내 아이에게는 좋은 것만 해주고 싶은 것이 엄마의 마음. 하지만 요즘 엄마들은 아이에게 책 한 권, 새 옷 한 벌 사주기가 무섭다. 위생적으로 깨끗하고 완벽해야 하는 아기용품과 아이들 의류, 책에서 건강을 해칠 수 있는 유해 화학 성분이 검출됐기 때문이다. 옷의 구김이나 변형 방지, 정전기 방지, 염색성 향상을 위해 사용하는 포름알데히드 같은 유해 화학물질은 연약하고 민감한 아이들 피부에 심각한 피부 질환을 일으킬 수 있다. 피부가 예민한 사람은 가려움

1 친환경 마크 조리된 식품인 경우 친환경 원료와 성분이 95% 이상. 가격 면에서도 높은 편이지만 인체에 해가 없는 공정으로 생산한 것이라는 믿음을 준다.2 천연 제품 오가닉은 친환경적으로 생산하거나 환경을 덜 파괴하는 것이며 천연 제품은 색소, 방부제, 인공 영양소 등 화학적 요소가 전혀 없는 제품을 말한다. 3 무지방 1인분 기준 지방을 0.5g 이하 함유하고 있는 식품. ‘light’라고 표기한 것은 일반적인 제품에 비해 지방 함량이 5

요즘 뉴스를 보다 보면 아이에게 호신술을 가르치고 위치 확인이 되는 휴대전화를 소지하도록 하며 보디가드를 붙여도 못 믿을 세상이 되어간다는 두려움이 생긴다. ‘세이프티(safety) 맘’ 증후군에 시달리며 아이의 외출을 제한하고 심지어 아이를 낳지 않겠다고 말할 정도다. 금쪽같은 내 아이의 안전을 위해 가장 먼저 해야 할 일은 무엇일까? 안전용품을 구입하는 것? 보디가드를 면접하는 것? 정답은 바로 ‘가정교육’이다. 호신술과 안전용품은 내 아이가 위험에

실은 ‘완벽한 엄마’라는 개념이 엄마의 인생을 지배하면 어딘가 개인의 인생은 구멍이 나기 마련이라고 생각한다. ‘엄마’가 적성에 맞지 않는 사람도 절반은 될 것이고, ‘엄마’가 적성에 딱 맞는 엄마일지라도 완벽한 엄마가 되기는 불가능하다고 믿기 때문이다. 아이와 남편을 포함한 여러 사람의 의견을 들어보니 ‘완벽한 엄마’는 마더 테레사와 신사임당과 마사 스튜어트와 황진이와 엘리자베스 여왕을 합쳐놓은 사람이라는 결론이 났다. 그러니까 이타적이고 희생적이며

01 아이를 위해 요리를 해 준 적이 있는가? (이유식 포함)아빠가 부엌에서 요리하는 모습, 이제 더 이상 낯설지 않습니다. 답변을 보니 아이에게 직접 요리를 해주는 아빠가 정말 많아졌네요. 아이에 대한 사랑을 담아 아빠 손으로 만들어 준 음식은 아이에게 음식 그 이상의 의미를 지닐 것입니다. 아빠의 요리는 그 무엇과도 바꿀 수 없는 소중한 추억이 될 테니까요. 늦잠의 달콤한 유혹을 뿌리치고 과감하게 부엌으로 들어가보세요. 아이들이 맛있게 오물오물 ‘아

주의 사항1 조리 전 비누로 손을 깨끗이 씻고 앞치마를 착용한다. 아이는 면역력이 약하고 장이 튼튼하지 않기 때문에 미량의 세균에도 배탈이 날 수 있다. 2 남은 음식은 반드시 뚜껑을 덮어 바로 냉장고에 넣는다. 뚜껑도 덮지 않고 실온에 방치하면 음식이 상할 수 있다.3 요리하면서 맛본 숟가락을 그대로 사용하지 않는다. 음식이 쉽게 상하는 원인일 뿐만 아니라 세균이 옮아 질병에 걸릴 수도 있다.4 조리 도구는 사용 후 바로 세제로 씻어 깨끗이 헹군다.

