어린이 경제교육 전문가 김지룡원하는 것을 다 가질 수 없다는 것부터 가르쳐라경제교육은 ‘눈높이’가 아니라 ‘가슴높이’로 해야 한다. 어떤 개념을 아이의 지적 수준에 맞춰 설명하는 것이 아니라, 아이가 마음으로 느끼게 하는 것이기 때문이다그는 2년 전 큰딸 시아를 키운 경험을 바탕으로 <승부에 강한 딸로 키우는 법>이란 책을 펴냈다. 초등학교 5학년인 시아는 승부 근성이 강하고 매사에 자신감과 끈기를 보인다. 여섯 살부터 경제교육을 한 것이 큰

from 6month생후 6개월부터 시작하는 첫 치즈치즈는 이유식에는 후기부터 즐겨 사용하지만 시판 치즈 중에는 생후 6개월만 되어도 먹을 수 있는 제품이 있다. 아이가 처음 먹는 치즈는 염도가 낮고 맛이 순할 뿐만 아니라 입 안에서 부드럽게 잘 녹는 것을 골라야 한다.1 유기농 아기 치즈 짜지 않고 입 안에서 잘 녹기 때문에 아기들도 쉽게 먹을 수 있다. 성장 속도가 빠른 시기에 꼭 필요한 성분인 칼슘, 철분과 DHA, EPA, 뉴클레오타이드를 함유하

moisture 건조한 눈가를 촉촉하게 가꾸다사실 아이크림을 한두 번 테스트해서는 눈가 주름과 다크서클에 얼마나 효과가 있는지 알기 힘들다. 촉촉하다, 부드럽다는 정도는 판단할 수 있지만, 주름, 다크서클 등의 고민을 해결해야 하는 아이크림은 매장 직원의 감언이설에 넘어갔다가는 후회하기 십상이다. 그렇다면 어떤 기준으로 아이케어 제품을 선택해야 할까. 물론 써본 이들의 사용후기를 읽어보는 것도 도움이 되지만 각자 피부 타입과 연령 등에 따라 다

산후풍 스스로 진단해보자 □ 출산 후 증상이 나타났다.□ 관절이나 몸이 차고 시리다. □ 차고 시린 증상보다 더 심한 아린 증상까지 나타난다.□ 산후풍 증상이 나타난 지 6개월이 넘었다.□ 땀이 나면 찬 기운이 더욱 심해진다.□ 우울한 증세가 보인다. □ 생리가 줄고 기미가 낀다. □ 소변이 잦고 눈 뒤에도 개운하지 않으며, 냉이 심하다.□ 일상적인 집안일을 할 수 없다. □ 시리고 아파 잠을 자주 설친다.0~4개 : 가벼운 정도가벼운 산후풍이라 관리하

사전 미션 3 “홈페이지만 활용해도 아이의 호기심을 유발한다”1 예매하지 않으면 낭패 볼 수도 있다 어린이박물관은 2009년 한국 박물관 개관 1백 주년을 기념해 현재 무료 관람할 수 있다. 하지만 무료 관람이라고 해서 예약하지 않고 무작정 찾아갔다가는 큰 낭패를 보기 십상이다. 물론 예매하지 않았더라도 현장 입장이 가능하기는 하나, 회차별 인원을 제한하고 있어 예약 인원 수가 다 차면 입장하지 못 할 수 있다. 예약은 관람 30일 전 0시부터 할 수

두고두고 활용하는 엄마표 벽그림판부직포 그림판책이나 영어 카드에서 글자를 오려 벨크로 테이프를 이용해 부직포에 알파벳 순으로 붙인다. 책, 그림카드, 잡지 등에서 그림이나 사진을 볼 때마다 오려서 아이와 함께 알파벳 옆에 붙여본다. 사과 그림이라면 ‘애플apple’ 하고 읽어준 후 ‘a’ 옆에 붙이면 된다.자연관찰 보드곤충, 동물, 꽃 등의 이름을 익히기 위한 벽그림판은 화이트보드에 만들면 멋진 박제액자가 된다. 자연관찰 책이나 잡지 등에서 사진을 오려

아이가 톡 튀어나오는 팝업 카드만드는 법1 아이 사진을 프린트하고 필요 없는 부분은 잘라낸다.2 ①보다 작은 사이즈로 도화지를 잘라 반으로 접은 후 0.5cm 간격으로 가위집을 1.5cm 넣는다. 3 ②를 펼쳐서 가위집 넣은 부분을 접힌 반대 방향으로 당겨 세우고 잘라놓은 ①의 사진을 붙인다. 4 색도화지를 원하는 크기로 잘라 반으로 접어 카드를 만든다. 핑킹가위를 이용하면 더 예쁘다. 5 ③을 ④에 붙이면 입체 카드가 완성된다. 컬러 펜으로 문구를 적

