복숭아요구르트재료 복숭아 30g, 조청 1/2작은술, 어린이용 플레인 요구르트 70g만들기1 복숭아는 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 강판에 살짝 간다.2 냄비에 ①과 조청을 넣고 잼보다 묽은 농도가 될 정도로 졸인다. 3 적당히 졸면 냉장고에 넣고 차갑게 식힌다.4 플레인 요구르트에 ②를 넣고 잘 섞는다.★ 단단한 것은 단맛도 덜하고 싱거울 수 있다. 호두, 건포도, 샐러리에 조청과 휘핑한 생크림을 섞어 복숭아와 함께 곁들이면 아이 간식으로 좋다.

1 복숭아푸딩 재료 복숭아 50g, 달걀노른자 1개, 물(또는 분유물) 1큰술 만들기1 복숭아는 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 강판에 간다.2 볼에 ①과 달걀노른자, 물을 넣고 잘 섞은 뒤 체에 거른다.3 ②를 그릇에 담아 중탕으로 약한 불에서 30분 정도 익힌다. ★ 복숭아 뿐 아니라 키위를 같이 갈아 넣으면 복숭아의 달콤함과 키위의 새콤한 맛을 동시에 느낄 수 있다. 2 대구살포도죽재료 불린 쌀 20g, 대구살ㆍ포도 10g씩, 시금치 5g, 물 1½컵만

감자포도미음 재료 불린 쌀 20g, 삶은 감자ㆍ포도 10g 씩, 물 1½~2컵만들기1 불린 쌀은 믹서에 곱게 간다.2 삶은 감자는 으깨고, 포도는 껍질을 벗기고 씨를 뺀 뒤 잘게 다진다.3 믹서에 ①과 ②를 넣고 물을 부어 다시 한 번 곱게 간다.4 ③을 약한 불에서 쌀알이 부드럽게 퍼질 때까지 주걱으로 저어가며 뭉근하게 끓인다. ★ 감자에는 위점막을 강화시키는 성분이 들어 있어 위를 튼튼하게 해주고 섬유질이 풍부해 변비가 있는 아이에게 좋습니다.

밤복숭아미음 재료 밤 4개, 복숭아 20g, 쌀가루 20g, 물 1½~2컵만들기1 밤은 삶아서 속을 파내 믹서에 담고 물 1컵을 부어 곱게 간다. 2 복숭아는 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 강판에 간다.3 냄비에 ①과 ②, 쌀가루를 담고 남은 물을 부어 나무주걱으로 저어가며 약한 불에서 뭉근하게 끓인다.4 쌀알이 부드럽게 퍼질 때까지 끓인 뒤 체에 한번 거른다. ★ 밤은 면역력을 키워주는 아주 좋은 식품입니다. 여름철 음식으로 인한 배탈, 설사 등에 효과적

‘세살마을 공동체가 엄마 뱃속에서부터 세 살까지 우리 아이들을 보살피고 함께 키웁니다.’ 처음 세살마을의 이 슬로건을 봤을 때 쉽게 이해가 되지 않았다. 아무리 저출산 시대라지만 아이를 키우는 수많은 가족과 사회가 어떤 식으로 연계해 공동 육아를 한다는 것인지, 단순한 일종의 출산 장려 캠페인은 아닌지 궁금했다. 자료를 찾아보니 전 문화부 이어령 장관부터 보건복지부, 여성가족부, 교육과학기술부, 경원대학교, 가천의과학대학교, 가천의대 길병원 등이 세살마

추천 1 국토해양부가 선정한 수질 좋은 곳 경북 영덕군 고래불해수욕장 •소박하지만 아름다운 풍광을 자랑하는 영덕에는 이름도 특이한 고래불해수욕장이 있다. 최근 KBS의 <1박2일>이 촬영되면서 더욱 유명해졌지만 이미 8km에 이르는 긴 백사장 덕분에 이웃한 대진해수욕장과 함께 동해의 명사 20리로 불리며 가족 단위 피서객이 많이 찾는다. 고래불해수욕장은 수심이 완만하고 얕아 아이들이 물놀이하기 제격이다. 최근에는 국토해양부가 실시한 올해 개장

간편 여름 보양식설렁탕재료 시판용 설렁탕 1팩, 쇠고기(양지머리) 120g, 소면 60g, 대파 1대, 물 1컵, 소금ㆍ후추 약간씩1 쇠고기는 적당한 크기로 썰어 냄비에 담고 물과 시판용 설렁탕을 부어 끓인 후 소금, 후추로 간한다.2 소면은 삶아 찬물에 헹궈 건지고, 대파는 깨끗이 씻어 송송 썬다.3 그릇에 ②를 담고 ①을 부은 후 파를 얹는다.★ 시판용 설렁탕 쇠고기 양지머리를 더 넣어 끓이면 건더기가 풍부할 뿐 아니라 국물도 더 깊은 맛을 낸다.