계량컵과 계량스푼으로 하는 수학 놀이 계량컵과 계량스푼은 재료의 양과 무게를 잴 수 있어 아이에게 수 개념을 익히게 할 수 있는 좋은 도구다. 밀가루를 반죽해 동그라미·세모·네모·별 모양으로 만들게 한 뒤 접시 위에 동그라미 1개, 세모 3개를 놓으라고 한다. 아이는 수와 도형의 개념을 자연스럽게 받아들일 것이다. 방울토마토와 일반 토마토는 ‘무겁다’와 ‘가볍다’, ‘크다’와 ‘작다’란 비교 개념을 알려줄 수 있다.천연 재료로 색감 익히기 아이와 함께

“딱딱하고 색깔도 불그죽죽 이상해, 먹기 싫어.”당근은 딱딱한 질감에 삶았을 때 나는 비릿한 냄새 때문에 아이가 먹기 싫어하는 경우가 많다. 볶음밥에 아주 잘게 썰어 넣은 당근조차 하나하나 골라낼 정도로 당근과 친해지기를 거부하는 아이. 하지만 당근은 위장을 튼튼하게 하고 소화불량도 개선해줄 뿐만 아니라 빈혈이나 변비 등을 예방하므로 성장기에 적당히 섭취하는 것이 좋다.1 모방 심리가 강한 편이라면가리지 않고 잘 먹는 모습을 보여준다편식하는 아이 뒤에는

for children’s day차이나팩토리’차이나팩토리’는 새로운 스타일의 차이니즈 패밀리 레스토랑이다. 캐머마일, 루이보스, 재스민 등 6가지 종류의 차가 기호에 따라 무한 리필되며 아이들 입맛에 맞춘 다양한 중국 요리가 준비되어 있다. 평소 중국 요리를 좋아하는 가족이라면 다양한 요리를 푸짐하게 먹을 수 있다는 점에서 추천. 달콤한 마요네즈 칸쇼새우와 입에 착 달라붙는 매콤한 크리스피 크림은 아이들에게 특히 인기가 많다. 대치점은 타 지점과 달리

왜? 아이들은 이러한 음료수를 찾는 것일까? 단맛은 필수 영양소를 함유하는 경우가 많아 사람이 본능적으로 좋아하는 데다 유아는 성인에 비해 맛을 느낄 수 있는 미각세포가 더 많아 입 전체로 단맛을 느끼며 행복감과 포만감을 느끼기 때문이다. 괜찮을까? 유아 음료 성분표를 보면 설탕, 액상과당, 매실 농축액, 탈지분유 등 이름만으로 알 수 있는 성분들과 락색소, L-발린, 코치닐추출색소 등 이름만으로 쉽게 추측할 수 없는 성분이 있다. 잘 모르는 성분은 의

일반적으로 30세가 넘어 임신하면 고령 임신이라고 알고 있지만, 고령 임신부는 출산 시 나이 35세를 기준으로 구분한다. 세계보건기구(WHO)에서는 35세 이후에 첫아이를 임신하는 경우를 고령 임신으로 정의한다. 대한가족보건복지협회가 전국 시·도별로 3만 명의 임신부를 표본추출해 분석한 결과, 2000년 39.8% 수준이던 30세 이상 산모 비율이 2001년에는 50.2%, 2002년에는 53.8%, 2004년에는 64%로 해마다 증가하고 있다. 뿐만

한의사가 추천하는 건강 봄나물1 달래 비타민이 골고루 들어 있어 겨우내 움츠렸던 몸을 활동적으로 하는 데 도움이 되고, 비타민 C는 피부의 노화에도 효과적이다. 2 냉이 겨우내 부족했던 비타민을 보충하기에 좋다. 성질이 차지도, 따뜻하지도 않으면서 단맛이 있어 소화기관이 약하고, 몸이 허약한 사람에게 약이 된다. 3 씀바귀 대표적인 봄나물로 차가운 성질을 가지고 있다. 장의 나쁜 기운과 열을 없애고 심신을 안정시키며 잠을 몰아내는 효과가 있다.4 쑥 성

예방접종 시 주의할 점 가능하면 오전 시간에 접종한다 예방접종을 할 때 부모들이걱정하는 부분은 부작용이다. 오전에 접종하면 아이에게 이상 증세가 발생할 경우 그날 바로 응급처치를 받을 수 있으므로 가능하면 오전 시간에 접종할 것을 권한다. 예방접종뿐 아니라 소아과를 가야 할 때에도 되도록 오전에 가는 것이 좋다. 오후에는 다양한 질병의 환자들이 다녀갔으므로 혹 아기에게 전염의 위험이 생길 수 있기 때문이다.육아수첩에 기록한다 한 번으로 끝나는 접종도 있

