전 세계적으로 주목받고 있는 에코투어리즘은 환경 피해를 최대한 억제하면서 자연을 관찰하고 이해하며 즐기는 여행 방식이나 문화를 뜻한다. ‘생태 관광’ ‘착한 여행’이라고도 불리는 에코투어는 현재 전 세계 여행 시장의 5~10%를 차지하며 매년 20~34% 성장하고 있다. 우리나라는 유엔이 2002년을 세계생태관광의 해로 지정하면서 생태관광을 도입했는데, 울진과 제주도, 거제도 등이 대표적 생태관광지다. 에코투어에는 주로 특정 지역에 자생하는 동식물 관찰

대한민국에서 엄마와 워킹우먼, 이 두 가지 역할을 동시에 잘해내기란 쉽지 않다. 그렇다고 육아를 소홀히 할 수도, 회사 일을 포기할 수도 없다. 일과 육아, 두 마리 토끼를 모두 잡고 싶지만 눈앞의 현실은 그렇지 못하기 때문이다. 좋은 엄마, 능력 있는 직장 여성이 될 수 있도록 지원해주는, ‘엄마가 일하기 좋은 기업’의 꿈은 허황된 것일까. 미국의 경제 매거진 <포춘>, 일하는 여성을 위한 매거진 <워킹마더>는 매년 ‘일하기 좋은

오가닉 라이프를 추구하는 초보 엄마 가족의 건강을 어떤 가치보다 소중하게 생각하는 예비 엄마, 오가닉 라이프스타일을 추구하는 엄마들은 곧 태어날 면역력이 약한 아기를 위해 먹을거리에서부터 생활용품, 천연재료를 사용한 화장품까지 모두 유기농 제품을 구입한다. 특히 피부에 직접 닿는 오가닉 패브릭은 친환경 소재로 만들어 피부에 닿아도 자극이 없기 때문에 민감한 아기 피부에 좋다. 일회용 기저귀 대신 천연 소재의 기저귀를 사용하면 쓰레기를 줄일 수 있어 환경

색감이 선명한 책을 골라요 이한유 생후 7개월｜키 74cm｜몸무게 10kg｜성별 남아이가 아직 어려서 교구나 학습지보다는 단행본을 몇 권 사서 읽히고 있어요. ‘애플비’ 헝겊책 시리즈가 특히 좋더군요. 아이가 어리면 책을 가지고 놀다 얼굴이 베이거나 상처가 나기도 하는데 이 헝겊책은 다칠 염려가 없고, 바스락바스락 소리도 나니까 아이가 재미있어 해요. 글을 읽어주기에는 너무 어려서 색감 위주의 책을 골라줘요. 한유 엄마의 건강 노하우아이 장난감과 헝겊책

조기 교육, 영어 교육 광풍 탓에 일반 유치원의 수가 점점 줄어들고 있다는 기사가 연일 보도되고 있다. 놀이방이나 어린이집 대신 놀이학교를 가고, 유치원 대신 유아영어학원(일명 영어유치원)에 가는 아이들이 점점 늘고 있는 것이 현실이다. 기저귀를 채 떼지 못한 영아들까지 영어 교육에 노출되는 시대이다 보니, 유치원은 경제적인 능력이 부족하거나 아이 교육에 무관심한 부모들이 선택하는 차선책인 것처럼 비치기도 한다. 하지만 유아 교육 전문가들은 유아기에는

아이디어와 상상력을 키우는 블록 block고사리 같은 손으로 작은 블록을 요리조리 끼워 맞추는 일에 열중하는 동안 아이의 머릿속은 무궁무진한 아이디어와 상상력으로 가득 찬다. 작은 블록 조각들이 아이에게 주는 매력은 도대체 무엇일까? 색깔과 크기가 제각기 다른 블록을 이용해 벽돌을 쌓아 집을 만들고, 바퀴 달린 자동차 등 다양한 사물을 만들어낼 수 있는 블록은 아이는 물론 어른도 좋아하는 장난감이다. 어른 아이 할 것 없이 블록 놀이에 푹 빠지는 이유는