식욕을 돋우는 아이 간식단호박범벅재료 단호박 중간 크기 1/2개, 모둠 콩 3큰술 소금 약간, 찹쌀가루 1작은 술, 물 2컵1 냄비에 손질한 단호박과 물을 넣고 푹 무르도록 끓인다.2 다 익으면 호박은 건져내고 콩을 넣어 익힌다. 호박을 으깨어 다시 넣고 찹쌀 물을 만들어 넣고 되직할 때까지 뭉근하게 끓인다.pumpkin단호박 녹말 성분이 대부분으로 비타민 B, C가 많이 들어 있고 식욕을 증진시킨다.속을 다스리는 영양 만점연근초밥재료 연근 500g,

지난 3월 ‘서울 국제 임신 출산 육아용품 전시회’에서 출산을 앞둔 예비 엄마, 아빠를 대상으로 ‘최고의 엄마, 아빠’를 묻는 설문조사가 있었다. 그 결과 정혜영・션 부부가 반 이상의 압도적인 지지로 1위를 2위는 신애라・차인표 부부가 차지했다. 모범적인 활동을 많이 하는 스타의 이미지가 엄마・아빠로서의 좋은 이미지로 연결된 것이다. 그들의 육아법에는 뭔가 특별한 것이 있을 것 같지만, 셀러브리티 롤모델 베스트로 선정된 스타의 육아법에는 오히려 ‘육아의

1 에바비바 볼이나 거칠어진 입술 주위에 발라주면 피부가 촉촉해진다. 립&칙밤 18g 2만5천원. 에센셜 오일 성분으로 은은한 향을 맡으며 머리를 마사지할 수 있다. 샴푸 175ml 3만5천원. 진정 효과가 있는 카렌듈라 성분이 들어 있어 마사지하듯 발라주면 좋다. 스니플즈 체스트밤 3만3천원. 계면활성제가 들어 있지 않아 신생아의 입욕제로 적당하다. 워시백 입욕제 6만5천원. 벌꿀 성분이 입자가 고운 거품을 만들어준다. 2만5천원.2 닥터브로너

운동 부족 임신부가 집에만 있고 외출이나 운동을 하지 않으면 더 무기력하고 우울해지며 몸이 붓는 등 불편한 증상이 심해져 더 부정적인 생각에 빠져든다. 운동은 임신부뿐만 아니라 핫대디에게도 좋다. 아내가 차려주는 맛있는 밥 먹고 운동은 하지 않아 결혼 전에 비해 뱃살이 두툼해졌다면 당장 아내와 함께 체조와 운동을 시작한다. 집에서 가벼운 순산체조법, 라마즈 호흡법 등을 연습한다.남편의 무관심 무거운 몸으로 집안일하고 남편 뒷바라지를 하는데도 남편이 임신

“뒤집기 시작하면 침대에서 더 이상 재울 수 없어요”아이가 아주 어릴 때는 침대가 유용하지만 일단 뒤집기 시작하면 거의 바닥에서 지내게 돼요. 우리 아들은 만 6개월이 지나자 침대에 눕혀놔도 자꾸 일어서더라고요. 칸막이 높이가 높지 않아서 아이가 일어서서 칸막이를 잡고 있으면 불안해 보여요. 침대 양쪽에 푹신한 쿠션을 놓고 재운 적도 있지만 그래도 워낙 불안해서 이제는 바닥에 이불을 푹신하게 깔고 재우고 있어요. - 은정 엄마 김소연 씨“부딪히거나 칸막

재료 오가닉 코튼 100% 테리 원단, 고무줄, 옷핀How to make1 호박 바지 모양이 그려진 원단을 잘라 겉면과 겉면이 대칭이 되도록 접는다. 겉면 1cm 정도 안쪽으로 박음질한다. 2 박음질한 ①의 원단 2장을 겹치도록 끼우고 가랑이 부분이 될 짧은 부분을 박음질한 후 뒤집는다. 뒤집어서 호박 바지 모양이 나오면 나머지 연결되지 않은 부분을 홈질해 박는다.3 원단이 연결되었으면 고무줄을 넣을 수 있도록 원단 1cm 정도 접은

