표지 이야기
표지를 찍을 땐 모델, 사진, 진행 삼박자가 잘 맞아야 합니다.
하지만 삼박자가 잘 맞는 일은 극히 드뭅니다. 아무리 사진을 잘 찍고 열심히 진행을 해도 아이 모델이 울고불고 떼쓰면 사진을 찍을 수
없고, 아이 모델이 컨디션이 좋아 잘 웃어도 호흡이 맞지 않아
사진작가가 웃는 컷을 못 잡아내면 답이 없으니까요. 눈만 마주치면 방긋 웃는 노아와 사진 잘 찍는 김태우 실장, 그리고 박진감 넘치는 진행으로 예쁜 표지가 탄생했습니다.

제품협조 퓨쳐퍼펙트(070-4226-0331), 봉쁘앙(02-3444-3356)
모델 제이비아 노아(생후 8개월) 패션스타일링 유민희
사진 TAEWOO(INCSTUDIO), 어시스트 김지원
진행 배주현 기자

092 두뇌 발달 유아식 100
유아식으로 아이 평생 건강을 책임진다
유아식을 어떻게 하느냐에 따라 두뇌·골격·오감 발달의 정도가
달라진다. 우유 한 잔으로 아침을 때우게 하지는 않았는지, 대충
밥을 국에 말아 먹이진 않았는지 뒤돌아보자. 유아식은 조기교육의 시작이라는 것을 명심하자.

[유아식이 중요한 이유]
1 두뇌를 발달시킨다
유아식기에 접어들면 비교적 많은 재료를 이용할 수 있기
때문에 이때부터 뇌 성장이 완성되는 만 6세까지는 두뇌
발달에 꼭 필요한 필수지방산이 함유된 식품을 먹이는것이
좋다.

2 바른 먹을거리가 오감을 자극한다
우리나라 식단의 특징은 음식 고유의 향이 다르고,
입 안에 넣을 때 촉감, 씹을 때의 느낌이 모두 다르다.
이런 먹을거리를 통한 경험은 무의식중에 아이의 오감을
키우고 두뇌 발달의 자극제가 된다.

196 엄마를 위한 미디어 교육
유아 애니메이션 BEST 50
애니메이션이라고 해서 아이에게 나쁜 것만은 아니다.
원칙을 세우고, 엄마가 아이에게 적합한 애니메이션을 선정해
보여주면 사회성, 협동심 등을 배울 수 있다.
서울 YMCA 어린이영상문화연구회에서 유아 애니메이션를
보여주는 원칙을 세웠다. 유익한 애니메이션 50편을 소개한다.

[아이에게 애니메이션 보여줄 때 지켜야 할 수칙!]
1 애니메이션 관람 시간을 미리 정하고 보여준다
애니메이션을 보기 전 “오늘은 10분만 보자” “
오늘은 <뽀로로>만 보고 바로 끄는 거야” 등 미리 시간을 정해놓고 보여주는 것이 좋다.
2 행복한 내용의 애니메이션을 보여준다
아이는 선과 악의 구분이 명확하지 않기 때문에 만 4세 이하
아이에게는 행복한 줄거리가 있는 애니메이션을 보여준다.
3 부모와 꼭 같이 관람한다
애니메이션은 내용을 이해하는 것보다 엄마와 함께
대화도 나누고, 안아주는 장면이 나오면 아이를 안아주면서
정서적으로 교감하는 것이 좋다.

010 세상의 모든 엄마들을 위하여
벽 말고 사람에게 기대기

048 smart mom_ pregnancy
임신 중 이것만은 조심!

052 smart mom_ 4~12months
특명! 아이 울음을 해석하라!

054 smart mom_ 4~12months
뚜껑 열렸나요? 잠깐!

058 smart mom_ 13~24months
너는 나의 비타민!

064 smart mom_ 25~36months
필독! 첫 어린이집 잘 고르는 방법

068 smart mom_ mom & family
미션! 내게 맞는 카드를 찾아라

074 에디터의 선택
에디터가 고른 물건 8

116 달콤한 유혹에서 벗어나기
설탕, 그 위험한 유혹
엄마들은 흔히 우는 아이를 달래기 위해 아이 손에 막대사탕이나
과자를 쥐여주거나 요구르트 병에 빨대를 꽂아주기도 한다.
사탕과 과자는 우는 아이를 달래주지만 이런 단것에 들어 있는
많은 양의 당분은 아이의 뇌와 건강을 위협한다.