독서*노력*겸손을 강조한 조선시대 선비들의 말“젊어 노력하지 않으면 무정한 세월 앞에 안타까운 탄식만 남는다. 인생을 빈 배에 싣지 마라. 큰 뜻을 품어 그 길로 매진하라.” 탄옹 권시가 두 아들에게 남긴 유서 “실질을 갖추어야지 겉보기만 번드르한 것은 절대 못쓴다. 저 소나무와 대나무를 보아라. 곧은 절개를 지녀 늘 늠름해도 꽃을 뽐내는 법이 없지 않더냐.” 목재 홍여하가 아들에게 준 훈계 “눈앞의 역경은 자기 역량을 드높일 든든한 힘이다. 가난 타령

Solution 1 쌓인 유해물질을 해독하라! 해독 식품 10가지이미 우리 몸에 쌓인 독소는 얼마나 될까. 유해물질이 든 중국산 먹을거리로 인한 독소뿐 아니라 공기 오염, 약물 등으로 몸속에 쌓인 독소를 깨끗하게 없애려면 해독에 좋은 식품을 많이 먹는 수밖에 없다. 아이와 함께 먹는 해독 식품 Best 10.1 생강 소화기의 노폐물을 제거하고 소화액 분비를 촉진하는 작용으로 위장을 튼튼하게 할 뿐 아니라 소변으로 노폐물을 배출하는 역할도 한다. 생강에

step 05 love 아이들에게 새 희망을 주고 싶어요홀트아동복지회 김미화 위탁모 요즈음 낳은 부모와 기르는 부모가 다른 경우를 심심찮게 볼 수 있다. 연예인들만 보더라도 단순한 결연의 형태보다 직접 입양해 자녀를 키우기도 한다. 적당한 입양가정이 나타날 때까지 아이를 보호하고 양육하는 것이 위탁가정의 역할. 홀트아동복지회에서 가장 젊은 위탁모인 김미화씨를 만났다.선정이(가명)를 능숙하게 안은 김미화씨는 5년 경력의 위탁모로 두 남매의 엄마이기도 하다

step 03 will 환경 지킴이 엄마들이 내놓은 공약 14가지계량해서 조리하세요 한 해에 발생하는 음식 쓰레기의 양이 전체 식품의 25%에 달한다고 해요. 그래서 조금 모자라더라도 꼭 먹을 만큼만 조리하고 외식할 때도 이것저것 마구 시키는 습관을 고치려고 노력한답니다. - 봉천동 세진맘녹색 구매 네트워크에 가입 가깝게 지내는 엄마들끼리 환경을 지키는 모임을 결성했어요. 생활 속에서 실천할 수 있는 것에 대한 아이디어도 주고받고 아이들도 동참할 수 있

1 납 꽃게 중국에서 수입된 냉동 꽃게에서 납 덩어리가 발견됨. 원인은 꽃게의 중량을 속이기 위해 넣은 것.2 골판지 만두 불량 만두, 쓰레기 만두라고도 불렸던 만두로 불린 골판지와 단무지 쓰레기로 만들었다.3 이산화황 찐 쌀 중국을 다녀온 한 농업 전문가가 청와대에 민원을 제기하며 알려졌으며 이후 식약청이 조사에 나섬.4 말라카이트 그린 장어 말라카이트 그린이 검출된 장어가 발견된 이후 붕어, 잉어, 홍민어 등 여러

* 엄마의 착한 마음이 세상을 바꿀 수 있습니다• 지구를 살리는 환경 지킴이 엄마• 나눔을 실천하는 엄마• 세상을 향한 마음을 가진 엄마1 2008년은 UN이 정한 지구의 해. 영화 ‘지구’는 생태계 파괴로 인해 생명의 땅을 향해 떠나는 동물들의 모습을 그린 다큐멘터리. 2 세이브더칠드런을 통해 기증되는 ‘생명의 모자’는 신생아 사망률이 높은 아프리카 앙골라, 동남아 라오스, 캄보디아 등의 생명을 살린다.3 배두나가 만난 네팔의 소녀 소마야는 하루 종일

성공에 필수적인 언어지능더 이상 IQ 테스트에 매달리는 엄마는 없으리라 믿는다. 지금까지 아이의 머리가 얼마나 좋으냐를 따지는 IQ에 집착했다면 이제 아이의 머리가 어떻게 좋으냐는 다중지능이 대세다지금까지의 지능 개념은 언어나 수리 등 한쪽으로 치우친 협소한 개념이었다. 하지만 가드너 박사가 제창한 다중지능은 지능이 단일하다는 과거의 생각에서 벗어나 실생활에서 부딪히는 여러 문제를 해결하는 능력을 살피는 다양한 시각에서 접근한 이론이다. 이에 따르면 사

