빅토리아 라이트 핑크 컬러의 벨벳 소재 드레스. 46만9천원, 봉쁘앙. 브라운 우드로 장식된 초커. 8만9천원, 쁘띠슈. 베이비 핑크 컬러에 네이비 밴딩 메리제인슈즈. 9만원대, 바바라키즈.준우 베이지 컬러의 캐시미어 소재 올인원. 47만7천원, 봉쁘앙. 데님 소재 별 프린트 보타이. 1만원대, 포에버21.솔렌 아이보리 컬러의 보타이 리본 블라우스. 12만8천원, 퓨쳐퍼펙트. 카키 컬러의 리넨 소재. 25만6천원, 퓨쳐퍼펙트. 데님 소재의 라이트 블루

이 칼럼의 주인공, 선배 아빠들을 소개합니다!전문가 아빠 4명 강현식 심리학 칼럼니스트 자신의 대표 직업을 아빠라고 말하며 외로운 대한민국 아빠들에게 도움주기를 희망하는 심리학자이자 칼럼니스트. 사람이 알고 싶고, 사람을 돕고 싶어 심리학 공부를 시작했고, 현재 다양한 저술 활동과 강좌 및 상담 프로그램을 운영하고 있다. 저서로 <아빠양육 1·2>등이 있다. 김종엽 건양대학교 이비인 후과 교수 <맘&앙팡>에 ‘애정파(애매한

위 결과는 여성 포털사이트 이지데이 (www.ezday.co.kr)에서 2013년 8월 13~15일에 3백23명을 대상으로 설문조사한 결과입니다.산후 관절통이 생기는 이유임신 중에 분비되는 ‘릴랙신’이라는 호르몬 때문이다. 릴랙신은 분만을 촉진하는 호르몬으로, 출산 시 골반이 부드럽게 벌어지게 해 태아가 잘 빠져나올 수 있도록 한다. 문제는 이 호르몬이 골반 주위의 관절에만 선택적으로 작용하는 게 아니라 전신의 모든 관절에 영향을 미치는 데서 비롯된다.

1 스파이더맨이다! 아이를 번쩍 들어 몸통을 아빠의 팔로 받치고 아이가 벽을 걸어 오르는 것처럼 지지해준다. “스파이더맨이다. 은우가 벽을 기어오르고 있어!”라고 말해준다. 어느 정도 놀이를 한 후에는 “이제 코~ 잘 시간!” 하면서 아이의 발로 전등 스위치를 끈다. ★ 불 끄는 것을 놀이로 인식해 어두운 곳에 대한 두려움이 줄 수 있다. 잠들기 전에 놀이를 할 때는 너무 과격하게 놀아주거나 20분 이상 하지 않는다. 잠자리 전 놀이가 길면 숙면을 방해

설탕은 천연 과일즙으로! 설탕을 많이 섭취하면 혈당을 급격하게 올리고, 우리 몸은 갑자기 올라간 혈당을 낮추기 위해 인슐린을 과다 분비한다. 인슐린 덕분에 다시 혈당이 떨어지긴 하지만 피로, 두통, 집중력 저하, 불안, 초조 등 설탕 섭취를 부르는 저혈당 증세가 나타난다. 또 인위적으로 정제한 설탕 속에는 비타민이나 미네랄, 섬유질 등이 전혀 없어 몸에 저장된 치아와 뼈에서 칼슘을 꺼내 보충하기 때문에 충치와 골다공증이 생긴다.▶ 정제된 설탕뿐 아니라

눈 눈이 자주 충혈되면 간에 스트레스나 음주 독이 많이 쌓여 간에 열이 많다는 것을 의미하므로 자주 간을 쉬게 하는 것이 좋다. 코 코는 인체의 척추에 해당하므로 코가 똑바르지 않다는 것은 척추의 상태가 좋지 않다는 것을 의미 하며, 코끝이 붉은빛을 띨 경우 방광염이나 신장, 생식기 쪽에 문제가 있을 수 있다. 귀 귀가 검고 귓불이 갈라지고 벗겨진다면 신장 기 운이 약해져 있다는 것이다. 입술 약한 색을 띠면 혈이 부족하다는 것을 뜻하고 검은빛을 띠면

자궁경부암 검사 무료로 받으세요! 주부, 직장에 다니지 않는 30세 이상 여성도 자궁경부암 검사를 2년마다 무료로 받을 수 있다. 홀수 해에는 홀수년도 출생자가, 짝수 해에는 짝수년도 출생자가 받을 수 있다. 무료 자궁경부암 검진을 받으려면 공단에서 발송한 검진표를 지참하고 가까운 산부인과를 방문하면 된다.Q 어떤 질환인가?2011년 발표된 중앙암등록 본부 자료에 따르면, 2009년 우리 나라에서 발생한 암 중 자궁경부암은 전체 암 발생의 1.9%로 1