01 “백화점에 있는 시간만큼은 나만의 세상”쭉 서울에 살다가 결혼 후 인천에 신혼집을 마련했는데 주변에 가볼 만한 곳이 없어서 집 앞 백화점에 가서 시간을 많이 보냈는데 처음엔 단순히 쇼핑만 했어요. 아이와 함께 할 일이 없을까, 고민하다 문화센터 수업을 듣기 위해 더 자주 갔어요. 아이와 함께할 수 있는교육적인 프로그램도 많고 전시도 열리기 때문에 우리 가족에게 백화점은 쇼핑을 위한 공간이 아닌 문화공간이 됐답니다. 사람들이 북적이는 주말은 피하고

01 보물찾기 놀이 평소 아이가 가장 좋아하는 장난감이나 물건을 집안 곳곳에 숨겨두고 아이가 찾아 오면 칭찬해주고 상을 준다. how to 아이가 가장 좋아하는 인형이나 물건을 집안 곳곳에 숨겨둔다. 평소 좋아하던 물건이기 때문에 포기하지 않고 찾는다. “서준이가 좋아하는 토마스와 친구들이 어디에 있을까요?” 02 문장 이어 나가기 평엄마가 먼저 이야기를 만들어내면 아이가 뒷문장을 이어나간다. how to “세린이가 빵집에 빵을 사러 가고 있어요”라고

냄비에 넣고 끓이기만 하면 완성! 반조리 식품 쇼핑몰 vs 식재료 배달 쇼핑몰무더운 여름철엔 식재료가 상하기 일쑤인데다 장을 보고, 불 앞에서 요리하는 게 여간 힘든 일이 아니다. 그래서 요즘 뜨고 있다는 반조리 식품 쇼핑몰과 식재료 배달 쇼핑몰 중 베스트 두 곳을 소개한다. 이곳이 궁금한 엄마들을 위해 에디터가 직접 배달시켜 맛도 봤다.반조리 식품 쇼핑몰 입소문 베스트 ‘홈밀’ (www.homemeal.net)냄비에 넣고 데우기만 하면 되는, 반조리

01 그림책이 겹겹이 쌓인 책장은 방 안을 더욱 너저분해 보이게 만든다. 책을 여러 겹 쌓은 곳 앞에 액자를 놓아 가린다. 아이가 그린 그림이나 여행지에서 찍은 가족사진, 잡지에서 마음에 드는 사진을 잘라 끼워 넣는다. 02 봄, 가을엔 운치 있던 블랙 컬러 가죽 소파가 여름이 되니 더워 보인다. 마 소재 패브릭을 소파에 씌우고 도트나 스트라이프 등 경쾌한 패턴과 컬러의 쿠션을 놓으면 소파를 바꾸지 않아도 시원해 보인다. 패브릭을 씌울 땐, 등받이 뒤에

피부를 촉촉하게 가꿔주는 옥수수● 고르기 껍질과 자루가 선명한 연녹색을 띠고, 만졌을 때 약간 축축한 것이 딴 지 얼마 안 된 싱싱한 것. 알맹이는 촘촘하고 탱탱한 것으로 고른다. ● 보관하기 바로 먹을 것은 껍질째 비닐팩에 싸서 냉장고에 넣어둔다. 소금물에 설익게 삶아 냉동 보관한 후 먹을 때 다시 한 번 삶으면 바로 삶은 것처럼 맛있다. 수분을 공급해주는 복숭아● 고르기 복숭아 중앙의 선을 중심으로 모양이 한쪽으로 치우치지 않고 균형 잡힌 것이 좋다

1 결코 인내하거나 용서하지 않는다인내와 용서는 배우자를 위한 것이 아니다. 나를 위한 것이다. 매일 보는 사람을 증오하면서 편안하게 살 수 있을까? 내가 잘못할 수도 있는데 그때는 어떻게 할 것인가? 배우자를 용서하면 용서받을 기회를 하나 더 저축하는 것이다. 2 배우자의 언행에 대해 일절 이해하거나 배려하지 않는다당신은 모든 언행이 완벽하고 흠이 없는가? 타인에게 이해받지 않고 배려받지 않아도 잘 살 수 있는가? 자신 있다면 배우자를 이해하지 않고

