보드 게임은 혼자서는 할 수 없다. 적어도 2명 이상이 있어야 가능한 놀이다. 이것이 보드 게임의 가장 큰 특징이자 장점이다. 또래 친구들 또는 가족과 어울려 게임을 하다보면 자연스럽게 서로 협의하거나 의견을 교환하느라 대화가 늘어나므로 언어 능력이 발달하고 상호작용 속에서 사회성도 키울 수 있다.모든 게임이 그렇듯 보드 게임에는 규칙이 있고 여러 사람이 차례로 순서를 지켜 게임을 진행해나간다. 규칙을 어기면 게임은 진행되지 않는다는 것은 보드 게임의

작은 조각을 쌓고 끼우고 조립하며 커다란 전체의 형태를 만드는 블록은 아이들뿐만 아니라 나이를 초월해 전 연령대가 재미있게 갖고 놀 수 있는 장난감이다. 실제로 어른이 되어서도 블록을 계속 수집하는 마니아도 많고, 아이와 놀아주는 방법을 잘 모르고 놀이 자체를 어색해하는 아빠들도 블록을 가지고는 비교적 아이와 잘 놀아준다. 뿐만 아니라 장난감 자동차나 전화기같이 기능과 용도가 한정된 장난감보다 아이들이 질리지 않고 끝없이 새로운 시도를 하며 가지고 놀기

놀이는 본능이다. 아이들은 가르쳐주지 않아도 발달의 단계에 따라 자연스럽게 놀이를 한다. 갓난아기 때는 자기 손발을 만지작거리며 놀고, 기어 다닐 만큼 자라면 주위의 사물을 모조리 입으로 탐색하며 논다. 말을 하고 사고력이 발달하면 아이의 놀이는 상징을 포함할 정도로 발전한다. 상징놀이란 어떠한 사물을 특정한 다른 사물로 대체해서 상상하고 상징하여 노는 것이다. 사물뿐만이 아니라 사람을 여러 다른 역할로 상상하거나 장소 등 물리적인 환경을 다른 것으로

슈퍼우먼 콤플렉스에서 벗어나 집안일 좀 쉽게 하면 스트레스에서 벗어날 수 있을까? 식사는 있는 반찬으로 대충 하고, 매일 돌리던 청소기도 3일에 한 번만 하기로 했다. 하지만 ‘가뿐해지겠지’ 했던 마음은 오히려 집 안에 쌓여가는 먼지만큼 무거워진다. 마음처럼 몸이 따라주지 않는다면 집안일에 자신 있다는 가사도우미에게 맡겨보는 건 어떨까. 하지만 큰맘 먹고 가사도우미를 구해보려고 해도 수수료 때문에, 나이 많은 도우미가 어려워서, 아이를 돌봐주지 않아서

우리 몸은 혈액순환이 원활히 이루어지지 않으면 세포의 기능이 저하된다. 몸속 내장 기관이 제 역할을 못할 뿐 아니라 면역력이 저하되어 각종 질병에 쉽게 노출되기도 한다. 사람은 일반적으로 혈액순환의 장애로 하반신의 체온이 상반신보다 5~6℃ 낮다. 반신욕은 따듯한 것은 아래에서 위로 옮겨 간다는 물리적인 법칙을 인체에 적용한 것으로 상체는 차갑게 하체는 따뜻하게 만들어 체온의 균형을 잡아주기 때문에 혈액순환이 원활해지고 몸이 건강해지게 돕는 목욕법이다.

기억력 부문 기네스 기록 소유자에란 카츠를 만나다유태인의 지적 능력에 관심을 갖게 된 것은 에란 카츠라는 한 남자 때문이었다. 그는 한 번에 500자리의 숫자를 외워 기네스북에 올랐다. 기억력이 때론 사람을 얼마나 괴롭히는지 겪어본 사람은 알 것이다. 오늘 아침의 일을 예로 들어보자. 아이를 깨워 밥을 먹이고 회사에 출근하려는데, 아무리 찾아도 열쇠가 보이지 않았다. 가방을 뒤엎고, 신발장을 뒤지고, 어제 입었던 재킷을 탈탈 털어도 열쇠는 나오지 않았다

캐릭터 현미 주먹밥재료 현미 1컵, 쌀 1/2컵, 깨소금 1작은술, 참기름 1작은술 소금 약간, 구운 김 1/4장, 방울토마토 2개, 슬라이스 치즈 2장 컬러 유산지 약간1 현미는 깨끗이 씻어 물에 2시간 불려두었다가 물기를 빼고, 쌀은 물에 30분간 불린 후 물기를 뺀다. 2 준비한 현미와 쌀을 섞어 밥을 지어 뜨거울 때 볼에 담고 깨소금, 참기름, 소금을 넣어 간한다.3 밥을 한입 크기로 동그랗게 뭉쳐 애벌레, 무당벌레, 벌 등의 모양을 만든다.4