소아 우울증 우울증은 일상의 삶에 대해 흥미를 느끼지 못해 절망하는, 사는 즐거움을 느끼지 못하는 병이다. 아이도 어른과 마찬가지로 우울증이 생길 수 있고 이를 소아 우울증이라고 한다. 만 5~17세에 발병하며 원인은 여러 가지 있지만 최근 들어 과도한 학습으로 생기는 스트레스가 주된 원인으로 꼽힌다. 우울한 아이를 혼자 두면 우울증이 더 악화될 수 있으므로 아이 혼자서 집을 보게 하는 일은 피한다. 아이가 심하게 짜증을 부리거나, 소리를 지르며 공격적

안 입는 헌 옷을 꺼내 기부하거나 리폼해 새옷으로 만들어 입어보자. 재활용센터에 판매하는 것도 좋은 생각이다.editor’s dictionaryU.B.ECO는 버려진 사물에 새로운 쓰임새와 의미를 부여하고 이런 작업이 생활 속에 쉽고 재미있게 녹아들 수 있도록 연구, 실천하는 사람들이 모인 그룹이다. 재활용 공간 미술 작가, 홍대 플리마켓 작가 등으로 활동하고 있으며 <폼나는 리폼>(이매진)을 출간했다.저렴한 옷을 구입해 몇 번 안 입고 버리

(왼쪽) 그린과 핑크 컬러 플라워 프린트의 독특한 네크라인 원피스. 허리에 잔뜩 들어간 주름과 소매 부분의 러플 장식이 로맨틱하다. 페이퍼 윙즈 by 밤비. 잔잔한 꽃무늬 프린트와 귀여운 볼 장식이 달린 헤어밴드. 엠버. (오른쪽) 귀여운 일러스트가 프린트된 사랑스러운 샛노란 컬러 티셔츠. 유니클로. 티셔츠 위에 입은 베스트는 밑으로 살짝 퍼지는 디자인이라 원피스로도 활용할 수 있다. 구호.(왼쪽) 네크라인에 스모킹을 잡아 세련된 핏이 나오는 사랑스러운

햇살이 환히 들어오는 통창이 있는 널찍한 집, 지은 지 얼마 안 된 새집, 보기만 해도 멋스러운 가구들로 꾸민 집은 누구나 살고 싶어 한다. 하지만 크지 않아도, 새집이 아니더라도 직접 꾸민 사랑스러운 집도 매력 있다. 신혼 때부터 집 꾸미기를 시작했다는 박금화 (blog.naver.com/ghp1217) 씨의 사랑스러운 집을 다녀온 후 더욱 그런 생각이 들었다. 침실부터 싱크대, TV장, 아이 방, 욕실 등 그녀의 손길이 닿지 않은 곳이 없는 공간.

1 네온 컬러 2008 S/S 패션쇼의 두드러진 특징은 과감한 컬러의 사용이었다. 이 컬러들은 메이크업에도 반영되어 소니아 리키엘은 옐로 컬러를 디자인에 적용하고 모델들의 입술은 비비드한 오렌지 컬러로 물들였다. 장 폴 고티에는 그린 컬러 아이섀도로, 샤넬은 블루 컬러 아이섀도로 네온 컬러 메이크업을 선보였다. 센스 있게 네온 컬러메이크업을 싶다면 피부톤은 자연스러운 누드톤으로 표현하고 네온 컬러를 포인트로 사용하면 더욱 세련된 이미지를 연출할 수 있다

1 Styling Tip 프린트 티셔츠와 부츠컷, 짧은 길이의 데님 베스트는 미니스커트나 슬리브리스 원피스 등 어떤 소재와 아이템을 만나느냐에 따라 캐주얼, 로맨틱, 에스닉 스타일로 다양하게 연출할 수 있다. 2 리본 장식이 귀여운 메리제인 슈즈 스타일의 운동화. 바닥에 도트 무늬 원단을 사용해 벗어놓아도 예쁘다. 3만5천원, 알퐁소.3 앙증맞은 새를 수놓아 포인트를 준 데님 조끼. 스판 소재라 착용감이 편안하다. 가격미정, 코코바바.4 밑단과 소매 끝

모란꽃을 좋아하는 나를 위해 남편이 가꿔준 넓은 모란 밭. 창문 너머로 시원스럽게 펼쳐지는 모란밭의 풍경은 감동 그 자체다. 화가 하상림송도순 씨가 선물해준 친정 어머니가 쓰시던 중형 항아리 단지. 고미술품을 좋아하는 내 취향을 알고 선물한 그 마음이 아직도 고맙다. 성우 배한성 고등학교 시절, 가정형편 때문에 갖지 못하던 자전거를 부모님이 선물로 사주셨다. 다음날 바로 잃어버렸지만 부모님은 괴로운 내 마음을 아시는지 아무 말씀도 없으셨다. 내 인생의