭉근하게 푹 끓인다.4 ③의 쌀알이 부드럽게 퍼지면 체에 거른다.★ 브로콜리의 줄기 부분은 섬유질이 많아 이유식 재료로 맞지 않으므로 꽃부분만 사용한다.

비타민이 양상추의 27배!브로콜리는 콜리플라워와 함께 서양에서 많이 사용하는 채소로 맛이나 모양은 콜리플라워와 비슷하지만 영양면에서는 몇 단계 더 높다. 카로틴과 비타민 C, 섬유질이 풍부해 날씨가 추운 겨울철에 더없이 좋다. 그중 브로콜리의 비타민 C 함량은 콜리플라워의 3배, 양배추의 4배, 그린 아스파라거스의 13배, 양상추의 27배나 된다.또한 비타민 A는 피부나 점막의 저항력을 강하게 하여 감기 바이러스 등의 세균 감염을 막는 역할을 하는데 브

이주원 빅 칼라와 통이 넓은 심플한 디자인의 화이트 피코트, 버버리 칠드런. 경쾌한 느낌을 주는 체크 프린트 셔츠, 버버리 칠드런. 지퍼 장식이 있어 입고 벗기 편한 크롭트 데님 팬츠. 몸에 피트 되는 디자인으로 다리를 곧고 슬림한 라인으로 연출해준다. 버버리 칠드런. 체크 프린트가 독특한 디자인의 레인부츠, 버버리 칠드런. 톤 다운된 스트라이프 프린트 니트 모자. 버버리 칠드런. 정유진 프릴과 러플 장식으로 풍성한 느낌을 연출해주는 블라우스, 버버리

(왼쪽) 특별하게 구워 바삭한 김1 참숯으로 구운 김 미네랄이 함유된 참숯으로 두 번 구워 바삭한 식감을 한층 업그레이드했다. 짠맛을 내는 식물인 함초를 원료로 한 함초소금을 사용했으며, 들기름과 참기름을 적절히 배합해 고소한 맛이 강하다.4천9백80원(20gx8봉). 진현식품. 이마트 청계천점.2 명가 죽염으로 구운 돌김 죽염을 첨가해 구운 돌김.바삭한 식감과 원초의 탄력이 뛰어나다. 짠맛이 강한 편이어서 잘게 부수어 후리가케나 주먹밥을 만들 때 활용

(왼쪽) 고구마&단호박말랭이 재료 고구마3개,단호박1개 1 고구마와 호박을 깨끗이 씻어 찜통에 찐다. 2 ①을 먹기좋은크기로 썰어 통풍이 잘되고 볕이 좋은곳에서 표면이구둑구둑할때까지 말린다. tip 이렇게 쪄서 말린 고구마와 호박은 표면에는 수분이 없고 속은 말랑말랑해서 쫄깃한 식감이 곶감 못지않아요. 고구마나 호박이 당도가 떨어진다면 잼에 찍어서 먹으면 좋아요. (오른쪽)오렌지&키위젤리 재료 오렌지ㆍ키위1개씩

신장을 튼튼하게 지켜주는 우엉 ● 고르기 껍질에 상처가 없고 말라서 갈라진 곳이 없는 것으로 고른다. 손으로 눌렀을 때 단단하고, 굵기가 10원짜리 동전의 지름 만한 것이 맛이 좋다. 껍질에 흙이 덩어리로 말라 붙어 있지 않고, 수염뿌리 없이 매끈한 것이 싱싱하다.● 보관하기 마르면 신선도가 떨어지므로 껍질째 젖은 신문지로 싸고 랩으로 덧싸 냉장고에 보관한다. 껍질을 벗긴 것은 갈변되지 않도록 식촛물에 데쳐 밀폐용기에 담아 냉장 보관하면 하루 이틀은 신

날씨가 추워지면 실내온도를 높이기 때문에 공기가 탁해지고 무거워진다. 자주 환기해서 공기를 순환시켜야 하는데 아이가 있는 집에서는 찬바람 때문에 감기에 걸리진 않을까 걱정스러워 문을 활짝 열고 환기하기가 쉽지 않다. 하지만 아이의 건강을 생각한다면 날씨가 추워도 환기는 매우 중요하다. 집안 공기가 정화되지 않은 상태에서 실내 온도는 높이면 습도가 낮아져 호흡기가 건조해지고 비염, 아토피성 피부염, 알레르기 등 호흡기질환을 겪는 아이는 증상이 심해진다.