물컹물컹한 게 이상한 보라색이라 먹기 싫어!가지는 영양가가 그리 높지 않지만 맛이 담백하고 씹으면 촉감이 부드러운 것이 특징. 값싼 제철 가지는 윤기 나는 고운 보라색으로 입맛을 돋운다. 하지만 아이들에게는 보라색이 오히려 거부감을 주는 이유가 되기도 한다. 물컹물컹 씹히는 질감도 비호감의 원인. 1 군것질을 자주 한다면 - 간식을 눈에 띄지 않는 곳에 둔다식사 전후 자주 간식을 먹는 경우 편식하기 쉽다. 평소 즐겨 먹는 간식을 되도록 눈에 잘 띄지 않

뚜껑만 따서 바로 먹이는 병조림 이유식병조림 이유식은 보관 기간도 길고 따로 조리할 필요 없이 간편하게 아이에게 먹일 수 있어 여행가거나 차를 타고 먼 길을 갈 때 적당하다.제품명 & 월령대표 재료제품 특징에디터의 평가분량&가격일동 후디스 유기농아기밀 냠냠 배·바나나(4개월)winner 맛유기농 배· 바나나99% 이상이유식을 처음 먹는 아이도 거부감 없이 받아들이고 쉽게 소화시킬 수 있는 재료인 배와 바나나를 사용했다. 상온이나 데워서도

1 촉촉한 피부로 되돌리는 세안과 마사지 출산 후 산모의 피부는 매우 건조한 상태다. 세안과 마사지에 신경 쓰고, 얼굴이 푸석푸석하게 부었다면 림프 마사지를 한다. 림프 마사지는 부기를 없애고 피부에 탄력을 준다. 피부의 신진대사를 활발하게 함으로써 안색이 환해지고 피부가 매끄러워지는 효과도 있다. 거친 피부가 고민되더라도 출산 후 한 달까지는 기초화장품만 사용하고 이후 달걀, 우유, 감자 등 천연팩으로 피부에 탄력을 주자. 얼굴에 버짐이 피고

친구를 자꾸 때리는 아이 만 3세 이전의 아이들은 사회성 발달이 미숙해 다른 아이와의 관계에 서툴기 마련이지만 유독 난폭하게 친구를 때리는 아이들이 있다. 이런 아이들의 특징은 상대방의 고통을 느끼지 못하고 소외되는 것을 아주 싫어한다. 자기 자신에 대한 통제력이 부족하며 질투가 심하고 고집이 세다. 혼자 행동하는 것을 좋아하며 잘 웃지 않는 경향이 있다. 대개 집안에서 응석받이로 자라 하고 싶은 대로 해왔거나, 부모가 훈육 방법으로 체벌을 우선하거나,

07weeks 임신 7주째, 남편, 밥과 빨래를 시작하다!“오늘은 내 차례지? 우욱~” 하고 화장실로 달려간 나. 입덧이 시작된 것이다. 아침마다 밥하려고 하면 그 냄새를 견딜 수 없다. 맞벌이라 월, 수, 금요일의 아침 식사를 책임지던 남편이 매일 하겠다고 나섰다. 앗싸! 이번 기회에 다른 가사일까지 시켜봐야겠다. 민주형 가정이 보편화되다! 가사와 육아의 분담 비율은 여성이 남성보다 8배나 높은 것으로 드러났다. 이로 인해 출산율이 급격히 저하되자 여

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만드는 방법1 원목을 70×40cm의 반원형과 40×40cm의 삼각형, 70×5cm 막대 2개, 12×40cm 직사각형으로 재단하고 사포로 문질러 매끄럽게 만든다.2 막대 모양으로 자른 것을 목공 본드를 이용해 ㄱ자 모양으로 붙여 못을 박아 단단하게고정한다. 3 ㄱ자 모양으로 만든 것을 경첩으로 반원 모양과 연결한다. 4 직사각형 조각 가운데 삼각형을 세우고 경첩으로 고정한다.5 ③에서 만든 것을 벽에 고정하고 ④를 그 아래에 못 박아 붙이면 완성.어디