사과귤소스 고구마구이재료 쌀가루 20g, 고구마 50g, 귤 15g, 사과 15g, 전분 조금만들기1 고구마는 껍질을 벗기고 삶아 곱게 으깬다.2 사과는 껍질을 벗기고 씨를 제거한 다음 강판에 간다.3 귤은 흰 속껍질을 제거한 후 과육만 믹서에 간다.4 ①에 전분과 쌀가루를 섞어 한입 크기로 동그랗게 빚는다.5 ④를 200℃로 예열한 오븐에서 5분간 굽는다.6 냄비에 ②와 ③을 넣고 걸쭉하게 끓여 ④ 위에 끼얹는다.

1 사과바나나푸딩재료 사과 1/4개, 바나나 1/2개, 달걀노른자 1개, 분윳물 1큰술만들기1 바나나는 껍질을 벗기고 믹서에 간다.2 사과는 껍질을 벗기고 씨를 제거한 다음 믹서에 간다.3 달걀노른자와 분윳물을 섞어 충분히 젓는다.4 ③을 체에 내린 다음 ①과 ②를 섞는다.5 오목한 그릇에 ④를 담아 찜통에 찐다.2 사과감자치즈버무리재료 사과 30g, 감자 50g, 아기용 치즈 1/2장 물 1/2컵, 플레인 요구르트 1작은술만들기1 감자는 껍질을 벗기고

사과당근미음재료 불린 쌀 25, 사과 15g, 당근 15g, 물 1 2/3컵만들기1 불린 쌀은 믹서에 넣고 갈아 물을 붓고 미음을 끓인다.2 사과는 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 씨를 제거한 다음 강판에 간다.3 당근은 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 강판에 간다. 4 ①에 ②와 ③을 넣고 한소끔 끓인다.

사과브로콜리미음재료 불린 쌀 25g, 사과 15g, 브로콜리 15g, 물 1 2/3컵만들기1 불린 쌀은 믹서에 넣고 갈아 물을 붓고 미음을 끓인다.2 사과는 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 씨를 제거한 다음 강판에 간다.3 브로콜리는 깨끗이 손질한 다음, 끓는 물에 넣고 데쳐 블렌더로 곱게 간다. 4 ①에 ②와 ③을 넣고 한소끔 끓인다.

all about apple & mandarin아삭아삭하게 씹히는 사과, 입 안에서 알갱이가 톡톡 터지는 귤은 겨울철에 가장 맛있는 과일입니다. 사과와 귤로 아이의 이유식을 준비하기 전에 잠깐, 향긋한 과일 속에 담긴 영양 정보를 알아볼까요.사과 사과는 당분과 포도당이 들어 있어 소화 흡수가 잘되며 펙틴이 풍부해 장운동을 원활하게 하는 효과가 있다. 소화 기능을 강화하는 역할을 하므로 즙을 내 먹이면 변비나 장염을 앓고 있을 때 효과를 볼 수 있

(왼쪽) (민서) 자칫 밋밋할 수 있는 룩에 니트 모자와 머플러를 더해 귀여움을 살렸다. 블루 컬러의 스키웨어 세트. 점퍼 7만9천원, 팬츠 6만5천원, 모두 포래즈. 노르딕 패턴의 니트 모자 3만3천원 갭키즈, 니트 롱 머플러 2만9천원, 모아베이비. 퍼가 트리밍된 스키 부츠 6만4천원, 엘레쎄. 아동용 스노보드 4만8천원, 휠러스코리아. (수빈) 화이트나 블랙 컬러의 아우터를 입을 땐 눈에 띄는 컬러로 포인트를 준다. 기하학 패턴이 프린트된 스키웨어

part 1. 겨울 피부에 가장 필요한 건 보습! 이불과 두꺼운 니트에 까슬거리는 건 팔꿈치와 발뒤꿈치뿐이 아니다. 샤워를 마치고 보디로션을 듬뿍 발랐는데도 가렵거나 버석버석 갈라지는 느낌이 든다. 겨울철에도 촉촉하고 탄력 있는 피부를 유지하고 싶다면 얼굴과 마찬가지로 꼼꼼한 각질 제거가 필수다. 잦은 샤워와 각질 제거는 피부를 더욱 건조하게 만들 수 있으니 과도하게 때를 밀지 않는 것이 좋다. 피부 보호막까지 벗겨져 더 건조하고 각질이 심해질 수 있다

(왼쪽) 블랙 실크 레이스 홀터넥 톱. 30만원대, 질 스튜어트.(오른쪽) (임혜경) 꼬임 디테일이 독특한 오트밀 컬러의 니트 톱. 18만원대, 스테파넬. 피부에 자극이 없을 정도로 순한 퓨어 코튼 슬립 드레스. 30만원대, 코테락 by 유이즈므. 화이트 컬러의 러플 장식이 사랑스러운 튤 스커트. 가격미정, 760612 by 지나킴. 골드 컬러의 빅 사이즈 뱅글은 스타일리스트 소장품. (이자벨) 고급스러운 새틴 소재의 튤 디테일이 들어간 새틴 드레스.

