표지 이야기
달콤한 게 좋아!
좋아하는 핑크 컬러에 커다란 하트 모양 사탕을 보자 흥분하며 신나하던 엘라사랑이 세상에서 가장 달콤한 아이스크림 소녀로 변신했다. 분홍빛 볼터치를 하고 예쁜 핑크 원피스를 입은 엘라사랑만큼 달달했던 6월호의 표지 촬영이야기.

제품협조 퓨쳐퍼펙트(070-4226-0331), 스트라이드라이트(02-514-9006) 소품협조 배스킨라빈스31
패션스타일링 유민희 모델 엘라사랑(만 2세)
리터칭 성제현(tenvisual)
사진 TAEWOO(INCSTUDIO) 어시스트 한온유
진행 배주현 기자 어시스트 우수정

122 M<맘&앙팡> 육아 솔루션
스트레스 솔루션 100
모든 엄마가 육아 스트레스를 받으며 산다. 엄마들이여! 적당한 스트레스는 삶의 활력소가 되기도 하고 마음가짐에 따라 독이 되기도 약이 되기도 하기 때문에 스트레스를 건강하게 해소하는 법을 아는 게 중요하다. 스트레스를 대하는 건강한 자세와 스트레스를 푸는 유형별 솔루션, 0~3세 아이들의 스트레스 해소법을 담았다. 페이지를 몰래 뜯어도 좋으니 꼭 읽어볼 것!

육아 스트레스 극복 팁 4
● 가족으로부터 벗어나는 시간 갖기 부모, 파트타임 베이비시터, 놀이방 등 주위에 아이를 맡기거나 부부가 서로 번갈아가며 아이를 돌봐도 된다.

● 부부만의 시간 갖기 아이가 없는 상태에서 둘만의 시간을 가지는 것은 부부관계를 돈독하게 해준다. 가까운 곳으로 여행을 떠나거나 영화감상, 분위기 있는 식사, 둘만의 산책 등을 해보자.

● 주변의 도움 받기 답답하고 외로움을 느낄 때는 친구나 이웃, 또는 정신건강 전문가에게 도움을 받는 것이 좋다. 주위 사람을 적극적으로 찾아볼 것!

● 생활 방식의 변화 계획하기 쓸모 없는 집안의 잡동사니를 버리는 것도 상쾌한 경험이 될 수 있다. 약간의 돈과 시간을 투자해 머리 스타일을 바꾸고, 손톱에 매니큐어도 칠해보자.

110 초보 엄마 되기
출산하기 전 꼭 해야 할 31가지 질문
임신 막달이면 출산 준비물도 챙겨야 하고, 얼마나 아플지 모르는 진통도 걱정이다. 하지만 친정엄마도, 시어머니도, 친구도, 언니도 다 해낸 일이다. 아이 낳기 30일 전부터 출산 당일까지 꼭 알아두어야 할 것을 정리했으니 미리 걱정하지 말 것!

008 세상의 모든 엄마들에게
비에 젖거나 사막이 되더라도, 당신

042 smart mom_ pregnancy
임신 시기별 심리도 달라진다

044 smart mom_ pregnancy
약 대신 발 마사지

048 smart mom_ 0~3months
방심은 금물, 산후 피임의 상식 4

050 smart mom_ 13~24months
둘째 낳기 좋은 타이밍

056 smart mom_ 13~24months
살충제 없이 모기 쫓는 법

058 smart mom_ 24~36months
아이가 자꾸 눈을 깜빡거려요

060 smart mom_ 24~36months
소시지·햄 먹이기 불안하다면

062 smart mom_ mom & daddy
한국 엄마들을 위해 태어났어요!

064 smart mom_ mom & daddy
소금, 도와줘!

098 여름 질병 백과
올여름 10가지 소아 질병이 몰려온다!
장마와 심한 일교차, 연중 습도가 최고점을 갱신하는 계절이다. 올해는 어떤 질병이 아이의 건강을 위협할지 가톨릭대학교 의정부성모병원 김영훈 원장에게 ‘올여름 조심해야 할 소아 단골 질병 TOP 10’을 물었다

목소리도 냉방병에 걸린다
3~10세 아이들이 에어컨에 장시간 노출되면 급격한 기후 차이로 인해 성대부종에 걸릴 수 있다. 소아들은 목의 근육이 약하고 성대도 덜 발달된 상태라 작은 환경 변화에도 민감하다. 목이 불편할수록 더 강한 소리로 표현하기 때문에 성대 손상이 심해질 수 있다. 심한 경우 성대부종으로 이어지고 결정이나 폴림이 성대 접촉을 방해해 결국 소리 내는 느낌을 잃어버릴 수도 있다.


