전문가의 손길
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맘&앙팡 2016.05.23
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- Q 임신 중 허리, 골반 통 증을 줄이기 위한 물리치료나 마사지를 받아도 되나요? (임신 8개월/bmhwang) 0세 이전 건강 임신 후기에 허리나 골반 통증이 심한 경우 찜질팩을 이용한 온열치료와 약한 정도의 지압이 적당합니다. 찜질팩은 번거롭더라도 전기보다는 물로 데우는 팩을 사용하는 것이 좋습니다. 임신 중에는 피부 감각이 무뎌지므로 화상을 입지 않도록 찜질팩 온도가 50℃를 넘지 않는지 확인합니다. 마사지를 받을 경우 중국 마사지와 같이 강한 지압은 피하고 임신부 전용 마사지 프로그램을 이용하는 것이 좋습니다
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