배추새우덮밥재료 배춧잎 2장, 새우 10g, 파프리카 1/4개, 양파 1/6개, 참기름 1/4큰술, 밥 1공기 (양념) 간장 1/2큰술, 아가베 시럽 1/4큰술, 물 1/4컵, 깨소금 약간1 배추와 새우는 손질한 뒤 먹기 좋은 크기로 다진다.2 양념 재료를 모두 섞어 준비한다.3 프라이팬에 참기름을 두르고 새우를 볶는다.4 새우가 약간 익으면 소스와 배추를 넣고 볶는다.5 재료에 간이 배면 밥에 얹는다.★ 새우에는 성장기 아이에게 필요한 영양소인 단백질

무바지락무른밥재료 바지락살 10g, 무 8g, 부추 3g, 당근 4g, 불린 쌀 60g, 조개국물 470ml1 바지락은 소금물에 담가 해감하고 끓는 물에 데쳐 살만 발라두고 국물은 따로 둔다.2 바지락살과 무, 배추, 당근은 잘게 다진다.3 냄비에 불린 쌀을 넣고 쌀알이 투명해질 때까지 볶다가 ①의 국물을 붓고 중간 불에서 끓인다.4 ③이 끓어오르면 ②를 넣고 약한 불에서 끓인다.★ 무를 쌀과 함께 볶으면 무에서 뽀얀 채소국물이 나와 이유식이 더 맛있다

배추속대쇠고기죽재료 배추 속대 10g, 쇠고기 10g, 당근 8g, 불린 쌀 30g, 채소국물 400ml1 믹서에 불린 쌀을 넣고 3분의 1 크기로 간다. 2 쇠고기는 찬물에 15분 정도 담가 핏물을 뺀 뒤 잘게 다지고 배추속대와 당근도 잘게 다진다. 3 냄비에 ①을 넣고 쌀알이 투명해질 때까지 볶다가 채소 국물을 넣고 중간 불에서 끓인다. 4 ③이 끓어오르면 ②를 넣고 중간 불에서 다시 한번 끓인다.

무미음재료 무 5g, 불린 쌀 10g, 물 250ml1 믹서에 불린 쌀과 분량의 물을 넣고 곱게 간다.2 무는 손질해 강판에 간다.3 냄비에 ①을 넣고 중간 불에서 거품기로 저어가며 끓인다.4 ③의 쌀알이 퍼지면 ②를 넣고 한 번 더 끓인다.5 ④를 체에 거른다.★ 무의 끝부분은 매운맛이 강하기 때문에 이유식에는 단맛이 나는 윗부분을 사용하는 것이 좋다.배추미음재료 배추 속대 7g, 불린 쌀 10g, 물 250ml1 믹서에 불린 쌀과 분량의 물을 넣고

식이 섬유가 풍부해 장에 좋다, 배추 & 무차가운 날씨가 옷깃을 여미게 하지만 배추는 쌀쌀할 때 당도가 높아져 맛있다. 배추는 대부분 수분으로 이루어져 있고 비타민 C와 B 1·B2가 풍부해 비타민이 결핍되기 쉬운 늦가을과 겨울에 훌륭한 영양 공급원이 된다. 비타민뿐만 아니라 칼슘·철분·카로틴 등 다양한 영양소가 골고루 들어 있어 아이의 성장과 건강에도 좋다. 우리나라에서 배추는 대부분 김치 재료로 사용하는데 배추에는 나트륨을 배출하는 칼륨이 풍부해 김

공기정화기, 이제 휴대할 수 있다실내에서 퀴퀴한 냄새가 나거나 보습이 필요할 때가 있다. 가습 기능은 없지만 휴대할 수 있고, 공기 중 세균을 말끔하게 제균하는 제품이 출시돼 인기다.1 좁은 공간도 효과적으로 살균하는 ‘웅진케어스 AP-0111L1’ 감각적이고 세련된 둥근 홀 디자인의 공기정화기. 고리를 손잡이처럼 잡고 휴대할 수 있는 게 특징이다. 작동방법도 어렵지 않다. 두 개의 버튼으로 기능을 선택하면 된다. 냄새와 유해 가스를 제거하는 탈취필터가

(왼쪽 위부터) 원목 옷걸이 에이치픽스, 그린 컬러 니트 카디건 매직에디션, 컬러풀한 다용도 박스 덴스크, 서랍장 아이베, 볼링핀 모양의 안마기 에이랜드, 핑크 컬러 자동차 씨유토이, 컵 쌓기 놀이 짐보리, 키즈 체어 루키, 원목 책상 아이베, 책상 위 동물 모형 인형 씨유토이, 일러스트가 그려진 빈백 쿠션 디밤비, 4변형이 가능한 아기 침대 보리코리아, 자동차 패턴의 이불과 쿠션, 부엉이 쿠션 펌리빙 by 디밤비, 촉감이 부드러운 동물 인형 마임, 닭

