Play 누워서 떡 먹기! 쉬운 놀이법 1201 끝말잇기 엄마가 먼저 단어를 말하고 아이가 끝말을 이어간다. 5세 이상이라면 음절 수에 제한을 두는 것이 좋다. good idea! 말로 때우는 대표적인 놀이다. 그만큼 아이 언어 발달에 도움을 주므로 괜한 죄책감은 버릴 것. 아이가 말하는 단어에 “엄마가 그 단어 뜻을 모르겠네”라고 말해주면 아이는 단어의 의미를 말하면서 연상력까지 키울 수 있다.02 단어 나열하기 주제를 정해두고 그 주제에 맞는 단어를

※ 엄마들이 출산 후 가장 효과 본 다이어트 방법을 알기 위해 6월 3일부터 17일까지 14일간 이지데이(www.ezday.co.kr)에서 2천2백74명 엄마들을 대상으로 설문 조사한 의견을 종합한 결과다.김성민(가명)프로필나이 33세출산일 2009년 4월 3일키 163cm몸무게 68kg (임신 전 55kg)현재 가장 큰 고민 임신 막달까지 임신 전보다 18kg나 더 쪘다. 출산한 지 3개월이 지났지만 5kg밖에 빠지지 않아 고민. 특히 줄어들지 않는

달콤한 잠의 유혹은 쉽게 아침밥을 포기하게 만든다. 쫓기는 출근 시간도 마찬가지. 그 밖에도 귀찮아서, 입맛이 없어서, 소화가 안 돼서…. 많은 사람들이 아침밥을 거르는 이유다. 출근하는 남편은 뒷전. 그나마 아이에게만 대충 챙겨 먹이면 다행이다. 덕분에 아침밥을 거른 남편은 날이 갈수록 배가 나오고, 아이는 비실비실 기운이 없다. 사실 아침밥 먹기를 포기하는 것은 건강을 포기하는 것과 다름없다. 아침 식사는 뇌에 당을 공급해 밤새 휴식에 들어갔던 대뇌

• 더위도 무섭지 않은 이열치열 활동파라면?!낙농체험 프로그램한줄평 동물 싫어하는 아이가 어딨어?!목장별로 탄력적 운영 | 전국 8개 목장서울 숲속여행 프로그램한줄평 신비한 숲의 매력에 빠졌어~매년 4월~11월 말까지, 지역별로 2·4주토요일, 1·3주 일요일 | 서울 근교 산과 공원닉 썸머 페스티벌 시즌 2:스폰지밥 워터 스플래쉬한줄평 스폰지밥과 신나는 놀이 한판!8월 2일(일)까지 | 용평리조트 내 피크 아일랜드• 뭐든지 직접 만져봐야 직성

내 딸 주아는 마르지 않는 아이디어의 원천 4단 책장 위에 오롯이 놓인 의자 하나. 20개월 된 아이의 엄마이기도 한 디자이너 소은명 씨는 이 독특한 가구에 ‘숨겨진 차원’이라는 제목을 붙였다. 소소한 일상을 모티프로 한 작업을 전개하는 디자이너 소은명. “왜 하고많은 장소 중 하필 책장 위인가?”라는 질문에 이것저것 만지기를 좋아하는 아이 손을 피해 늘 공책을 올려두던 책장 위, 바로 그곳에서 그는 아이와 남편의 행동반경에서 벗어날 수 있는 새로운 차

토마토과일오믈렛재료 감자 30g, 다진 토마토 2큰술, 참외 10g, 오이 10g 달걀 1개, 분윳물·식용유 약간씩만들기1 참외, 자두, 오이는 씨를 제거하고 과육 부분만 잘게 썬다.2 감자는 껍질을 벗기고 잘게 썬다.3 팬에 감자를 넣고 볶다가 다진 토마토와 ①을 넣어 볶는다.4 볼에 달걀을 풀고 분윳물을 섞는다. 5 팬을 달궈 식용유를 두르고 ④를 부어 지단을 부친다.6 ⑤의 지단이 완전히 익기 전에 ①과 ③을 얹고 오믈렛 모양으로 감싸 살짝 익힌다