어른보다 아이에게 더 해롭다
설탕이 아이에게 더 해로운 이유는 아이들은 설탕에
더 민감하게 반응하고, 설탕을 섭취했을 때 체내 화학반응
구조가 훨씬 급격하게 바뀌기 때문이다.
아이를 공격적으로 만든다
두뇌와 음식의 상관관계 연구의 권위자 패트릭 홀포드 박사는 “아이가 짜증이 심하거나 집중력이 떨어진다면 그건 바로
설탕 때문”이라고 주장한다.
아이를 불안하게 만든다
과자나 설탕을 지나치게 많이 섭취하면 뇌를 진정시킬 칼슘이 소모돼 정서적으로 문제를 일으킨다. 또 뇌의 호르몬 균형이 깨지고 과잉행동, 자폐증, 집중력 결여 등의 문제가 생긴다.

112 두뇌 식단
밥상이 아이 두뇌를 바꾼다

122 아토피 첫걸음
가을, 아토피 전쟁이 시작되다

132 산후 다이어트 종결 가이드
똑똑한 다이어트로 살 빼기

140 <맘&앙팡> 건강학

척추 건강을 위해 아이의 자세를 살펴라

146 교육이 달라진다
공동육아 어린이집 탐방

152 발달+놀이법
집중력이 아이의 미래다

158 감성교육 전성시대
미래의 리더를 키워내는 감성교육

178 신생아부터 사용하는 입욕제
피부 상태에 따라 입욕제가 달라진다

아침저녁으로 찬 바람이 분다. 어른은 물론 아이 피부도 건조해
걱정이라면 입욕제를 넣은 목욕을 추천한다. 아이의 피부 상태에
따라 골라 사용할 수 있는 다양한 입욕제를 준비했다. 내 아이의
피부 타입에 딱 맞는 입욕제는 어떤 것이 있는지 살펴보자.

[입욕제 유형별 사용법]
● 고체형 욕조에 넣으면 물방울이 뽀글뽀글 올라와 바스붐bathboom이라 부르며, 한번 목욕 할 때 1개씩 사용한다.
물이 떨어지는 곳 아래에 두면 거품이 더 잘 인다.

● 액체형 천연 성분 추출물이 대다수이며, 일반 제품은 제품 뚜껑으로 1회 덜어 물에 풀어 사용한다. 에센셜오일의 경우
신생아는 1/2방울, 12개월 이상은 1방울 사용한다.

● 가루형 제품과 함께 구성된 스푼으로 사용법에 제시된
적정량을 덜어 사용한다. 가루형은 개봉 후 오랜 시간이
지나면 군데군데 딱딱하게 굳는데 변질된 것이 아니므로
스푼으로 으깨어 사용하면 된다.

224 0~3세 아이와 떠나는 여행

유모차 끌고 떠난다! 베이비투어

막 걸음마를 시작한 아이를 유모차에 태우고 갈 수 있는 곳은
어디인지 막막했던 엄마라면 이 칼럼을 믿고 추천하는 여행지로
떠나보자. 0~3세 어린아이를 데리고 가면 좋은 여행지와 준비물,
주의사항까지 모두 담았다.

[유모차 끌고 가기 좋은 여행지]
● 일산 호수공원 넓은 호수를 중앙에 두고 호수를 에두르는 수변 공원으로 자전거 전용도로와 산책로가 잘 조성돼 있다. 피크닉을 즐기고 공놀이를 할 수 있는 넓은 잔디밭도 있다.
● 부산해운대 특급 호텔 해운대는 어린 아이가 가도 좋다. 위생적이고 베이비 서비스가 좋으며 아름다운 절경을
자랑하는 특급 호텔이 즐비하기 때문. 탁 트인 바다가 한눈에 들어오는 특급 호텔에서 휴식을 취하고, 유모차를 끌고
산책해보자.
● 진주수목원 10만 그루의 나무와 국내외 식물 2천6백여
종을 보존ㆍ전시하고 있는 거대한 수목원으로 산책로가
평탄해 아이와 함께 걷기 좋다.