1 장염가을부터 겨울철에 걸쳐 5세 이하 아이에게 흔히 나타나는 급성 바이러스성 장염. 장에 염증이 생기는 질병으로 세균성과 바이러스성이 있다. 세균에 의한 장염은 이질, 장티푸스 등으로 더운 여름철에 위생불량으로 발생하는 경우가 많고, 가을·겨울철에는 로타바이러스나 노로바이러스 등에 감염되어 일어나는 바이러스성 장염이 대부분이다. 로타바이러스는 12월에 증가하기 시작하여 2~4월에 걸쳐 정점에 오르고 5월부터 감소하기 시작하여 6월에 사라지는 반면,

왜 품앗이가 유행이지? ‘인성을 겸비한 리더십, 다양한 분야의 지식을 타인과 소통하고 배우며 행복한 우등생으로 자라는 방법은 품앗이만한 게 없다’는 게 엄마들의 공통된 의견이다. 육아 나눔 품앗이, 학습 품앗이, 놀이 품앗이, 유치원 등하원 품앗이, 체험활동 품앗이 등 주제도 다양하다. 품앗이를 통해 성장하는 건 비단 아이만이 아니다. 엄마들에게 품앗이는 육아 트렌드를 공유하는 소통의 창구 역할을 톡톡히 한다. 또래 아이들을 두루 살펴보며 아이 각자가

찰떡궁합 화장품비타민 B+비타민 K트러블의 원인이 되는 세균 증식을 억제하고 외부 자극으로부터 피부 저항력을 키우는 비타민 B 성분은 트러블과 홍조 완화에 탁월한 비타민 K 성분과 최고의 궁합을 자랑한다. 단독으로 사용했을 때보다 함께 사용하면 트러블과 홍조로 붉은 얼굴을 진정시키는 시너지 효과를 볼 수 있다. AHA 성분+자외선 차단제각질 제거제나 블랙 헤드 제거 성분에 함유돼 있는 AHA 성분은 각질 결합을 느슨하게 해 묵은 각질이나 블랙헤드를 제거

1 지식맘여성 포털사이트 이지 데이에서 만든 애플리 케이션이다. 임신ㆍ출산부터 육아, 부부관계까지 궁금한 것은 뭐든 물어볼 수 있는 곳. 선배 엄마들의 육아 노하우가 금세 댓글로 달려 답답한 마음을 속시원히 풀 수 있다. 이미 많은 질문과 답변이 쌓여 있기 때문에 궁금한 것의 키워드만 입력해도 웬만한 궁금증은 해결할 수 있다. - 네이버 앱스토어, 애플 앱스토어2 육아ㆍ교육 관련 카페 공동구매 알리미육아ㆍ교육에 관련된 대표 카페의 공동구매를 한곳에서 볼

30%감소 임신 중에는 엄마가, 출산 후에는 아이에게 LGG유산균 가루 250mg을 모유에 타서 먹이면 아토피 발생률이 30% 이 상 감소된다. - 서울의료원 아토피천식센터 김현정 박사가 발표한 LGG 유산균의 아토피 피부염 개선 효과.장이 건강하면 아토피가 해결된다장은 소화기관으로 알고 있지만, 면역기관이기도 하다. 다양한 음식을 소화시키면서 많은 균을 접하게 되고, 그 과정에서 활발한 면역 활동이 이뤄진다. 장내 유해균이 많아지면 면역 시스템에 장애

방, 침실에서 이런 일이!●블라인드 끈이 목에 감겨 질식될 수 있다 아이 손이 닿지 않는 높이에 고정하세요.●아이의 손이 닿는 곳에 화장품이나 약품을 두면 함부로 먹을 수 있다 화장품은 손이 닿지 않는 곳에, 약품은 잠금장치가 있는 상자나 높은 선반 위에 보관하세요.●바닥에 전선이 늘어져 있으면 걸려 넘어지거나 빨아서 감전사고가 날 수 있다 전선을 길게 연결하지 말고, 벽 쪽으로 지나가게 하세요.●가구의 모서리와 튀어나온 손잡이에 부딪힐 수 있다 모서리