1 ‘두뇌 발달! 면역력 쑥쑥!’ 검은콩 검은콩에 함유된 식물성 단백질인 ‘레시틴’은 대뇌세포를 재생시키는 효과가 탁월해 두뇌 발달, 면역력 향상에 좋다. 피부와 뼈를 튼튼하게 해주는 비타민 B₁, 비타민 B₂, 안토시아닌도 다른 콩보다 4배 더 많이 함유돼 있다. 검은콩치즈스프레드재료 검은콩(서리태) 1/2컵, 콩 삶은 물 1/3컵, 올리브오일 5큰술, 참깨 2큰술, 파르 메산 치즈가루 2큰술, 소금 약간 1 검은콩은 반나절 이상 불린다. 냄비에 불린

1 아이의 눈높이에 딱, 아이레벨 앵글아이 사진에서 일명 얼짱 각도 45도는 통하지 않는다. 아이 사진을 가장 예쁘게 찍는 앵글은 아이 눈높이에 맞춘 아이레벨 앵글이다. 어른이 아이를 위에서 내려보며 찍으면 머리가 커 보이고 상대적으로 키는 작아 보인다. 아래에서 올려 찍으면 키는 커 보이지만 턱이 넓게 나와 예뻐 보이기 힘들다. 또한 카메라 렌즈와 눈높이가 맞을 때 아이의 집중력도 높아진다.2 실패 없는 구도 잡기, 삼분할 구도사진의 구도 중 사람의

1 영유아에서 중이염이 많은 이유 중이염은 코에서 귀를 연결하여 압력을 조절하는 이관에 바이러스나 세균이 들어가 염증을 일으키는 것으로, 유아는 어른보다 중이염에 걸리기 쉬운 이관 구조를 가졌다. 중이염은 주로 감기와 비염의 합병증으로 발생하기 때문에 감기에 자주 걸리는 아이들이 중이염에도 많이 걸린다. 2 엄마가 알아챌 수 있는 중이염 증상 말 못하는 영유아가 중이염에 걸리면 열이 나고 귀를 계속 만지거나 잡아당기며 보챈다. 말을 하는 아이는 귀가 아

아이가 음식을 혀로 밀어내지 않을 때 이유식을 시작한다생후 4개월 이전의 아이는 본능적으로 액체가 아닌 음식이 입안에 들어오면 혀로 밀어내는 반사행동을 한다. 이 반사행동은 생후 4개월 이후 사라지는데 이때가 이유식을 시작해도 되는 시기다. 또 엄마 아빠가 밥을 먹을 때 관심을 보이며 밥 먹는 모습을 관찰하고 침을 흘리면 아이가 이유식을 받아들일 준비가 되었다는 신호다.생후 4~6개월이유식을 시작하는 가장 적절한 시기미국 보스턴어린이병원 수잔나 후 박사

뒤집기 시작할 때, 낙상 주의!주의할 것 푹신한 이불, 침대, 욕조아이는 생후 4~6개월에 뒤집기를 시작한다. 이때는 아이를 푹신한 요에서 재우지 말아야 한다. 자다가 뒤집을 때 두 팔이 완벽하게 빠지지 않아 코를 박고 질식할 수 있기 때문이다. 이불도 두껍고 푹신한 것은 피한다. 이 시기 가장 주의해야 하는 사고는 낙상이다. 뒤집기 시작한 아이를 침대나 소파, 테이블 등에 잠시라도 혼자 눕혀두면 순간적으로 뒤집어 떨어질 수 있다. 한국소비자원에서 20

마사지해주세요아이와 엄마가 서로의 체온을 느끼며 살을 부대끼는 것은 아이의 정서 안정과 발달에 큰 도움이 된다. 미국 마이 애미 신체접촉 연구소는 엄마의 애정 어린손 길로 매일 마사지를 받은 아이는 그렇지 않은 아이보다 체중이 빨리 늘며, 면역력이 증가하고, 정서적으로 안정을 찾고 숙면을 취할 수 있었다고 발표했다.아이는 기저귀를 갈아주는 엄마의 손길을 느끼면서 엄마와 정서를 나눈다. 타인과 상호작용하는 법도 배운다. 기저귀 갈기뿐 아니라 우유 먹기,