참된 인성 교육에 힘쓴 ‘숙빈 최씨’드라마에서 주인공 동이로 등장하는 숙빈 최씨는 천민 출신으로 숙종 임금의 후궁 자리까지 오르지만 인현왕후와 장희빈 사후에도 끝내 왕후 자리에는 오르지 못한 비운의 여인이다. 천성이 밝고 재치가 넘치는데다 마음이 따뜻해 곤경에 처한 사람을 지나치지 못하는 곧은 성품을 지녔다. 신분이 불안한 아들 연잉군(영조 임금)이 왕위에 오를 수 있도록 지혜롭게 자식을 교육했다는 역사적 기록이 남아 있다. 일관된 훈육과 애정표현 50

1 소매와 허리 라인에 사랑스러운 주름을 넣어 여성스러움이 물씬 풍기는 살굿빛 원피스. 시폰 소재라 통기성이 좋아서 한여름에도 시원하게 입을 수 있다. 19만8천원, st.a. 2 7가지 상큼, 발랄한 컬러와 스프라이프 패턴이 돋보이는 숄더백. 방수 소재여서 물이 닿아도 빨리 마른다. 20만원대, 브릭스. 3 비비드한 팔찌로 포인트를 주자. 10만원대, 스와치비쥬. 4 화사한 꽃무늬 패턴과 반짝이는 벨트가 여성스럽다. 길이도 적당해서 부담스럽지 않다.

STOMACH식중독식중독균에 오염된 음식물을 먹었을 때 나타나는 질병이다. 끓이지 않은 물을 먹거나 여름휴가 때 피서지에서 물을 갈아 먹었을 때 걸린다. 상한 음식을 모르고 먹었을 때도 걸리기 쉽다. 8~12시간의 잠복기를 거치며 배가 아프면서 설사하고 토한다. O-157과 같은 병원성 대장균에 오염되면 생명에 위협이 되므로 면역력이 약한 아이는 특히 주의해야 한다.의심증상● 배가 아프면서 설사하거나 토하는 경우 ● 복통과 함께 식은땀을 흘리는 경우●

태국 왕족의 휴양지,후아힌고급 리조트가 즐비한 상류층의 휴양도시패키지 여행을 벗어나 자기만의 스타일로 여행하는 자유여행자가 늘면서 기존의 여행지에서 벗어난 새로운 여행지가 각광받고 있다. 방콕, 파타야, 푸껫으로 대표되는 태국 여행에서 새롭게 떠오르는 곳이 바로 후아힌, 코사무이. 후아힌은 1782년 라마 1세 국왕 때 세워진 도시로 통칭 ‘태국 왕족들의 휴양지’로 불린다. 무엇보다 태국의 상류층이 찾는 대표적인 휴양지로 태국 왕족이 휴가철이면 이 곳을

임신부에게 안전한 의약품 임신 중 약물의 위험성 때문에 적절한 치료를 미루면 오히려 태아에게 안 좋은 영향을 미칠 수 있다. 신우신염 또는 폐결핵 등 중증 감염성 질환이 발생했을 경우에는 적절한 약물치료를 하지 않으면, 패혈증 등 전신 감염으로 질병이 진행될 수 있으며, 유산이나 조산될 위험이 증가하고, 신생아가 폐결핵에 감염될 수 있다. 이땐 페니실린, 세팔로스포린, 항결핵제 계열 중 이소니아짓, 리팜피신 등의 비교적 안전한 항생제로 치료해야 한다.

여름철 물놀이사고 주의보 여름철 물놀이는 특히 충분한 보호장비와 준비운동, 안전점검이 필요하지만 이를 가볍게 여기는 경우가 많다. 예방하고 조심하는 만큼 위험은 줄어드는 법.눈을 뗄 수 없는 놀이사고놀이시설 안전사고 연령별 현황을 보면 1~3세 22.4%, 4~6세 33.3%, 7~14세 43.1%로 연령이 높을수록 그 위험도 증가하는 것을 알 수 있다. 외부 활동이 많아지면서 더 많은 위험에 노출되는 것. 어릴 때부터 안전수칙을 철저히 가르쳐 습관화하

나는 바닷속 물고기이불을 넓게 펴고 그 위에 입체 그림을 그린다. 산은 이불을 살짝 당겨 올려 높게 만들고, 구겨진 한쪽은 바다가 된다. 집도 나무도 재미있게 만들어보자. 내 이불이 입체 스케치북이 되는 것. 침대가 아이만의 커다란 무대가 되어 엄마에게 이야기해주고, 이야기를 들은 엄마도 이불을 펼치고 엄마의 이야기를 만들어 아이에게 들려준다. 엄마와 아이가 만드는 역할극의 흥겨운 무대를 꾸며보자.→ 이때 가장 중요한 포인트는 아이의 이야기가 황당할수록