1 백세까지 장수할 가능성이 높다! 미국 시카고대학 연구팀은 9~11월에 태어난 아이일수록 1백세 생일을 맞을 확률이 높다는 연구 결과를 발표했다. 연구팀은 미국에서 1880~1895년에 태어나 1백세까지 장수한 사람들의 데이터를 조사한 결과상당수가 가을에 태어났다는 사실을 밝혀냈다. 2 키가 더 크다! 늦여름이나 이른 가을에 태어난 아이가 봄이나 겨울에 태어난 아이보다 뼈가 더 강하고 키가 더 크다. 영국 브리스톨대 존 토바이어스Jon Tobias 교

부모학, 모든 과목에 만점? “그러니까, 부모가 가져야 할 능력은 무엇인가요?”라고 물었다. 엄마가 되고 나니, 엄마란 우주를 지배할 수 있을 만큼 능력이 있어야 한다는 것은 알겠다. 내일 날씨도 예측할 수 있어야 하고, 아이 뱃속을 X-레이로 투시해 보는 것처럼 볼 수 있어야 하고, 뚝딱 먹을 것을 만들어낼 수 있어야 하고, 놀이법도 1백 개 정도는 알고 있어야 하고, 아이가 좋아하는 캐릭터나 하다못해 꽃과 나무, 자동차 정도는 그려낼 수 있어야 하며

화학성분, 미량이라 괜찮다지만시중에서 판매되는 화장품에는 인체에 유해하지 않을 만큼의 미량의 방부제, 화학성분이 함유되어 있어 제품의 발림성, 사용감, 보관, 향을 좋게 해준다. 하지만 한 가지 제품을 오랜시간 쓰다 보면 그 제품의 효과가 처음만큼 크게 와 닿지 않는다. 그 이유는 기능성을 갖추기 위해 포함한 화학성분, 계면활성제 등에 피부가 내성이 길러졌기 때문. 지금까지 더 강력한 기능성 제품을 사용해왔다면, 이제부터는 피부가 제 스스로 숨 쉴 수

영국 깔끔한 디자인과 편리성군더더기 없는 심플한 디자인에 엄마를 편하게 하는 혁신적인 아이디어가 더해진 용품이 많은 것이 특징. 특히 오랜 전통을 이어오는 브랜드가 많다.1 브라더맥스 디자인 경력 30년 이상인 베테랑 부모가 혁신적인 디자인에 초점을 맞춰 설립한 브랜드. 세련된 디자인에 실용성과 편리성을 두루 갖춘 목욕놀이 5종 세트, 5만2천원.2 맥클라렌 휴대가 가능한 폴딩 유모차의 시초인 맥클라렌 유모차. 영국의 감성과 빈티지 무드의 대명사인 라이

패션 매거진 <인스타일> 이정금 기자캐릭터에 빠진 아들 우성이와 함께 입는 모던 룩 “유명 브랜드의 옷과 보세 옷을 어떻게 연출해서 입느냐는 어른이건 아이건 중요해요. 저는 베이식 티셔츠에 여성스러운 스커트를 입는 언밸런스 스타일을 사랑해요. 우성이도 제 로망대로 옷을 입히려고 하는데 30개월이 넘어가면서 자기 취향을 고집하더라고요. 아이에게 옷 입기의 재미를 알려주는 것도 좋아요. 요즘은 캐릭터에 빠진 우성이를 위해 스파이더맨과 배트맨 티셔

얼마 전 인터넷에 떠돌아다니는 글을 보고 뜨끔한 적이 있다. ‘중산층 별곡’이라는 제목의 글로 ‘중산층’에 대한 개념을 국가별로 정리해놓은 것이었다. 우리나라의 경우 ‘부채 없는 아파트 30평, 월급여 5백만원 이상 등’ 경제력과 관련된 요건이 나열된 반면, 영국은 ‘자신의 주장과 신념을 가질 것, 독선적으로 행동하지 말 것’ 등의 조건이 올라 있었고, 프랑스에서는 ‘외국어를 구사할 줄 알며 직접 즐기는 스포츠가 있어야 하고, 나만의 요리를 만들 수 있

자신의 양육 스타일을 확인할 수 있는 체크리스트!나는 아이에게 어떤 엄마일까? 확인해보자.무관심·무반응 유형□ 아이에 대한 걱정을 거의 하지 않는다.□ 아이와 대화를 자주 하지 않는다.□ 아이의 관심 사항을 잘 모른다.□ 아이가 자주 사용하는 언행이 뭔지 모르며, 신경 쓰지 않는다.□ 아이는 알아서 큰다고 생각한다.4~5개: 심한 정도의 무관심·무반응 유형2~3개: 중간 정도의 무관심·무반응 유형0~1개: 무관심·무반응 유형 아님헌신·희생 유형□ 항상