아이야, 네 마음이 보여!김금주아이는 ‘낳기만 하면 알아서 큰다’는 어른들 말씀에 한 치의 의심도 품지 않았다. 하지만 엄마가 된 순간 ‘건강하고, 총명하고, 착한’ 아이를 키우는 일이 말처럼 쉽지 않다는 것을 깨달았고, 머리 싸매고 공부하며 나름의 해답을 찾았다. 방송작가이자 두 아이의 엄마로 <아이야, 네 마음이 보여>라는 책을 펴낸 김금주씨의 이야기다. “베스트셀러부터 신간까지 육아서란 육아서는 닥치는 대로 읽었어요. 그런데 많은 책을

1 베트남에서 마신 아이스티는 달았다. 연유를 듬뿍 넣은 진한 차에서는 베트남 특유의 향이 났다. 경유지였던 호찌민시의 공기는 텁텁했고, 물기를 머금은 무거운 공기에 금방 땀이 났다. 뜨거운 햇살에 눈을 잔뜩 찌푸린 채 들이킨 베트남식 아이스티는 비행기를 갈아타기 위해 서야 할 긴 줄도, 익숙지 않은 여행 첫날의 급격한 공기의 변화도 모두 바꿔버릴 만큼 시원하고 향긋하고 달콤했다.2 리조트로 가는 길, 왠지 출출해서 다낭 시내에 들러 간단하게 먹을거리를

평창으로 떠난다면아이들의 겨울 놀이터 숲 속의 요정 www.elfpension.com 숲 속의 요정 펜션은 인터넷에서 뜨거운 반응을 얻고 있는 키즈펜션이다. 여자아이들이 좋아하는 주방놀이 세트, 남자아이들이 좋아하는 자동차 모양의 침대 등 아이들이 좋아할 만한 다양한 유아용품이 많다. 룸별로 남자아이와 여자아이를 위한 소품이 다르기 때문에 예약할 때 홈페이지에서 잘 확인한다. 또 실내외에 고루 놀거리가 많아 아이들이 좋아한다. 먼저 활동적인 아이라면 키

백만 관객이 선택한 창작 가족 뮤지컬어린이캣츠 2003년부터 지금까지 무려 1백만 관객을 끌어모은 <어린이캣츠>는 온 가족이 함께 보는 창작 뮤지컬로 자리 잡았다. 다양한 캐릭터로 분장한 고양이들이 보름달이 뜨는 밤, 각자 소원을 빌기 위해 모이는 장면으로 오프닝한다. 동료 고양이의 도움으로 혹은 스스로의 힘으로 꿈을 이루고 고민을 극복해가는 고양이들의 성장기를 담았다. 고양이의 모습이지만 어린이 관객들은 친숙함을 느끼고, 캐릭터에 빠져든다.

일주일 장보기찹쌀(5백20월), 당근(2백38원), 고구마(3백88원), 쇠고기(6천5백원), 브로콜리(1천6백40원), 감자(3백58원), 시금치(1천2백75원), 양파(3백68원), 달걀(5백71원), 우유(100ml당 2백14원) 아이용치즈(2백14원) *100g 기준5~6 months 찹쌀당근미음재료 불린 쌀 10g, 찹쌀 4g, 당근 3g, 물 200ml1 믹서에 불린 쌀과 찹쌀, 당근, 물을 넣고 곱게 간다.2 냄비에 ①을 넣어 덩어리가 생기

군고구마 굽기중간 크기의 호박고구마 4~5개를 구워서 비교했다. 고구마는 겹쳐지지 않게 가지런히 담아 굽는다.프라이팬중약 불에서 20분간 굽다가 약한 불에서 마저 굽는다.10분 간격으로 고구마를 뒤집고 위치를 바꾼다. 프라이팬 바닥이 두꺼워야 타지 않고 고루 익는다.★ 시간 53분★ 맛 시간이 오래 걸리지만 집에 늘 있는 도구로 그럴듯한 군고구마 맛을 낼 수 있다.★ 알아두세요! 프라이팬에 종이포일을 깔고 구우면 고 구마에서 나오는 진액이 프라이팬 바닥

캐주얼 홈파티에 어울리는 답례품가까운 지인들과 편하게 즐기는 홈파티라면 좀 더 감각적인 소품이 좋다. 유쾌하고 재미난 선물로 아이의 첫 생일을 기념해보자1 촌스럽지 않은 이니셜 유리컵기념이 되긴 하지만 아이 얼굴이나 이름을 새긴 컵이나 수건 답례품은 조금 꺼려지는 것이 사실. 아이의 이름을 넣은 답례품을 계획 중이라면 A부터 Z까지 26개 알파벳이 새겨진 유리컵을 센스를 더해보자. 소규모 돌잔치라면 손님 이름 이니셜로 선물을 준비해도 좋다. 개당 7천5