1 아이와 함께 외출한다면 점프 수트를 입어보자. 앉았을 때 티셔츠가 올라가서 신경 쓸 일도 없고 신축성 있는 원단이라 안 입은 듯 편하다. 58만9천원, ba&sh.2 가을을 더욱 돋보이게 하는 체크 남방. 브이넥 니트나 기본 베스트와 매치하면 좋을 듯. 11만5천원, 빈폴레이디스.3 일러스트 느낌의 플라워 패턴 숄더백. 길이 조절이 가능해 토트백으로 모두 사용할 수 있다. 29만9천원, 폴리폴리. 4 가슴 부분과 원피스 밑단에 프릴 장식이 볼

마치 행복 중독자처럼 인생이란 구석구석에 놓인 행복을 찾아 떠나는 여정이라는 생각을 했습니다. ‘결국 인생이란 행복하기 위해 사는 거 아냐?’라고 질문하면서 말이죠. 그래서 매 순간 지금 나는 행복한지, 행복하지 않으면 왜 그런 것인지, 행복하지 않은 요소를 없애려면 어떻게 해야 하는지 묻는 것이 일상이 되어버렸습니다. 내가 아이와 함께 있는 것이 행복한지, 나의 행복이 아이에게 행복을 전해줄 수 있는 것인지 까다롭게 계산하고 체크하고 측정하고 싶어 하

포도요구르트미트볼재료 간 쇠고기 300g, 양파 3g, 당근 5g, 플레인 요구르트 1큰술 포도즙 1작은술, 유기농밀가루 약간, 분윳물 200g만들기1 간 쇠고기는 한 번 더 곱게 다지고, 양파와 당근도 곱게 다진다.2 볼에 ①과 밀가루를 넣고 치댄 뒤, 작은 볼 모양으로 빚는다.3 찜통에 ②를 넣고 약 5분간 찐다.4 냄비에 포도즙, 플레인 요구르트, 분윳물을 넣고 주걱으로 저어가며 약한 불에서 끓이다 ③을 넣고 푹 끓인다. doctor’s advic

야채달걀스크램블드재료 달걀 1개, 쇠고기 20g, 브로콜리 10g, 붉은 양파 5g 양송이 10g, 우유 2큰술, 양파즙 ㆍ참기름 약간씩만들기1 달걀은 풀어서 체에 한 번 내린다.2 쇠고기는 잘게 다져 양파즙과 참기름으로 양념해 버무린다.3 브로콜리는 줄기를 제거하고 꽃송이 부분만 잘게 썬다.4 붉은 양파는 큼직하게 다지고, 양송이는 밑동을 제거한 뒤 양파 크기로 큼직하게 다진다.5 볼에 ①과 우유를 넣고 섞는다.6 팬을 달궈 ②와 ③, ④를 넣고 볶다

현미검은콩무른밥재료 불린 쌀 35g, 불린 현미 5g, 검은콩10g 다시마10g, 물180g만들기1 다시마는 젖은 행주로 겉의 흰 가루를 닦아낸 후 냄비에 분량의 물과 함께 넣고 끓여 국물을 우려낸다.2 냄비에 불린 쌀과 ①을 넣고 쌀알이 익도록 중약불에서 끓인다.3 불린 현미와 검은콩은 깨끗이 씻은 다음, 삶아서 믹서에 곱게 간다.4 ②가 퍼져서 익으면 ③을 넣고 약한 불에서 주걱으로 저어가며 끓인다.doctor’s advice 검은콩은 눈에 좋은 양

단호박참깻가루버무림재료 단호박 20g, 감자 10g, 참깨 1작은술, 분윳물 1큰술만들기1 단호박은 껍질과 씨를 제거하고 찜통에 찐 뒤 곱게 으깬다.2 감자는 껍질을 벗기고 작게 썰어 푹 삶은 뒤 곱게 으깬다.3 참깨는 깨끗이 씻어 체에 건져 물기를 뺀 뒤 달군 팬에 기름을 두르지 말고 살짝 볶아 믹서에 곱게 간다.4 볼에 으깬 ①, ②, ③과 분윳물을 넣고 고루 섞어 덩어리지지 않게 잘 버무린다.doctor’s advice 참깨에는 눈의 신경자극 전달

적양배추두부무른밥재료 밥 60g, 두부 15g, 적양배추10g 슬라이스 치즈 6g, 다시마국물 80g만들기1 두부는 잘게 썰고, 적양배추는 믹서에 살짝 간다.2 냄비에 ①의 두부와 다시마국물을 약간 넣고 볶다가 ①의 적양배추와 밥을 넣고 잘 섞은 뒤, 나머지 다시마국물을 마저 넣고 중약불로 끓인다.3 쌀알이 어느 정도 퍼지면 슬라이스 치즈를 넣고 한소끔 끓인다.doctor’s advice 카로틴과 각종 미네랄이 풍부한 적양배추, 단백질의 보고인 두부로