찹쌀가루 머핀재료 찹쌀가루 50g, 쌀가루 100g, 콩가루 50g, 설탕 2/3컵 소금 약간, 달걀 1 1/2개, 우유 1/2컵, 버터 녹인 것 3큰술 베이킹파우더 1/2작은술, 베이킹소다 1/3작은술, 바닐라에센스 약간 호두 1/4컵, 말린 과일(건살구, 크랜베리 등) 1/3컵, 생크림 1/2컵 설탕 1큰술, 제철 과일 약간1 볼에 찹쌀가루, 쌀가루, 콩가루와 베이킹파우더, 베이킹소다, 소금을 넣고 잘 섞은 뒤 고운체에 한 번 내린다. 2 볼에 달걀

오미자 양갱 꼬치재료 오미자 1/2컵, 생수 5컵, 설탕 1 1/2컵 젤라틴가루 2큰술, 찬물 4큰술1 오미자는 깨끗이 씻어 생수 2컵을 부어 하룻밤 우린다. 2 밤새 우러난 오미자 물을 거즈를 깐 체에 거른다.3 냄비에 설탕과 남은 물을 넣고 약한 불에서 은근히 끓여 1/3 정도 되게 졸여 시럽을 만든다.4 젤라틴은 찬물을 약간씩 넣어가며 갠 후 잠시 불려두었다 중탕으로 녹이고 ③이 따뜻할 때 넣어 섞는다.5 ④를 ②와 함께 섞은 후 양갱 틀 또는 코

참외 오렌지 젤리 보트재료 참외(껍질째 먹는 유기농 참외) 3개, 오렌지 즙 1컵, 자몽 주스 1/2컵, 설탕 1/4컵 젤라틴가루 1큰술, 찬물 2 1/2큰술1 참외는 깨끗이 씻어 반 갈라 속씨를 파내고 아래 둥근 부분을 살짝 칼집을 내 세워지도록 한 후 키친타월로 물기를 닦는다. 2 오렌지 즙에 자몽 주스를 섞고 설탕을 넣어 녹을 때까지 살짝 끓인다.3 젤라틴가루는 물을 넣어 갠 후 잠시 두었다 중탕으로 녹여서 ②와 함께 잘 섞는다. 4 참외 속에 ③

고구마 케이크재료 카스텔라 스펀지 케이크(시판용) 1개, 고구마 600g(약 4개), 꿀 1큰술, 우유 1/3컵, 모양이 있는 시리얼 1컵 생크림 1/2컵, 설탕 1큰술, 신선한 과일 적당량, 시럽(핫케이크 시럽 1큰술, 생수 3큰술)1 카스텔라 스펀지 케이크는 1/2등분하고 단면에 시럽을 발라 촉촉하게 만든다. 2 고구마는 삶아서 껍질을 벗기고 뜨거울 때 으깬 후 고운체에 담아 주걱으로 뭉개면서 곱게 내린다. 3 ②에 우유와 꿀을 넣어 부드러운 고구마

아이 낳고 키우니부모님 마음, 조금은 알 듯합니다 결혼하고 아이 낳기 전에는 매년 어버이날 카네이션을 드리면서도 부모님이 얼마나 고마운지 잘 몰랐습니다. 부모가 되고보니 부모님에 대한 고마움이 사무칩니다. 평소에는 잘 표현하지 못했지만 이번 어버이날에는 그 마음을 고스란히 전하고 싶습니다. 입맛 없으실 때 진지 거르지 마시라고 밑반찬을, 자식 키우며 바삐 사시느라 젊을 때는 미처 누리지 못했던 봄의 정취 즐기시라고 빛깔 고운 세시주와 안줏감을 선물해보면

아이 낳고 키우니 부모님 마음, 조금은 알 듯합니다 결혼하고 아이 낳기 전에는 매년 어버이날 카네이션을 드리면서도 부모님이 얼마나 고마운지 잘 몰랐습니다. 부모가 되고보니 부모님에 대한 고마움이 사무칩니다. 평소에는 잘 표현하지 못했지만 이번 어버이날에는 그 마음을 고스란히 전하고 싶습니다. 입맛 없으실 때 진지 거르지 마시라고 밑반찬을, 자식 키우며 바삐 사시느라 젊을 때는 미처 누리지 못했던 봄의 정취 즐기시라고 빛깔 고운 세시주와 안줏감을 선물해보