옥수수건포도머핀재료 찐 옥수수 알갱이, 옥수수 가루, 우유 1/3컵, 밀가루, 베이킹파우더, 달걀 2개, 건포도 1큰술, 설탕 3큰술, 소금 약간만들기1 옥수수 가루, 밀가루, 베이킹파우더를 섞어 체에 내린다.2 달걀은 흰자와 노른자를 분리해 흰자는 거품기로 저어 거품을 내고, 노른자는 설탕과 소금을 넣어 충분히 젓는다.3 ②에 우유를 붓고 ①과 옥수수 알갱이, 건포도를 넣고 잘 섞는다.4 ③을 머핀 컵에 1/3 정도만 채우고 170℃로 예열한 오븐에

가지애호박들깻가루밥재료 불린 쌀 35g, 가지 15g, 애호박 15g, 양파 5g 다시마국물 15g, 물100ml, 들깻 가루 약간만들기1 가지와 애호박, 양파는 깨끗이 손질해 잘게 다진다.2 냄비에 ①을 넣고 볶다가 다시마국물을 붓고 들깻가루를 넣어 끓인다.3 불린 쌀에 물을 부어 진밥을 지은 후 ②를 넣고 뜸을 들인다.doctor’s advice 가지는 대부분 수분으로 이루어져 있어 몸에 열이 많은 아이의 이유식 재료로 사용하면 체내의 열을 내려준다

부추달걀찜재료 부추 20g, 양파 10g, 달걀 1개, 다시마국물 300g, 소금 약간만들기1 부추는 끓는 물에 살짝 데쳐 건진 다음 찬물에 헹궈 잘게 다진다.2 양파는 껍질을 벗기고 잘게 썬다.3 볼에 달걀을 풀고 체에 한 번 내린 뒤 ①, ②을 넣고 다시마국물을 붓고 소금 간한다.4 찜 그릇에 ③를 담고 찜통에 넣어 찐다.doctor’s advice 부추는 여름철 에어컨, 선풍기, 찬 음식으로 인해 자칫 차가워질 수 있는 소화기관을 따뜻하게 해주는

옥수수감자조림밥재료 진밥 80g, 감자 25g, 옥수수 20g, 당근 10g, 간장 약간만들기1 옥수수는 쪄서 알알이 떼어 잘게 다진다.2 감자는 껍질을 벗긴 뒤 5mm 크기로 썰고 당근은 5mm 크기로 썬다.3 냄비에 ②를 넣고 물을 자작하게 부어 끓이다가 ①과 간장을 넣어 조린다.4 ③의 재료가 완전히 익으면 진밥과 고루 섞는다.doctor’s advice 감자는 ‘밭의 사과’라고 불릴 만큼 비타민 C가 풍부하며, 가열해도 영양 손실이 적고 맛이 부

고구마양송이죽재료 불린 쌀 30g, 고구마 10g, 양송이버섯 3g, 물 200ml만들기1 불린 쌀은 믹서에 넣고 곱게 간다.2 고구마는 껍질을 벗기고 씻어 적당한 크기로 썬다.3 양송이버섯은 깨끗이 씻어 적당한 크기로 썬다. 4 ②와 ③을 믹서에 넣고 곱게 간다. 5 냄비에 ①, ④를 넣고 물을 부어 쌀알이 충분히 퍼질 때까지 끓인다.doctor’s advice 달콤한 맛으로 아이에게 먹이기 좋은 고구마는 탄수화물 대사를 촉진하는 비타민 B1이 풍부해

찹쌀오이미음재료 찹쌀가루 1큰술, 오이즙 1큰술, 물 1컵만들기1 오이는 껍질을 벗기고 강판에 곱게 간다.2 냄비에 찹쌀가루를 담고 오이즙을 넣어 볶다가 물을 붓고 미음을 끓인다.3 체에 면보를 깔고 ②를 밭친다.doctor’s advice 오이는 95%의 수분을 가지고 있으며 찬 성질을 가진 알칼리성 식품. 비타민 A, C가 풍부하게 함유되어 있고 체내 노폐물을 배출해주는 작용을 해 피를 맑게 해준다. 특히 열이 나고 설사하는 아이에게 먹이면 효과적이

수박양배추미음재료 불린 쌀 10g, 수박 5g, 양배추 5g, 물 1컵만들기1 수박은 껍질과 씨를 제거하고 양배추는 잎 부분만 다듬는다.2 불린 쌀은 믹서에 넣고 곱게 간다.3 믹서에 ①을 넣고 곱게 간다.4 냄비에 ②를 넣고 물을 부어 미음을 끓인다.5 ④에 ③을 넣고 한소끔 더 끓인다.doctor’s advice 수박은 약 90%가 수분으로 여름철 땀을 많이 흘려 체내 부족해지기 쉬운 수분을 보충해주고 비타민 B1, B2, C와 칼륨, 인, 아미노산