엄마의 지능을 딛고 서는 아이의 지능엄마 눈에는 보이지 않을지 몰라도, 아이들은 다 한 가지씩 뛰어난 지능을 가지고 있다. 엄마가 ‘어떻게 하느냐’에 따라 아이의 강점은 빛을 발하기도 하고, 다른 지능에 가려지기도 한다는 것을 기억한다. 사람은 누구나 언어지능과 논리수학지능, 시각공간지능, 인간친화지능, 신체운동지능, 자기이해지능, 음악지능 등 8가지 다양한 능력을 지니고 있다는 다중지능 이론. 다중지능의 8가지 지능은 독립적으로 기능하지만 서로 상호작

미국의 대통령 선거가 끝나자마자 오바마에 관한 다양한 책들이 쏟아져 나오고 있다. 그의 자서전뿐 아니라 성공 비법을 다룬 책, 종교에 관한 것까지 전 세계적으로 그에 대한 관심이 뜨겁다. 버락 오바마가 이렇게 많은 사람들의 지지를 받는 이유는 미국의 대통령으로서뿐 아니라 새로운 시대의 멘토로 떠올랐기 때문이라고 할 수 있다. 사람을 귀하게 여기고 변화와 발전을 중요시하는 그의 연설과 실천, 그리고 추진력은 얼어붙은 사람들의 마음을 녹이기에 충분했다. 이

“엄마가 먼저 배워야죠”한 아이의 엄마로, 유아교육의 선두주자로, 아이와 가족의 문화를 만들어가는 개척자로 살아온 원더스페이스의 박희옥 대표를 만났다. 국내 최초로 한글교육과 놀이를 접목시켜 재미있는 놀이 학습법을 만든 한솔교육의 안주인이었고, 엄마와 유아를 위한 여러 가지 사회공헌 활동을 이끌었으며, 문화 환경이야말로 아이에게 가장 필요한 것이라는 커다란 꿈을 향해 도전하는 그녀를 만나자 머릿속에 수많은 질문들이 한꺼번에 몰려들었다. 그중 가장 먼저

“길지 않은 인생을 살면서 자신이 원하는 일을 하는 사람이 몇이나 되겠니. 늘 네가 선택한 이 삶을 사랑하는 마음으로 살거라.” 아무리 자기가 좋아하는 일을 한다 해도 한계에 부딪힐 때가 있다. 그럴 때마다 아버지가 해주신 이 말씀이 생각난다. - 연극인 안석환“너 멀쩡해? 사람 안 다쳤어? 그럼 됐어.”아버지의 새 차를 몰래 훔쳐 타고 친구와 놀러 가던 길, 앞차를 들이받는 사고가 났다. ‘되게 혼나겠구나’ 생각하고 아버지에게 전화를 걸었는데 이 말을

재료 유기농 원단, 솜, 장식실, 가위, 바늘How to make 1 삼각형으로 재단한 원단 두 장을 겉면끼리 맞댄 후, 0.8cm 안으로 들여 밑변을 박음질한다. 겉면이 바깥으로 나오도록 원단을 반대로 접고 준비한 솜을 원단 사이에 끼워 넣는다. 2 사각형으로 재단한 원단은 겉면이 보이도록 바닥에 놓고, 한쪽 모서리에 맞춰 ①을 놓은 후 나머지 사각형으로 재단한 원단을 겉면이 아래로 향하도록 얹는다. 20cm가량 창구멍을 남