1 아토팜, MLE 비누특허받은 저자극 진정성분이 함유되어 있어 민감한 피부에도 자극 없이 사용할 수 있다. 피부 지질과 흡사한 보습성분이 함유되어 있어 보습에도 탁월한 효과가 있다. 120g 1만원.채승연(생후 31개월) ★★★★ 비누의 중앙 부분이 잘록하게 디자인되어 있어 한 손으로 잡기 편하다. 은은한 향이 자극적이지 않았으며, 사용 후에도 피부가 건조하지 않고 부드럽고 촉촉하다. 보디워시를 사용할 때보다 아이가 목욕하는 시간을 즐거워해 목욕 시키

앨리사 딥 그린 컬러의 러플 프린트 블라우스. 2만8천8백원, 당당아이. 퍼플 컬러의 베스트. 4만8천원, 호수아이. 멜란지 그레이 컬러의 티어드 플리츠 스커 트. 18만원대, 쁘띠슈. 레더 소재의 윙톱 스트랩 슈즈. 가격미정, 클랜씨. 샴페인 골드 컬러의 스톤 장식 크라운. 2만8백원, 당당아이.왕예주 핫 핑크 컬러로 파이핑 처리된 튤립 드레스. 6만3천원, 호수아이. 핑크 도트 프린트 플랫칼라 블라우스. 9만2천원, 아리아즈아토. 와인 컬러의 앵클부

운동 부족이 골골한 아이를 만든다? 근력을 키우면 뼈가 튼튼해진다!우주에서 자란 아이가 지구에서는 살 수 없는 이유영유아를 키우는 엄마들은 사실 아이의 근육보다는 뼈에 더 관심이 많다. 게다가 ‘근력 트레이닝’이라고 하면 왠지 성장을 방해하는 것은 아닌가 하는 의구심마저 든다. 그런데 알고 보면 뼈와 근육은 태생부터 같은 종류의 세포 덩어리에서 만들어져 성질이 유사하다. 근육에서 채취한 세포를 시험관에서 뼈로 배양할 수도 있다. 뼈도 근육과 마찬가지로

76 아이에게 약 먹일 때 이것만은 조심하세요 1 조급한 마음에 약을 더 먹이지 마세요! 한국소비자보호원의 조사 결과에 따르면 33.3%의 엄마들이 약효가 없는 것 같아서 복욕량이나 복용 횟수를 임의로 늘려서 먹인 경험이 있다고 했다. 51.7%는 아이에게 감기약을 먹일 때 의사나 약사와 상의 없이 임의로 다른 감기약, 해열진통제, 진정제를 함께 먹인 경험이 있었다. 별 문제 없을 것 같아 용량보다 많이 주거나, 자주 주거나, 추가로 다른 약을 함께 먹

면역력 키우는 생활 습관 54 신체를 움직여라아이의 체력을 길러주기 위해 신체를 움직이는 것도 중요하다. 하루 30분 신체놀이를 통해 땀을 흘리는 것이 좋은데, 밖에 나가서 운동할 수 없는 연령이거나 상황이라면 면역력을 높일 수 있는 신체 마사지를 해주면 좋다.55 잠이 보약잘 자는 아이가 건강하다. 성장호르몬이 활발하게 분비되는 밤 시간 동안 숙면을 취해야 성장과 면역력 증진에 도움이 된다. 생후 6주부터는 수면교육을 시작하는 게 좋은데 매일 오후 8

동물이나 벌레에 의한 응급 상황면역력이 약한 아이는 벌레에 잘 못 물리기만 해도 큰 상처를 남길 수 있으니 주의해야 한다.35 귀에 벌레가 들어갔을 때날아다니거나 기어 다니는 작은 벌레가 간혹 귀에 들어가는 경우가 있다. 벌레를 억지로 꺼내려고 귀를 후비면 귓속에 상처가 날 수 있다.★ 주변을 어둡게 하고 귀에 손전등을 비추면 벌레가 불빛을 따라 밖으로 나온다. 만약 벌레가 나오지 않으면 베이비오일을 한 방울 떨어뜨리고 귀를 아래쪽으로 향하게 해준다.