임신부 운동화 고르는 법 3~5cm 굽에 쿠션감이 있는 운동화가 좋다. 직접 신어보고 족궁이 있는 발바닥 안쪽이 볼록하게 올라온 러닝화 중에서 발에 잘 맞는 것을 선택한다. 워킹 효과 임신 중 걷기 운동은 임신중독증, 임신성 당뇨 등의 발병률을 낮춰준다. 적정한 심폐 기능 유지, 혈액순환 원활화와 더불어 체중의 급증을 예방해 순산에도 도움을 주므로 꾸준히 걷는 것이 좋다. 워킹은 태아의 두뇌 발달에도 영향을 미친다. 미국 클리블랜드 주립대학 제임스 플랫

위 결과는 여성 포털사이트 이지데이 (www.ezday.co.kr)에서 2013년 8월 13~15일에 3백23명을 대상으로 설문조사한 결과입니다.쥐젖이 뭐예요? 피부연성섬유종으로 각질 형성 세포와 아교질 섬유의 증식으로 생긴 섬유상피 양성 종양이다. 크기는 1㎜에서 1cm 이상까지 다양하며, 젖꼭지처럼 생긴 갸름하고 작은 돌기 모양이다. 주로 피부색과 비슷하거나 약간 검은빛이 돌며 단독으로 생기기도 하고 여러 개가 모여서 나기도 한다. 쥐젖은 대개 목이

대부분의 임신부가 경험하는 입덧여성 포털사이트 이지데이에서 2013년 8월 13~15일에 3백23명을 대상으로 설문조사한 결과, 임신부의 66%가 입덧을 경험했다고 답했다. 설문결과에서 알 수 있듯 입덧은 대부분의 임신부가 경험하는 생리현상이다. 우리나라 전체 임신부 비율로 따지면 70% 정도가 경험한다. 입덧은 빠르면 임신 5주에 시작해서 평균 한달 동안 지속된다. 대부분 14~16주면 사라지지만 20주까지 지속되는 경우도 있다. 입덧이 심해 체중이

탐나는도다! 아빠가 더 탐내는 육아용품아빠도 탐낼 만한 견고한 디자인과 모던한 색감, 거기에 실용적인 기능성까지 갖춘 유모차와 카시트를 비롯해 다양한 육아용품을 소개한다.88 선뜻 지갑을 열기 어려운 가격이지만 디자인은 아빠들이 탐낼 만큼 멋지다. 클래식하고 빈티지한 디자인과 색상이 어디서도 보지 못한 고급스러움을 자랑한다. 페달을 밟아 전진하는 방식 이라 아이의 대근육 발달을 돕는다. 베케라 미니 클래식카, 35만원, 한국헤리티지휴. 89 아이가 아프

아빠라서 더 잘할 수 있다아이를 돌보는 ‘아빠의 기술’을 마스터한 당신에게 이제 두 번째 단계인 아빠의 자격에 대해 알려준다. 임신과 출산으로 지친 아내를 위로하고, 아이를 키우면서 앞으로 들어갈 비용을 따져보며, 아이가 아플 때 차분히 상황을 극복할 수 있는 지침을 담았다. 여기에서는 소개한 방법들만 완벽하게 마스터한다면 당신은 한 가정의 든든한 가장으로서 당당해질 수 있다. 아이도 중요하지만 아내부터 챙겨라하루 종일 아이를 돌본다는 것은 불편한 직장

1 세계 유명 휴양지 이름을 딴 간판이 걸린 아기자기한 단풍나무 글램핑존. 2 음식만 준비해오면 주인장이 불을 피워준다. 3 제초제를 뿌리지 않은 유기농 잔디 정원. 4 넓은 글램핑 사이트에서 한가롭게 즐길 수 있다.아이 데리고 가기 좋은 캠핑장 01캠핑 장비 필요 없는 글램핑봉서원더시크릿가든 바리바리 캠핑 장비를 싸들고 갈 필요 없는 글램핑 캠핑장 봉서원더시크릿가든. TV 예능 프로그램 <힐링캠프> 촬영지로 알려진 아름다운 정원이 있는 그곳

육아가 쉬워지는 아빠의 기술칭얼거리는 아이를 달래 재우고, 정성스레 이유식을 만들고, 하루 평균 6~7번 기저귀를 갈아주고, 바둥거리는 작은 체구의 아이를 목욕시키는 일은 결코 녹록지 않다. 이런 아내의 수고를 안다면 지금부터 배우고, 익히고, 실천하는 아빠가 되어보자. 기저귀 좀 갈아봤다는 아빠들의 노하우냄새나고 꺼림직한 용변도 싫은데 바둥거리는 아이를 붙들고 기저귀를 가는 일이 어디 쉽겠는가. 게다가 세심한 뒷처리를 하지 않으면 아내의 불호령을 맞기