칭찬과 꾸중의 달인 되기칭찬과 꾸중은 단순히 ‘잘했다’거나 ‘잘못했다’고 꼬집는 것이 아니다. 아이와 부모의 현명한 대화법이자 자신을 존중하는 자존감의 씨앗이기도 하다. 특히 아이는 유아기 때 자신이 부모에게 무조건적인 사랑을 받는다는 것을 알면 스스로 소중한 사람이라고 생각해 자신감을 갖는다. 아이와 가장 많은 시간을 보내고 가장 가까운 관계를 맺는 부모는 이러한 아이의 건강한 자신감을 키워주기 위해 효과적인 칭찬과 꾸중의 기술을 알아야 한다.칭찬의

각박한 현실에서 살아가는 메마른 사람들에게 이슬을 촉촉이 뿌려주는 사람, 오소희 씨. 그녀는 어느날 세 살배기 아들의 손을 잡고 터키로, 아이가 조금 더 자라자 아이와 친구가 되어 라오스, 미얀마로, 최근에는 동아프리카까지 여행을 다녀온 독특한 경력의 소유자다. 마치 자연이 살아 숨 쉬는 곳이 그녀와 아이가 숨 쉴 곳인 것처럼 발걸음을 옮기다 보니 아이는 어느덧 머리보다 가슴이 훌쩍 자라 있었다. 엄마가 직접 찍은 사진에 감칠맛 나는 글을 더해 <

“막 입는 티셔츠나 팬츠 같은 것은 동대문이나 중저가 브랜드를 선호하죠. 하지만 겨울 아우터는 달라요. 소위 톱 브랜드 제품이 디자인이나 소재 면에서 훨씬 앞서죠. 여러 번 세탁해도 모양이 덜 흐트러지는 편이라 동생에게 물려 입힐 것을 생각한다면 다소 부담스럽더라도 톱 브랜드 제품을 구입하죠.” 애둘난 에디터 K는 지난 겨울 큰아이를 위해 ‘폴로’ 패딩 점퍼인 ‘푸퍼 재킷’을 구입하기로 계획했는데, 쇼핑의 달인이라고 자처하는 그녀는 30만원이 넘는 폴로

1 돈에 대한 첫 번째 관심, 매일 가계부 쓰기 금융문맹을 벗어나는 첫째 단계는 돈에 대한 관심이다. “월급은 일반 통장에 넣고, 카드값 나오면 그걸로 낸다”는 옛말이다. 체계적인 돈 관리를 위해 자신의 한 달 수입과 지출을 정확히 파악하는 것이 중요하며, 그 첫걸음은 매일 가계부를 쓰는 것이다. 2 재무설계사를 찾아 상담을 받아라 자산관리를 위해선 전문가의 도움이 필요하다. 재무설계사는 인생 전반에 걸쳐 합리적이고 구체적인 목표를 세우고, 목표 달성을

유치원생도 영어시험치는 싱가포르SIngapore최근 우리나라 교육계의 화두는 단연 ‘영어 몰입 교육English Immersion Program’이다. 홍콩, 싱가포르처럼 영어를 공용어로 쓰는 일부 나라에서 시행되고 있다. 모든 국민이 2개의 언어를 구사하는 싱가포르의 교육법에서 우리가 배울 점은 무엇일까? 한 달에 수십만 원의 비용을 내는 영어유치원과 초등학교 1학년 때부터 수준 높은 ‘영어 몰입 교육’을 실시하는 초등학교에 아이를 보내는 세상이다.

유치원생도 19단을 왼다 인도India‘15×16은?’이라고 물었을 때 다섯 살 아이도 자신 있게 대답하는 나라. 미국 MIT보다 더 많은 수재를 배출한다며 자부하는 나라, 인도. 세계가 탐내는 수학 천재들의 비결은 일찍부터 키워주는 계산능력이다.인도의 교육 환경은 극명에게 갈라진다. 먹고살기에 급급한 현실에서 교육은커녕 글자를 읽는 일을 꿈속 세상으로 여기는 사람이 있는 한편 엘리트 교육을 받으며 미국 MIT에 버금가는 인도공과대학 IIT에 진학해 전

아톰도 창의력이다 일본 Japan일본은 2008년 발표된 노벨상 자연과학 부문 수상자 9명 가운데 4명을 배출해 탄탄한 기초과학의 저력을 알렸다. 노벨물리학상 7명, 화학상 5명 등 노벨과학상을 받은 일본인은 모두 13명에 이른다. 일본 과학 교육의 저력에 대해 알아보자. 일본은 기본을 제대로 가르치는 교육으로 유명한 나라다. 유치원에서부터 정리 정돈 교육을 시키고 절약정신과 남에게 폐를 끼치지 않는 행동을 습관하는 것. 이것이 바로 일본의 가