★ Editor’s pick 박선영 기자 추천 ★1 순수한 유기농 목욕타임조금의 화학성분도 허락하지 않은 프리미엄 유기농 보디워시&샴푸로 연약한 아이 피부에 풍부한 영양을 준다. 순한 성분으로 모발과 피부에 잔여물이 남지 않고 빠르게 잘 헹구어지며, 특히 피부 트러블로 고생하는 아이나 민감성 어른 피부에도 효과적이다. 146ml 2만9천원, 맘비노오가닉스.2 폭신한 친환경 설탕거품으로 버블버블자연성분이 먼지와 때를 깨끗하게 씻어내고 순하게 세정해

★ Editor’s pick 박효성 기자 추천 ★ 1 상의와 소매에 셔링이 잡혀 있어 품이 넉넉하다. 자는 동안 몸에 달라붙지 않아 편하고 엄마 잠옷도 있어 딸과 함께 커플 룩으로도 입을 수 있다. 4만7천6백원, 고훈아잠옷.2 잔잔한 꽃 프린트와 빨간색 포인트가 사랑스러운 여자아이를 위한 원피스 스타일 잠 옷. 어깨 부분에 똑딱이 단추가 있어 입고 벗기 편하다. 4만4천9백원, 캐스키드슨.3 아이의 피부에 자극을 주지 않는 40수 고밀도 원단을 사용해

1 부모의 오해나 성급한 판단으로 아이가 잘못하지 않았는 데도 야단을 쳤다.2 아이가 잘못한 것에 대해 훈육하지 않고 자신의 감정에 못 이겨 짜증을 내고 화를 냈다.3 때리고 폭언을 하는 등 도를 넘은 체벌을 했다.4 아이와의 약속을 어겼다. 위의 4가지는 부모가 아이에게 반드시 사과해야 하는 대표적인 상황이다. 연세신경정신과 손석한 원장은 “‘아이가 뭘 알겠어. 시간이 지나면 잊어버리겠지’ ‘쑥스럽게 사과는 무슨. 자기 전에 그림책이나 읽어줘야지’ 하

1 귀찮아도 기념일은 꼭 챙겨라기념일을 챙기는 것은 사소한 일 같지만 그날의 기억이 각인되어 가족 공통의 화제가 된다. 부부 커뮤니케이션에서는 상대의 요구를 파악해 적절한 말을 걸고 이를 습관화하는 것이 중요한데, 이것은 기념일을 챙기는 문제에서도 드러난다. 번거롭다고 기념일 챙기는 것을 미루다 보면 그 습관은 곧 없어져버리고 무심해지지만, 기념일을 챙기며 배우자의 기호 변화와 관심사 등을 체크하면 부부 관계는 더 돈독해질 수 있다.2 부부싸움을 끝내는

25.5% 돌잔치 갈 때 돌반지를 선물한다 41.5% 선물받은 돌반지를 잘 간직하고 있다 *여성 포털사이트 이지데이에서 1월 7~15일에 5백71명을 대상으로 설문조사한 결과1 가족을 위한 선물 이사할 때 큰딸 돌반지들을 팔아 식탁을 샀어요. 아이에게 얘기해주었더니 밥 먹을 때마다 식탁은 자기가 산 거라고 뿌듯해하네요. 가족을 위해 의미 있게 사용하는 것도 좋아요. -ID: violet1109152 아이에게 지금 필요한 것 돌반지들을 팔아서 아이 미아방

KBS2TV <슈퍼맨이 돌아왔다>에서 출연해 ‘추블리’ 로 불리며 큰 사랑을 받고 있는 추성훈의 딸 사랑이가 변비로 고생하는 모습이 방송에 나왔다. 추성훈이 비닐장갑을 끼고 변을 빼줘야 할 정도로 심한 변비에 걸린 것. 변비는 어른뿐만 아니라 신생아 때부터 생길 수 있는 증상인데, 아이들 변비는 대개 ‘수분 부족’으로 발생한다. 변비를 진단하는 기준은 아이가 수분 없는 단단한 변을 보고, 변을 볼 때 힘들어하면서 통증 때문에 운다면 변비라고

출산 전후 휴가기간에 대체인력 지원금 지원 확대출산전후 휴가, 육아 휴직 중 대체인력 채용 시 지원 수준이 기존 대비 50%씩 인상 된다. 우선지원 대상 기업은 월 60만원, 대규모 기업 월 30만원이 지원된다. 만 12세 이하 어린이총 11가지 필수 예방접종 무료어린이 국가필수예방접종 11종 무료 지난해까지 1회 접종할 때마다 5천원씩 내던 본인부담금이 사라지고, 만 12세 이하 어린이는 총 11가지 필수 예방접종을 무료로 받을 수 있다. 무료접종 백