한입에 쏙~ 간편하게 먹는 주먹 쌈밥 현대백화점 무역센터점 맥반보리밥입맛 없을 때, 쌉싸래한 쌈야채에 구수한 쌈장과 밥을 싸먹는 쌈밥만한 메뉴가 또 있을까. 하지만 한자리에 앉아 있지 않는 아이를 챙기느라 밥이 코로 들어가는지 입으로 들어가는지 모르는데 야채에 쌈장을 얹어 먹기란 여간 번거로운 일이 아니다. 현대백화점 무역센터점 푸드코트에 자리한 맥반보리밥에는 이런 엄마들의 아쉬움을 한 방에 날려주는 메뉴가 있다. ‘주먹쌈밥’이 바로 그것. 양배추, 깻

1 여행지에서 멋진 레스토랑을 간다면, 스모키 메이크업으로 섹시하게 변신할 것. 3가지 색상의 아이섀도와 블랙 펜슬 아이라이너, 브라이트너, 브러시, 미니 족집게가 들어 있는 스모키 아이즈 5만5천원, 베이스 섀도, 코코아 컬러의 아이섀도, 라이너 섀도로 구성된 빅 뷰티풀 아이즈 팔레트 4만8천원, 각종 화장품과 브러시를 손상 없이 보관할 수 있는 파우치 개비백 4만원, 모두 베네피트. 2 밀크 프로테인 성분이 함유돼 피부를 오랫동안 촉촉하게 유지해주는

주성준, Happy Hoya, 2009* 어린이 미술관 헬로우뮤지엄에서는 7월 3일(금)~ 9월 30일 (수)까지 <헬로우 묵.지.빠.Ⅱ> 전을 연다. 발랄하고 즐거운 한국화가 아이들에게 가져다 줄 감성이 기대된다.노트북은 아직도 끈적끈적한 열대다. 앞으로 2시간, 해야 할 일들을 떠올려본다. 원고 두 꼭지를 쓰고 기획안을 만들고, 견적을 내고, 지금 자리에 없는 부서원들의 스케줄을 체크하고 수시로 올라오는 원고들을 보고… 지금부터 정신 차리

6월 1일~10일 까지 이지데이(www.easyday.co.kr)를 통해 2천43명이 대답해주셨습니다.밤에 사용하는 화장품의 개수를 줄여라!2007년 로레알의 조사에 따르면, 한국 여성은 낮에 12.9종, 밤에 6.47종의 화장품을 사용한다고 한다. 사실 우리는 성인이 되기 전 스킨, 로션, 에센스, 크림을 당연히 발라야 하는 하나의 코스로 알고 발라왔다. 과연 우리가 사용하고 있는 이 모든 화장품이 피부에 꼭 필요한 것일까? 에디터가 알고 있는, 아이

화이트 시스루 리넨 소재의 블라우스 셔츠, 봄빅스엠무어. 끈 조절이 가능한 홀터넥으로 블랙 컬러의 미니멀함이 특징인 비키니, 캘빈클라인. 블랙과 함께 잘 어울리는 실버 볼드체인 브레이슬릿, 아가타. 중세시대에 사용했을 것 같은 은근한 멋스러움이 풍기는 로열 실버 참 브레이슬릿, 마코스 아다마스. 100% 목화솜으로 만들어져 부드러움과 편안함을 동시에 느낄 수 있는 블랙 레이스 안대, 셀라도어 바이 포에바몰닷컴. (왼쪽) 이국적인 리조트를 연상케 하는 비

(왼쪽) 입 안이 얼얼 매운 낙지볶음재료 낙지 2마리, 미나리 1/3단, 콩나물 20g, 대파・양파 1/2개씩, 느타리버섯 20g 청양고추 2개, 붉은 고추 1개, 검은깨・고추기름 약간씩양념장 고추장 2큰술, 올리고당 1큰술, 고춧가루・간장 1/2큰술씩 다진 마늘・참기름 1작은술씩, 후추 약간 1 낙지는 밀가루로 여러 번 문질러 씻은 뒤 끓는 물에 넣고 살짝 데친 다음 건져 5cm 길이로 썬다.2 미나리는 5cm 길이로 자르고, 양파는 0.5cm 두께로