064 무엇이든 물어보세요
독자들이 보내온 연령별 육아 Q&A

092 M&E tour
베이비홈과 <맘&앙팡>이 함께하는 신나는 하루

104 행복한 40주 만들기
임신부, 먹고 운동하고 입어라!

148 창의력이 쑥쑥!
참 쉬운 엄마표 미술 놀이

152 떼어 쓰는 생생 정보
아이는 자는 동안 자란다

180 건강을 지키는 파수꾼, 유산균
유산균, 아이 장을 부탁해!

186 돌잔치 가이드
돌잔치, 어디까지 가봤니?

218 쇠고기·닭고기 이유식 ⑨
고~뤠? 고기를 먹어야 쑥쑥 큰다고?

156 패션 트렌드
SOFT ICE-CREAM
아이스크림처럼 달콤하고 부드러운 컬러의 서머 룩. 복숭아 향이 날 것 같은 피치 컬러, 페일 핑크, 스카이블루, 달콤한 바나나 옐로 컬러에 풍성한 드레이프와 체크 프린트로 서머 룩을 연출한 아이들의 달콤한 일상.

164 국내 베이비 스킨케어
국산 스킨케어 속 진주를 찾아라!
‘내가 제일 잘나가’를 외치며 등장하는 수입 브랜드를 제치고 국내산 성분과 독특한 기술력을 바탕으로 스킨케어 전쟁터에 뛰어든 국산 스킨케어를 주목하자. 바르기 쉽고, 휴대하기 간편하고 무엇보다 우리 아이에게 맞는 성분과 뛰어난 기술력이 돋보인다.


국내외 베이비 스킨케어 속 주목할 만한 성분 알아보기
● 로즈메리 외부로부터 자극받은 피부의 소독, 해독에 효과가 있다.

● 오렌지 피부의 불필요한 각질을 제거해주며, 항산화 성분이 햇볕에 그을린 피부의 회복을 돕는 데 효과적이다.

● 레몬 버베나 허브과에 속하는 레몬 버베나는 기저귀로 인한 짓무름, 습진, 땀띠 등 자극받은 아이피부를 빠르게 진정시키는 효과가 있는 성분이다. 잎은 향수나 로션의 원료로 사용되며, 침출액은 자극받은 피부의 부기를 가라앉히는 데 효과적이다.

194 이 엄마가 사는 법

인생이라는 행복 상자에 채워줘야 할 것들

204 아빠 안전 육아

아빠, 아이를 지키다

아이가 다치면 제일 먼저 해야 할 일은 놀라고, 아파하는 아이를 추스르는 것. 응급처치법도 익혀 아이의 안전을 지켜주자. 이보다 더 중요한 것은 평소 집 안팎을 살펴 위험 요소를 없애는 일이다. 아빠들이여, 아이의 안전을 위해 두 눈에 불을 켜자!

아빠 이것만은 꼭!
●‘설마 저기까지 손이 닿겠어?’ 라는 생각을 버리자
아이는 바로 옆에서 장난감을 가지고 놀다가도 어느새 소파나 장식장, 침대에 올라간다. 아이는 한시도 눈을 뗄 수 없고 ‘위험해’라고 말해도 이해하지 못하는 존재라는 것을 기억하자.

● 목욕놀이 장난감을 화장실에 두지 마세요
목욕놀이 장난감 등 아이가 좋아하는 장난감을 욕실에 둘 경우, 아이가 장난감을 가지러 들어 가다 사고가 날 수 있다.

● 부엌 쓰레기통을 주의하세요
부엌 쓰레이통에는 참치캔이나 스팸캔, 다양한 병과 뚜껑 등 날카로운 물건이 많이 들어 있다. 아이가 쓰레기통을 뒤진다는 사실을 염두에 둔다. 이 역시 높은 곳에 올려두고 뚜껑 있는 쓰레기통을 사용하며, 부피가 큰 재활용 쓰레기는 바로 버린다.