선생님, 소중한 아이 잘 돌봐주셔서 감사합니다 내 아이를 돌봐주고 이끌어주는 선생님, 세상 누구보다 어렵고 조심스럽게 대하게 되죠. 집에서 내 아이 하나 돌보기도 힘든데 여러 아이들을 세심히 보살피고 가르치려면 얼마나 힘드실까요? 아름다움과 향기를 느낄 수 있는 꽃차나 몸에 좋고 맛 좋은 빵으로 즐거움을 드려보세요. 보통 빵보다 만들기는 시간이 좀 걸리지만 정말 몸에 좋고 맛도 좋은 천연 발효 쌀빵이면 더욱 좋겠지요.건포도를 넣은 천연 발효 쌀베이글재료

선생님, 소중한 아이 잘 돌봐주셔서 감사합니다 내 아이를 돌봐주고 이끌어주는 선생님, 세상 누구보다 어렵고 조심스럽게 대하게 되죠. 집에서 내 아이 하나 돌보기도 힘든데 여러 아이들을 세심히 보살피고 가르치려면 얼마나 힘드실까요? 아름다움과 향기를 느낄 수 있는 꽃차나 몸에 좋고 맛 좋은 빵으로 즐거움을 드려보세요. 보통 빵보다 만들기는 시간이 좀 걸리지만 정말 몸에 좋고 맛도 좋은 천연 발효 쌀빵이면 더욱 좋겠지요. 벚꽃차재료 벚꽃 1컵, 꿀 1컵1

세상의 가장 큰 기쁨아이야, 고마워 아이는 부모 속을 썩이고 힘들게도 합니다. 그래도 무엇과도 바꿀 수 없는 기쁨이죠. 동네 슈퍼마켓에서 사주는 과자 대신 엄마 손으로 직접 만든 과자를 예쁘게 포장해서 주는 것으로 그 기쁨에 대한 고마움을 표현해보면 어떨까요? “자, 엄마가 주는 선물이야. 사랑해, 고마워”라고 말하며 꼭 안아주세요.감자와 고구마, 두부로 만든 칩재료 감자·고구마 중간 크기 2개씩, 두부 1/2모, 달걀 1개, 설탕 2 2/3큰술, 검은

가슴 부분의 러플 장식이 여성스러운 분위기를 연출하는 니트 튜닉, 아일랜드 스타일. 튜닉 안에 입은 누드 실크 캐미솔, 레베카 테일러. 시선을 모아주는 실버 컬러 팬츠, 7부 팬츠는 다리가 길어 보이는 효과가 있다. 티어리. 여러 겹으로 레이어드할 수 있는 펄 네크리스, 훌라. 반짝이는 크리스털 귀고리는 야외에서의 스타일을 살려준다, 줄리 산드라우 by 더 게이트 뉴욕. 손목을 빛내주는 메탈 소재 시계, 하우렉스. 실버 컬러 스트랩 힐, 수콤마보니. 짙

콩가루 배추 미소된장국재료 배추 20g, 두부 20g, 애호박 10g, 콩가루 2g, 실파 약간 물 90ml, 미소된장 1작은술1 배추, 두부, 애호박은 깨끗이 손질한 다음 5mm 크기로 깍둑썰기한다.2 냄비에 적당량의 물을 붓고 거름망을 이용해 미소된장을 풀어 끓인다.3 ②에 콩가루를 풀어 넣은 다음 배추, 두부, 애호박 순으로 넣어 끓인다. 4 ③이 완전히 끓으면 다진 실파를 넣고 마무리한다.

그린스튜 재료 완두콩 5개, 시금치 10g, 아기용 치즈 1/2장, 물 1/2컵 화이트소스 2큰술, 식용유 1/2작은술.1 완두콩은 데쳐서 껍질을 벗겨 다지고 시금치는 끓는 물에 데쳐서 1cm 길이로 썬다.2 냄비에 식용유를 두르고 시금치를 넣어 볶는다.3 ②가 어느 정도 익으면 화이트소스와 물을 넣고 멍울이 생기지 않도록 잘 저어가며 끓인다.4 ③이 끓으면 다진 완두콩을 넣고 끓이다가 치즈를 넣고 섞는다.

두부 요구르트 셰이크재료 플레인 요구르트 1개, 분윳물 150cc, 멜론 30~40g 두부 30~40g, 볶은 콩가루 약간1 두부는 거즈에 싸서 으깬 다음 물기를 완전히 제거한다.2 블렌더에 콩가루를 제외한 분량의 모든 재료를 넣고 간다.3 컵에 ②를 담고 분량의 콩가루를 살짝 뿌린다.